引起小儿厌食症的原因
如果孩子出现长期食欲减退或者消失，很可能是得了厌食症。这个厌食症的出现多数出现在小龄儿童，那么到底是什么原因导致小儿厌食症的出现？小儿厌食症的出现，作为家长的我们应该怎么办？本文内容为大家一一介绍引起小儿厌食症的原因，一起来探讨一下吧。
引起小儿厌食症的原因1
不良的饮食习惯、喂养不当是厌食症的主要因素。
有的孩子吃饭不定时，不规律，饮食单调，引起胃消化液和其中的酶活性降低，影响了正常的食欲。还有些家长缺乏喂养常识，一味盲目追求高蛋白、高热量的食物希望促使孩子健康成长。相反小孩对这些食物并不感兴趣，爱吃的多吃，不爱吃的就少吃，或不吃，日久造成偏食，影响孩子生长发育所必需的各种营养物质的摄入。还需注意的是，高蛋白、高糖饮食可使食欲下降，如，过多进食肉类及鱼虾，饭前吃糖果、点心等零食，可影响神经调节功能和消化液的分泌，产生胀饱感，长期可导致小儿厌食。
后天失调是小儿厌食症发生的因素。
中医理论讲脾胃乃后天之本，小儿消化系统在生理方面常处于虚弱状态，消化功能不足，分泌胃液的数量及质量均低于成人，加以小儿生长发育迅速，需要量比成人相对增多，若后天缺乏精心调护，听任小儿生活无规律，进食不按时，贪吃零食，饮食偏嗜，饥饱无度，更难增进食欲了。
小儿味觉敏感期在婴儿期4～6个月，食物质地敏感期在6～7个月，如果错过这两个关键期，没有合理添加辅食，未受到各种味道和不同质地的食物的刺激，大脑中形成固定模式，以后调整起来就会很困难，婴儿往往在1岁后拒绝新口味和不同质地的食物，断乳后不能适应普通饮食，而造成偏食、食谱单调或食欲不振。
情绪变化，精神压力，也是小儿厌食症的发病因素之一，不可忽视。
（1）小儿天生存在逆反心理，父母希望小儿长胖，不合理地要求多吃，甚至强迫进食，使小儿产生抵抗情绪，感到紧张，逐渐把进食变成精神负担进而逃避或拒食。
（2）情绪变化，精神压力或变换环境，家庭不和，进餐时口角等影响食欲，或家长要求过高，多加限制，均能形成厌食。
有很多药物，对胃肠道粘膜有刺激作用，可以引起食欲低下。例如氨茶碱、止痛药、红霉素、水杨酸类制剂及洋地黄等。
维生素AD中毒、气候过热、湿度过高均可引起小儿厌食症。
小儿厌食，让每个家长都非常的烦心，一旦孩子厌食的`时间长了，容易造成营养不良、抵抗力下降、身体虚弱等等。那小儿厌食怎么办好呢？下面，营养健康小编就为家长们支5招，让孩子从此爱上吃饭。
培养合理的饮食习惯
孩子进食从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜；若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣。
适当体育锻炼
让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。
控制零食
要控制孩子的零食及饮料的摄入，必要时，可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。
环境要适宜
吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛，愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢，提高食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。
捏捏小儿脊
“捏脊”是古代中医的养生保健方法，用于小儿厌食更是效果显著。
（1）先在孩子背部轻揉几下，使其肌肉放松。
（2）用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2～3遍。
（3）自下而上，用拇指顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3～5遍，即结束。
隔天1次，5次为1疗程。
注：督脉位于人体的中轴线，在背后中脊；大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中；长强穴位于肛门后上3～5厘米处。
想让宝宝爱上吃饭，除了以上几种方法之外，还可以适当补锌。如果孩子缺锌容易产生厌食、偏食的情况，因此，家长应适当的让孩子服用补锌的保健品，这样孩子才更加爱吃饭。目前，补锌口碑最好的保健品要数锌硒宝，主要原料为蛋白锌，能纠正孩子厌食，提高免疫力，而且锌硒宝片安全，对肠胃没有刺激，适合小孩服用。
引起小儿厌食症的原因2
辅食添加不及时
小儿6-7个月是对食物质地敏感期。有的家长添加辅食过早或过晚，则容易导致小儿发生厌食症发生。
生病
小儿出现发热、感冒、咳嗽、腹泻等症状时影响胃肠道消化酶活性，容易出现胃口不好，不过这是暂时的。此外，孩子患儿肠胃炎、消化道溃疡、蛔虫病、结核病等慢性疾病时也会影响胃口。
药物影响
有时孩子生病吃太多药物也会引起食欲不振。那句玩笑话“光吃药就吃饱了”从某种角度来说，倒还有点道理。此外，阿奇霉素及硫酸亚铁常常会刺激胃肠道，引起食欲下降。
缺乏缺锌等微量元素
缺锌影响舌头味蕾细胞的敏感性，影响胃肠道消化酶的功能，导致食欲下降。患缺铁性贫血时，也可能引起孩子食欲不好。
气候变化
天气炎热时，胃肠道消化酶活性降低，很容易出现小儿厌食。有时候休息不好也会影响宝宝胃口。
饮食习惯不好
现在独生子女多，家长容易溺爱，导致孩子饮食没有节制，吃太多含糖分、蛋白质过高的食物，从而影响了食欲。饮食没有规律，导致该吃饭时没有胃口，不到吃饭时间又饿了，破坏了胃肠道消化消化吸收的正常规律。
家庭、环境因素
如果家长常常有意无意的在孩子面前评论自己喜爱的食物，这个食物不好看，那个食物不好吃，久而久之孩子容易发生厌食挑食。
家庭暴力、家长对孩子过于严格或者漠不关心，都可能影响孩子大脑的进食中枢，导致神经性厌食。
与此相通的是，国外做过动物进食相关试验，每到小狗进食时间给予一次电刺激，久而久之，即使停止电刺激，小狗到进食时间也不会去觅食。
所以家庭、环境因素与小儿食欲关系密切。
精神心理问题
有的孩子厌食症属于精神问题引起。如出现神经性厌食、自闭症、悲观、焦虑等情绪，也会食欲下降。
预防小儿厌食的办法：
从饭菜上进行变化，让宝宝吃不同口味、颜色的食物，会引起宝宝对饭菜的兴趣，达到促进食欲的目的，因为如果每天吃相同的东西，就算是很小的宝宝也会感到厌烦。当宝宝吃得很好时，家长要适当表扬他，如果是吃饭不专心的宝宝，可以在用餐前15分钟告诉宝宝，让他把游戏停下来，把宝宝的注意力引导到吃饭上，不应该任意批评或者责打孩子。
不要给宝宝吃快餐食品，例如薯条、汉堡包、香肠等，都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。最好是选择健康又营养丰富的零食，包括水果片（新鲜的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包条等。
水是最佳和最提神的饮料，要把水作为首选饮料。如果宝宝食欲不振，不能在吃饭前给他喝太多含糖的饮料，因为这些东西会让他感觉不到饿。要注意，不能以瓜果、饮料来代替饭菜，而应将食物品种多样化，合理搭配饭菜。
别将甜食当奖励，要想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，家长就要以身作则。不能总是把饼干、巧克力当甜食来奖励宝宝，甜食会让宝宝长出龋齿的。另外，别强迫宝宝吃水果，也不能为了让宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这样会形成一个难以改变的习惯。
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