流产坐月子的注意事项
流产坐月子注意事项，有的女性朋友对于流产不是很重视，认为不是真正生育了宝宝而不用坐月子；其实流产对女性的身体伤害很大，也是需要像产后恢复那样坐小月子的，现在就跟小编一起来看看流产坐月子的注意事项吧。
流产坐月子的注意事项1
1、注意休息，补充营养
人工流产的女性最好卧床休息2—3天，过后再慢慢的下床活动。在流产后的半个月内最好不用做很累的体力劳动，避免碰凉水。
流产后子宫要慢慢恢复，所以营养也要跟上。日常饮食应该多摄入一些蛋白质类的食物，可以促进受伤器官的早日修复，推荐肉、鱼、豆类等食物。当然饮食均衡才是最重要的，新鲜水果和蔬菜一样都不能少。
2、观察出血情况，严防病情加重。
做了人工流产后超过一个星期了，还伴随流血、腹痛、白带浊有臭味等情况，最好到医院复诊以下，以防感染等问题。
3、保持外阴清洁卫生
人工流产后子宫内膜还在修复，在这个阶段，要特别注意外阴的.清洁卫生，洗浴不要盆浴，以免水入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。并且，流产后的一个月内禁止两性生活。
4、注意避孕
流产坐月子渐渐恢复身体，恢复好的身体如果有性生活，一定要做好避孕措施，免得里面怀孕对身体影响更大，还是让子宫都休息几个月吧。不想要孩子的女性日常要做好避孕措施，人流只是避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，太伤身了。
流产坐月子休息多久？
无论是什么原因导致的流产，对女性身体的伤害都是巨大的，身体需要回复，这个时候在饮食方面需要多注意，还需要亲人朋友的关心和照顾。
建议：怀孕小于13的流产一般休息两个星期恢复较好，若超过13周的流产就要休息一个了。当然这个也不是绝对的，具体情况具体分析，反正要把小月子坐好。
流产坐月子的注意事项2
1、乳腺要“通”
小产坐小月子时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生，造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”，如果在第一时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来，就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，“通”法常用的有“流产护身汤”等。
2、子宫要“护”
小产坐小月子时母体子宫内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。在月子里要对子宫全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血，可以单独使用“流产护身汤”。 。
3、注意休息与饮食
中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产或者小产突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要坐10个月子，但小产后至少要做半个月子。
这段期间，要尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。小产后应立刻进行食补，不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食。此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，不宜生气、劳累。在半月內不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，最好休息调养约21天至30天，确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。
4、卫生与避孕
小产坐小月子时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。
要注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。一般可给少量抗生素预防感染，一个月内禁止性生活。
5、小月子在必要时与大月子相同
10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。
【流产坐月子的注意事项】相关文章：
坐月子能上网吗12-30
坐月子多久可以洗头01-03
坐月子能吃莴笋吗01-03
坐月子怎样让皮肤变好12-31
坐月子要留意些什么12-30
过年坐月子好不好01-10
坐月子可以吃西瓜吗01-06
流产伤害最小的是什么12-31
怀孕初期自然流产的症状01-05
新妈妈坐月子能洗头吗12-29
