宝宝能吃黄鳝吗
宝宝能吃黄鳝吗？在日常生活中，很多父母都非常的爱自己的宝宝，吃最好的，穿最好的。黄鳝有非常高的营养价值，那么宝宝能吃黄鳝吗及宝宝吃黄鳝有什么好处，下面小编会给大家做详细介绍，宝宝能吃黄鳝吗？
宝宝能吃黄鳝吗1
宝宝能吃黄鳝吗
宝宝能吃黄鳝。黄鳝的营养很丰富，黄鳝的营养很丰富，黄鳝含有丰富的营养物质。而且黄鳝的刺很少，小孩吃黄鳝对身体很好的。小孩吃黄鳝时可以熬成粥喝，也可以做清蒸黄鳝吃。
宝宝吃黄鳝的好处
提升宝宝记忆力
黄鳝中含有丰富的DNA和卵磷脂，可以使宝宝的记忆力提升20%，有补脑强身的功效。
保护视力
黄鳝中含有丰富的维生素A，能增强宝宝的视力，还能促进身体的新陈代谢速度。
调节血糖
黄鳝体内含有一种特有的“鳝鱼素”，它能调节宝宝身体内的血糖。
提高免疫力
黄鳝富含蛋白质，能够提高免疫力，降低血压，缓冲贫血，有利于宝宝生长发育。
黄鳝怎么做给宝宝吃
黄鳝粥
首先一定要把黄鳝清洗干净，切小段备用，然后把适量的米放入锅内煮一煮，等米煮到粘稠就把黄鳝切成块放入粥内。把肉块和米一起煮了之后倒入适量调料，即可食用。
宝宝咳嗽不宜吃黄鳝
宝宝在咳嗽的时候如果吃黄鳝的话，有可能会使咳嗽的症状更加的严重。所以这段时间里应该尽量不要让宝宝吃性热的食物。最好可以吃一些清热解毒，能够润肺的食物，这样可以让他的喉咙更加的舒服，也可以减轻他咳嗽的'症状。平时也应该给他吃一些糖姜这样能够让他的身体变得更加的强壮，也有助于疾病的治疗。
宝宝能吃黄鳝吗2
黄鳝的营养价值的介绍。
黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪0.9-1.2克，钙质38毫克，磷150毫克，铁1.6毫克;此外还含有硫胺素(维生素B1)、核黄素(B2)、尼克酸(维生素PP)、抗坏血酸(维生素C)等多种维生素。黄鳝不仅被当作名菜用来款待客人，近年来活运出口，畅销国外，更有冰冻鳝鱼远销美洲等地。黄鳝一年四季均产，但以小暑前后者最为肥美，民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法。
黄鳝的营养价值虽然高，但是产也不是所有的人都能吃，所以对于那些不能食用黄鳝的人最好的不要吃。还有就是也不要吃死了有半天左右的黄鳝，因为会有可能引起中毒的现象。因此说，吃黄鳝的时候，最好吃新鲜的，而且不要吃的过多。
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