孩子记忆力不好怎么办

孩子记忆力不好怎么办

　　孩子记忆力不好怎么办，智力的大门需要通过钥匙来开启，努力帮助孩子解决成长的烦恼，所受到的陪伴与教育影响会伴随一生，家长们和孩子都不能忽视成长过程中的每一个问题。现在分享孩子记忆力不好怎么办。

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　　孩子记忆力不好怎么办，DHA藻油软糖帮妈妈减轻烦恼

　　一、给孩子多吃对大脑有好处的食物

　　1、玉米

　　玉米是一种健康食物，含有微量元素硒和赖氨酸，有助于预防肿瘤，还有多种维生素、粗纤维能够帮助肠胃蠕动、增强消化功能。玉米还含有丰富的谷氨酸，有着健脑的作用；

　　2、牛奶

　　都知道牛奶当中含有丰富的钙质，其实还含有丰富的蛋白质和大脑发育所需的氨基酸，常喝牛奶不仅对补充钙质有帮助，还能让大脑更好的发育；

　　3、花生

　　花生有着很高的营养价值，常吃可以美容护肤、帮助骨骼发育，所含有的脑磷脂和卵磷脂是大脑神经系统所需的营养物质，对增强记忆力有着重要的帮助；

　　4、鱼类

　　鱼类当中含有丰富的DHA，能够很好帮助脑系统发育，有着“补脑佳品”的美誉，而且对眼睛的保健也有较好的效果。

　　平时生活中，家长们应让孩子多吃这些健脑的食品，再加上适当的运动，充足的睡眠，这样有规律的饮食和作息规律，更好帮助提升记忆力。

　　二、DHA藻油软糖辅助改善记忆力

　　DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可以维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程。有足够的DHA，才能帮助大脑更好发育，对改善记忆力有实际的帮助。

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　　含DHA较为丰富的食物当属鱼类，比如沙丁鱼、旗鱼、金枪鱼、秋刀鱼等，还有一些干果如核桃、杏仁、花生等含有α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。若孩子不怎么喜欢这类食物，还可以吃DHA藻油软糖进行DHA的摄入。

　　DHA藻油软糖每粒含DHA、48mg，dha原料来源于藻油，不含EPA，含有淡淡的甜橙果味，零添加蔗糖，不担心蛀牙，健康美味，孩子更喜欢。

　　想让孩子吃健康零食，又能帮助改善记忆力，需来一瓶DHA藻油软糖。

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　　小孩记忆力不好怎么办

　　1、和孩子一起玩记忆游戏

　　平常和孩子做一些可以锻炼记忆力的游戏，例如给孩子看很多图片，图片上有很多不同的`物品，等孩子看完后问孩子“如果我们去野餐，这些东西中我们要带哪些”和孩子你说出一种、我说出一种，慢慢就把所有可以挑选的东西都说出来了。

　　2、设计动作给孩子提示

　　找到记忆的小窍门对孩子是非常有帮助的。比如，你在教孩子认识“左”和“右”时，让孩子用两只手的拇指和食指比划出一个“口”字，手朝向右方，这就代表“右”。而对应“右”的就是“左”，“口”的两个竖集和到中间，就成了左。也可以用身体语言或者舞蹈表达意思。这样，每当你做一个动作，孩子就会马上想起。几遍以后，他就不需要你的提醒也能背出来了。

　　3、让孩子多观察，然后说出看到的事物。

　　路过商店橱窗时，先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物，如观察文具盒里的物品，然后说出盒中共有多少件东西；观察公园里的花坛，说出有几种颜色的花。