大龄妈妈怎么做可以怀上孩子怎么调理
大龄妈妈怎么做可以怀上孩子，怎么调理， 总是听到有人说赶快结婚生子,不然超过35岁再怀孕就是高龄产妇了，这个是真的吗？ 下面小编就跟大家分享大龄妈妈怎么做可以怀上孩子，怎么调理。
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高龄如何定义
传统认为35周岁已是高龄，超过35岁的女性生育力呈直线下降，是传统意义上生理高龄的医学范畴。就生理年龄来讲，高龄妈妈超过了35岁备孕二胎，在备孕及生育方面都存在不少健康的隐患。
高龄备孕二胎，孕前体质调理
孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，同时，高龄妈妈做好孕前月经调理及暖宫调理等，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。
1、摄取营养饮食
建议选择高蛋白、低脂肪、性温和的食物。孕妇拥有良好的饮食，容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症（如恶心、呕吐、小产)是不良饮食妇女的1/3。
2、生活尽量规律化
起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做个规律而充实的安排，日常生活心平气和，会增加受孕概率。
3、保持愉快的心情
高龄女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕了。
4、吃温补的食物
气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物，在冬季适当吃一些温热、补血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。
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一、高龄产妇容易流产？
我们先来看看容易导致流产的原因，怀孕时，黄体酮的分泌量应该增加，这样才能刺激免疫细胞生成一种能保护胚胎的物质。但是，压力会使黄体酮的分泌水平下降，导致准妈妈的免疫系统排斥胎儿而造成流产。另外，患有子宫肌瘤的女性自然流产的概率要比正常人高出3倍。因为子宫肌瘤会压迫子宫局部组织，使子宫腔变形，子宫内膜表面发生溃疡，不利于胚胎发育而导致流产。
而高龄产妇由于备孕压力大，容易导致体内黄体酮的分泌不足，免疫系统就会排斥胎儿从而导致流产。另外，有些高龄产妇患有子宫肌瘤，也是容易导致流产的原因。
造成流产的.常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、**器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。如果准妈妈一直生活习惯良好，并没有什么妇科疾病或遗传疾病，是大有可能顺利怀孕并且生下健康宝宝的。
提示：大龄准妈妈应怎样做？
为了避免意外发生，安全起见，30岁以后准备当妈妈的，可以在备孕阶段到医院做做以下这些产前检查：
1、遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析；
2、**器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；
3、感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；
4、内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；
5、免疫方面：可抽血查抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；
6、环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。
另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质。
二、高龄产妇易生畸胎？
母亲的高龄确实会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高。现在医生们已经可以在怀孕前8个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况下，可以在出生前或分娩后进行及时治疗。
提示：大龄准妈妈应怎样做？
高龄产妇为了避免生出发育有缺憾的宝宝，准妈妈应该在孕期注意这些细节：
1、增加产检频率。高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现妊高征。自第3个月起，每周检查一次，发现胎位异常，应请医生及时采取有效措施，进行矫正。
2、整个孕期比一般孕妇更为谨慎，从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，既要保证充足的营养供应，又不要吃得过多，并要适当进行体力活动，防止胎儿过大。
3、注意孕期心理卫生。有些高龄初产妇自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不良心理对孕妇和胎儿都很不利。在现代医疗条件下，只要产妇积极与医生配合，听从医生指导，完全可以平安分娩。
三、高龄产妇容易难产？
在分娩过程中，宫缩力是否足够对于分娩顺利与否有着很重要的影响，而高龄产妇不像年轻产妇身体机能那么好，容易出现宫缩乏力，宫缩乏力则会影响胎儿顺利进入产道，从而给生产造成困难。由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。
另外，从分娩角度来讲，产妇骨盆越大越好，而骨盆又是由很多韧带牵引的，年轻产妇的韧带弹性好，可以配合扩大骨盆；而高龄产妇的韧带弹性就差多了，生产时骨盆扩大有难度，这同样给孩子进入产道造成难度。医生可能会使用产钳等工具帮助分娩，但是这些“利器”对于胎儿显然是存在危险的，例如造成胎儿颅内出血等。
高龄妈妈当然不一定会难产或非要剖宫产，身体机能好的高龄妈妈完全有能力顺产，而且随着现代医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高，手术时间也大幅缩短，让产妇减少了不少痛苦，因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。
提示：大龄准妈妈应怎样做？
高龄产妇也想顺利分娩，其实也是大有可能的，最重要的是，准妈妈在产前要适当运动，尤其在孕晚期要多外出散步，或做做产前瑜伽，练习拉姆兹呼吸法，这些都能增加高龄准妈妈顺产的几率。
另外，在临产阶段，为确保母子安全，高龄初产妇应比一般孕妇提前几天到十几天入院待产，具体时间可根据孕妇不同情况，由医生决定是顺产还是剖腹产。
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