中式坐月子医生方案
中式坐月子医生方案，相信这个问题很多人都想知道，特别是产妇妈妈。说到坐月子，大多数人都能讲出几点禁忌，不能洗头洗澡劳累，下面跟着小编一起来看看中式坐月子医生方案，希望对你有用！
中式坐月子医生方案1
坐月子重点讲究
听老辈人讲，产妇坐月子的习俗是：生男孩坐三十天月子，生女孩坐四十天月子，原因是生了女孩，妈妈的身体更亏，要多养十天。用竹子作成类似百叶窗的帘子，调好角度，当作门帘或窗帘，既保证了空气流通又避免风直吹进屋。有专门的保姆伺候月子，产妇一天要吃5-6次，以鸡、蛋、汤、粥为主。产后第几天熬鱼汤或炖鸡汤催奶都有讲究。一个月子下来，要吃掉10-20只鸡和20多斤鸡蛋。产妇所有的生活用水，必须是开水晾凉的。
习俗中对产妇的要求还有：
要避免着凉，不让出屋，不让久坐，不吃水果和蔬菜。
不让穿拖鞋，脚后跟不能露在外面，坐着腰后不能空，须垫上。
不让洗头洗澡，不让刷牙、不让梳头。
不能看电视、不能哭。
躺着时，两腿并紧，防产后出血，不能久仰着躺。
不喝白开水，多喝红糖水。
医生评价：保持
休好产后的第一个月，就是一个非常好的习俗。少吃多餐，一天吃5次-6次，甚至更多些，对产妇的胃肠功能恢复有好处；多饮用汤和营养饮料，少喝白开水，可以避免冲淡胃液等。
绝对不要坐浴。
绝对不要过性生活
绝不要整月躺在床上不敢下地。一整月躺在床上，小心你成为超级巨胖！ 绝对不能做较粗重的活儿，如：洗衣、提水、抬重物等！否则会患子宫脱垂。
医生建议食谱：
1、鸡蛋蒸蛋、煮蛋，每日4个，给身体补充足够的蛋白质。
2、营养汤鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤，既味道鲜美，又可以促进食欲和奶汁分泌。
3、红糖含铁量比白糖高1-3倍，可以补血、活血，促进子宫复原。
4、新鲜水果新鲜水果色鲜味美，可以促进食欲，还可以帮助消化和排泄。
5、米粥米粥除含营养外，还含有纤维素，有利于大便排出。米粥稀烂有利于吸收。
6、挂面挂面汤中可加入蔬菜、肉、蛋等，营养全面，也利于吸收。
7蔬菜蔬菜中的多种维生素是你不可缺少的。
医生评价：摈弃
月子里要门窗紧闭，否则产妇见了风会日后全身痛，受了凉会得“月后寒”。
月子里产妇不能梳头、洗澡、洗脚，否则老来定患头风、头痛、全身痛。
月子里不能下床，若下床活动，日后全身筋骨疼痛。
月子里每天要吃十几个鸡蛋，不能吃青菜（泛指蔬菜)，否则老来吐青水、胃酸、胃痛。
医生评价：需要注意
水果，不能多吃，也不能不吃，因为它对产后营养的补充有益。但不应贪凉吃冷饮，因为消化功能还没有完全恢复。
整整一个月不洗头洗澡，不利于个人卫生，洗时用温水，洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分；刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境；别用吹风机吹干头发，热风也不行；剖腹产的'产妇，2周后洗澡。
一个月不刷牙，牙齿肯定要得病。刷牙时用温水，牙刷不要太硬。如果您真的感觉牙齿松动，应请医生检查是否需要补钙。
中式坐月子医生方案2
坐月子是可以洗澡的
老人家反对在坐月子洗澡，主要是怕产妇着凉，这种情况在生活条件越来越好的现在是可以避免的。空调开足、水温调好，门窗关严等等，这些方面做好，着凉的可能性也就不复存在了，月子期间洗澡当然是可以洗澡的。
产后洗澡的重要性
洗澡本身就是一种享受，可以去除身上的污垢，促进血液循环，加速新陈代谢，保持身体清洁，通过洗澡，人的心情可能都会变好很多。对于产褥期的妇女，洗澡更是好处多多。气血行走的顺畅，子宫内的恶露才能排的干净，不会引起生殖系统病变，而且对于会阴的恢复有促进作用，对产褥期的身体修复来说十分重要。
产褥期洗澡有哪些需要注意的？
虽然坐月子洗澡是件美事，但是也要洗的正确，才会对身体有益。以下几个注意点需要新手宝妈格外重视：
注意伤口。如果宝妈是顺产，而且没有侧切伤口，那么生完两三天之后就可以淋浴了。（ps.如果是冬天，需要延后至5~7天再洗澡。）
生完孩子之后能照常还是可以洗澡的及时的洗澡可以保持身体汗腺的通畅，有利于保持身体内代谢产物的排出同时还可以调节植物神经恢复身体的体力解除肌肉和神经的疲劳状态，洗澡的方式主要还是要以淋浴为主。
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