宝宝上火怎么办?

宝宝上火怎么办?

　　宝宝上火怎么办？可能很多家长都会碰到宝宝上火这种情况，那应该怎么办呢，其实可以通过饮食调理来缓解宝宝的上火情况，不一定要要吃药，下面介绍小宝宝上火该怎么处理的方法，希望对你有所帮助！

　　宝宝上火怎么办?1

　　给宝宝营养丰富的食物，如蜂蜜、粥类等等，这些食物里面含有各种营养成分，蛋白质、脂质、维生素等等都有，宝宝容易吸收，还有软便润肠的效果。给宝宝主食多吃米粉、麦粉等各种谷类食品。

　　因为今后宝宝的主食也将会是谷类食物，可以给四岁的宝宝早点食用，这类食物里面含有胚芽和多醣，还有维生素B和E，能提供宝宝丰富的营养。还有一些蔬菜，蔬菜里面包含纤维质，能让宝宝肠道保持通畅。如果四岁的宝宝还不喜欢，可以将蔬菜剁碎，做成菜粥这样宝宝会容易接受。通风的环境能够保持空气质量，同时也有助于机体自身的调整，适当的冷风刺激有助于提高宝宝的抵抗力，身体好了，上火也会少很多。

　　如果宝宝上火了，妈妈们可以采用上面的'办法帮助宝宝病情好转。当然，平时可以多注意，给宝宝养成喝水的习惯，给宝宝多吃蔬菜水果，避免宝宝上火。而且食用蔬菜水果对宝宝的肌肤又很好，一举两得，何乐而不为呢？

　　宝宝上火怎么办?2

　　宝宝上火怎么办？

　　宝宝上火12中水果有清火作用！宝宝上火火，中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

　　宝宝上火怎么办？

　　儿童吃什么水果去火，注意：最好给宝宝吃当季的水果，反季节水果不但营养价值不高，还会造成宝宝早熟，而且价格也不菲。

　　儿童吃什么水果去火，以下是各种水果的功效：

　　1、西瓜、梨：甘寒，能清热降火，润肺化痰。

　　2、橄榄：甘酸平和，清热利咽，解毒。

　　3、杨桃：能生津止喝，祛风热，利尿。

　　4、苹果：能生津止渴。

　　5、葡萄：清血热，利尿。

　　6、菠萝：能清暑热，利尿。

　　7、柿子：能清热生津，润肺止渴。

　　8、枇杷：清肺止咳。

　　9、李子：能清肝火，利尿生。

　　10、火龙果：润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。

　　11、香蕉：富含纤维，预防便秘

　　12、山竹：具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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