大自然中游戏让孩子更健康
大自然中游戏让孩子更健康，让孩子明白这件事的意义所在，宝宝的智力程度体现在这些方面，孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可，应该与孩子共同解决问题，一同成为更好的人。为大家分享大自然中游戏让孩子更健康。
大自然中游戏让孩子更健康1
春天在哪里呀，春天在哪里?春天在那青翠的山林里，那里有红花呀，那里有绿草，还有那会唱歌的小黄鹂……春天来了，宝贝们又闲不住了，他们精力充沛，在湖边奔跑、在山上攀爬、在公园里跳跃，蹦蹦跳跳地寻找春天的足迹。
育婴师徐老师告诉记者，两三岁正是孩子多动、好动的时候，随着春天的到来，大自然中的空气会因为花草树木的复苏而变得更加清新，这个时候，家长要多带孩子到户外，尤其是公园里、湖边，山上去做做运动，不仅能使人心情舒畅，更能提高孩子的身体肌能，促进免疫系统发育，增强抗病能力。徐老师还提醒说，对于两三岁的孩子来说，他们的运动能力以及语言、身体协调、大脑辨析等各方面的能力尚未发育完全，所以家长在带着孩子观察大自然的同时，不妨多和孩子做一些亲子游戏，以促进孩子的身心发展。
关键词：跑
和爸爸赛跑 比比谁更快
孩子和爸爸一起站在一条线前，做好起跑的准备姿势，妈妈发口令“预备——”，当听到“跑”的时候，孩子和爸爸才能起跑，以锻炼孩子的听力和反应能力。家长还可以用不同颜色的丝巾或者带子系在不同的地方，如蓝色的系在爸爸胳膊上，红色的系在树上，黄色的系在车上，给孩子发口令：“跑到蓝色丝巾那里!”让孩子在跑前的瞬间，辨析命令及方向。
人多的时候，可以让大家分散在周围绕着圈或者任意跑，其中一个人闭着眼大声念：“跑吧跑吧，你们都跑吧，但我说停，你们就得停!”说到停的时候，所有的人都必须瞬间停住，保持原先的任何姿势，谁在“停”的口令之后还动了，就被淘汰出局……这个游戏可以训练孩子的听力和瞬时反应能力，瞬时停止动作也是对大脑、肢体配合的一种锻炼。
关键词：跳
小动物跳跳会 瞧瞧谁更像
双脚跳、单脚跳、随意乱跳……跳也是两三岁孩子最喜欢的运动，同时也最能锻炼其心肺功能、肌肉骨骼以及神经系统支配协调功能。跳的时候，要注意地面平坦，坑洼地及小石头都可能让孩子崴脚。练习单脚跳可以训练孩子的平衡能力，家长可以和孩子一起边念儿歌边蹦跳：抬起小脚，跳跳跳;感到累了，停停停;转个圈儿，擦擦汗;再来和我继续跳!
家长还可以把一根绳子放在地上，和孩子一起跳过去，再跳回来。然后把绳子两头系在物体上，升高两厘米，再拉着孩子一起跳过去，再跳回来，同时也可以顺口编一些有节奏的口令。此外，学小动物跳也很有意思，如小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小马的跑跳……爸爸妈妈和孩子开个小动物跳跳会，看谁学得像，跳得远。
关键词：走
小脚走“丝路” 看看谁更稳
将长长的各色彩带放在地上，摆成蜿蜒崎岖的形状，牵着孩子的手沿着“丝路”慢慢走，要求他的小脚丫一直稳稳地保持在“丝路”上，不能踏出去。可以一边走一边唱他喜欢的歌。还可以把丝带换成粗一点的绳子。这个游戏能锻炼孩子的平衡能力。
大自然中游戏让孩子更健康2
游戏1：摇摆游戏
适宜年龄：0-1岁
操作要求：这个时期的摇摆幅度要小，速度要慢。
训练意义：刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力
训练方法一：操作很简单，在安静的环境内，家长将孩子抱在怀里，轻轻地往复摇摆，同时家长可以和婴儿进行对话，或者看着孩子微笑等；
训练方法二：孩子大了，在1岁左右，可以找个大的浴巾，将婴儿放在浴巾内，由爸爸、妈妈各拉住浴巾的一边，轻轻摇晃。同时可以播放一些舒缓的.音乐。
训练时间：5到10分钟
游戏2：爬行游戏
适宜年龄：6个月-1岁
操作要求：儿童俯趴或者开始慢慢爬行
训练意义：锻炼手眼协调、抗重力肌肉群、视觉的稳定性和追踪，增进孩子对四肢肌肉的协调控制，促进本体觉的发展。
训练方法：引导孩子爬行，这个时期的爬行主要以手膝爬为主，重点要求孩子头部抬起。如果孩子不会或者不愿意爬行，家长可以找一些食物、铃铛在前面吸引注意力，也可以在后面推着儿童的脚掌，给他一个向前的力量。
训练时间：多多爬行即可
游戏3：旋转小游戏
适宜年龄：4岁以上
训练意义：感受重力，锻炼身体的平衡能力、增强触觉的刺激，改善其触觉敏感的问题
训练方法：选择一床小棉被，让孩子俯趴在棉被上，把头抬起来，父母拉起被子的一角，沿着顺时针方向转三圈，然后再沿逆时针方向转三圈，速度可稍慢一点，一定要适应孩子的需要，每次只需1分钟即可。
针对触觉失调的预防游戏
游戏4：触觉抚触
适宜年龄：0岁—2岁
训练意义：刺激触觉系统，改善触觉敏感
训练方法一：
家长可以把手清理消毒、洗干净后，在婴儿的全身进行轻轻抚摸，每天坚持在15分钟左右
训练方法二：
可以用触觉刷，消毒后，进行触觉刷刷身体，也是每天15分钟左右
游戏5：摸宝游戏
适宜年龄：3个月到3岁
训练意义：提升触觉区辨
训练方法：找个盒子，里面放上不同形状材质的仿真水果、小型玩具、小型积木，要求是材质多样、形状多样。（注意安全：防止儿童吞食）。让儿童把手伸进去触摸，可要求宝宝摸出某个特定的物品。
训练时间：15分钟左右
第三：针对本体失调的预防训练
游戏6：球类运动
适宜年龄：3岁以上
训练意义：锻炼小肌肉、大肌肉的协调，提高反应能力与灵活度，提升注意力、学习力。
训练方法：
可以踢足球、抛投乒乓球、可以拍打气球、或者拍篮球。 可以由分解到连贯，逐渐增加难度。
训练时间：15分钟左右
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