不能制约自己的人不能称之为自由的人
不能制约自己的人不能称之为自由的人，一个成功的人士必备的素质就是自律，成功的人是自由的，而他们往往都是非常懂得约束自己，以下分享不能制约自己的人不能称之为自由的人。
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不能制约自己的人，不能称之为自由的人
——毕达哥拉斯
【智海踏浪】
毕达哥拉斯不仅是一位伟大的哲学家，还是著名的数学家。他创立的“毕达哥拉斯”学派就是一个专门研究数学的学派。他们认为，“数是世界的本原”的著名观点，认为宇宙中的一切关系都可以用数的关系来表示。而且，这些关系都是和谐的，世界万物的和谐证明了造物主的神奇。因此，只有研究数学，探究出事物之间的`数学关系，才能逐渐地接近神，从而把自己有限的生命同造物主——神的无限连接起来。
因此，毕达哥拉斯学派研究数学并不是为了实用的目的，而是为了发现和谐，接近神。众所周知，勾股定理在西方被称为“毕达哥拉斯”定理，因为这一定理就是毕达哥拉斯发现的。据说当时，毕达哥拉斯为了庆祝这一定理的发现，竟然举行“百牛大祭”，杀了一百头牛来庆贺这一在当时根本没有丝毫用处的定理。原因只有一个：他们坚信，通过“勾股定理”的发现，自己已经与神明更接近了一步。
了解了这些，我们就不会对毕达哥拉斯学派还是一宗教团体而感到惊诧了。毕达哥拉斯内部的规矩很多，据说，每个新入学的学生都得宣誓，严守秘密，并终身只加入这一学派。谁也不准将知识传播到学派之外，否则，将受到极其严厉的惩罚。
毕达哥拉斯学派还有很多禁忌，比如，坚决不吃豆子 ，不拾捡掉落下来的东西 ，不触摸白公鸡 ，不掰碎面包…… 可见，毕达哥拉斯学派在探索数学奥秘、追求心灵自由的同时，在生活上对自己的做了方方面面的限制。正如上面那句名言：“不能制约自己的人，不能称之为自由的人”。只有肉体欲求上受到限制，心灵上才能谋求更大的自由。据说哲毕达哥拉斯本人在被追捕时,宁死也不践踏豆子地而逃生，可见其信仰何等纯正。
【知心小语】
毕达格拉斯的这句名言揭示了一个非常深刻的道理：自由并不是像我们想象的那样不受限制，为所欲为。
每一天，我们都可以听到许多人侈谈自由，仿佛自由是什么无比荣耀之物；其实，从广义的现状来说，自由并非荣及至尊，它不过只是低等动物的一种属性。一个人即使再伟大，再有能耐，也不可能像鱼那样自由。
他总是有所为而同时又有所不为；鱼则可以自由来去，为所欲为。世界上所有的国家总合一体，也大不及海洋的一半；而世界上所有的铁路、车辆，无论是已有的还是将要发明的，都不会有鱼鳝那么自如灵便。稍加思考你就会发现，人所受尊重之处是他的克制，而不是自由。进一步说，即使以低等动物而论。所受尊重的也是它们的克制。蝴蝶远比蜜蜂自由，但是蜜蜂更受人尊重，因为它受制于适合蜜蜂群体秩序的一定规律。
环顾世界，在自由与克制这两种抽象事物中，克制通常更为人尊重。当然，像对待其他事物一样，你绝不可能从抽象概念中得出最后结论，因为就这两者而言，若作高尚选择，均能悦己利人；但若作卑鄙选择，则会败坏社会。
在这两者中，唯有克制能代表高等动物的特征，并使低级动物得以进化。而且，上自传说中执行上帝使命的天使，下至营营劳作的昆虫；从相互维持平衡的行星，到为地心所吸引的一粒尘埃，所有生灵，所有物质的力量与光荣，全都体现于服从而非自由。相对于随风飘下的落叶，太阳亦无自由可言。由物质构成的人同样如此，人身自由到来之日，便是其灭亡腐朽之时。
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如何约束自己
做到早起
想要自律那一定要能做到早起，试问如果我们连早晨都不能掌控的话如何做到自律呢？所以给自己制定一个早起的计划，不管是看书还是锻炼身体都是非常好的选择。
不沉迷手机
现在的智能手机和发达的网络让越来越多的人陷入了手机中，特别是抖音、快手等短视频，做到自律就必须不能沉迷于手机，否则其他的都是空谈。
做事有规划
自律是什么相信大家都知道，不外乎是为了我们有更成功的人生，所以做到自律的前提条件下我们做事要有规划，这样可以让我们做到自律。
制定长远目标
事实证明一个人如果没有长远的目标很容易放松自己，只有了目标才会艰苦奋斗，才会做到自我约束，一开始就要给自己指定长远的目标。
交友需谨慎
所谓近朱者赤近墨者黑，古人的话是真的有智慧，我们应该结交一些有自律的朋友，而不是结交生活懒散的人，身边的人会潜移默化的影响我们。
渴望成长的心
我们一定要渴望自己去成长，这样自己才会更加的有信念以及动力去成长，成长的过程我们才会学会去约束自己，真正成为一个自律的人。
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如何成为一个自律的人
1、自知之明
自律意味着根据你定下的最佳选择来行动，不管当下的感受如何。因此，自律的第一个特征就是自知之明。因为你需要做出能反映出你的目标和价值取向的最佳选择。这个过程需要自省和剖析自我，而最有效的方法是将想到的都写下来。
2、头脑清醒
自律依赖于大脑清醒的自我意识，知道有所为有所不为。想想看，如果你根本就没意识到自己的行为毫无约束，那你又将如何自律呢？
当你开始培养自律的时候，你会瞄准自己的无自律行为，比如咬指甲、偷懒不去健身房、吃蛋糕或是经常性地查看邮箱。自律的养成需要时间成本，而其中最重要的一点就是你必须意识到自己哪些行为缺乏自律。假以时日，这种清醒的意识会来得越发迅速，在事情发生前就提高警惕，而在行为发生之前就已经警醒。这样一来你有机会做出与自己目标和价值观更加吻合的决定。
3、坚守自律
如果只是简简单单地写出你的目标和价值观是远远不够的。你必须在心中无比坚信与坚守这些目标和价值观。否则，如果闹钟在五点响了，你会觉得“再睡五分钟”情有可原；或是“三天打鱼”后，你会纠结要不要“两天晒网”。
但是如果你在奋斗中带着信念，在做决定时头脑清醒，下定决心就说到做到，包括做到什么以及如何做到都要实现。我建议，你可以系统性地对这种信念进行追踪。就像俗话所说：“有标准才能有提高”。
4、充满勇气
你有没有注意到一开始配图里那个飙汗的男人？没错，要真正做到自律难于上青天。你的情绪、食欲以及激情都将是这条路上的强大拦路虎。因此，自律人必是心中无畏的勇者。如果这个过程对你来说十分痛苦又艰难，那就不要假装这件事是小菜一碟了。相反地，鼓起勇气去直面即将遇到的痛苦和艰辛。随着你不断累积零星的成功，你会变得更加自信，自然而然地，由内心的勇气支撑而来的自律也会随之而来。
5、自我提升
自言自语大多数时候不是件好事，但如果你能够对其加以适当利用就会受益匪浅。当你面临挑战，我建议你不妨和自己对话，鼓励自己、让自己放松下来。归根结底，这种自言自语才能够唤醒你的目标、你的勇气，增强你的信念并让你对手头的任务更加明了。
当我发现自己的规则在受到检验时，我脑海中总是回荡着这句名言：“律己的艰辛总甜过懊悔的苦果。”请牢记这句可能改变人生的话。无论何时，当你动摇时，请在脑中开启单“曲”循环模式。
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