当你心情不好的时候
当你心情不好的时候，阅读可以让人的心灵纯洁。阅读，是在排除心中的障碍，让人的心灵变得空虚，慢慢的加法减法。 阅读使心灵优雅。 下面我们欣赏当你心情不好的时候这篇优美文章。
当你心情不好的时候1
姑娘，当你心情不好的时候，别一个人闷在家里，多出去走走，记得出门的时候穿上那件你最喜欢的衣服，如果可以再给自己画一个淡淡的妆出门以后不要纠结到底要去哪里，只要出来就好，即使是漫无目的的游走也无妨。
有人说心情不好的时候应该找人倾诉，这大概也是大多数人的想法，你开始逐个打电话给朋友，一见面就开始喋喋不休的讲你的悲惨遭遇，你抱怨社会残酷无情，你抱怨生活给你千难险阻，你抱怨公司里的同事不通人性，你连口水也顾不上喝，不停的说说，说到动情处更是一把鼻涕一把泪，让你的听众也觉得胆战心惊，甚至误认为你是全世界最悲惨的那一个，终于你讲完了，你的朋友长吁一口气，回头你打包的同情心，朋友的同情多少，让你感到慰藉，于是一而再再而三的讲你的故事。刚开始的时候，朋友碍于情面会安慰你几句，后来他们就不会了，你认为他们不够朋友，可是你有没有想过你擅自把他们当作你的生活垃圾桶，有没有经过他们的允许?渐渐地，当你的朋友唯恐避你不及，你没看出来这是他们无声的抗议吗?
有人说，心情不好的时候应该去喝酒，借酒消愁。会吗?我不知道，因为我不喝酒。眼见他端起满满的一大杯酒，就是所有的`肝肠寸断一股脑下肚，这样就可以跟生活握手言和了吧，真的吗?喝酒的人越喝越醉，越醉越喝，一边喝一边喊，他喊了什么，别的人也不清楚，继续喝继续喊，声音大到震耳欲聋，直到终于没有了力气，才沉沉的睡去。第二天醒来的时候，昨日已如那时下肚的酒，没了踪影。可是姑娘，我不建议你这么做，一个女孩子喝醉酒，终究没有什么美丽可言。
有人说，心情不好的时候就去睡一觉。按照常理来说，人睡觉的时候身体得到放松，头脑也已经放空，睡起来的时候，之前的烦心事通通烟消云散，而且你可能已经想到了解决问题的办法，这个方法不知道对你有没有会不会有效果?姑娘，我不希望你会因为心情不好而去睡觉，我希望你每一夜都能甜蜜入睡。
最后，我要告诉你我自己调节心情的办法：冥想。心情不好的时候，我喜欢找一个安静的角落，完全放空自己，闭上眼睛一点一点的去回想我自己的生活，我会重点聚焦在那些开心的时刻，无限放大那些快乐，然后我再憧憬我自己的未来，我假装我已经实现了我的梦想，我假装我的生活从来不曾有过挫折，想着想着，我的心情就会一点一点的好起来。
每个人都有心情不好的时候，有人急于找人诉说，有人借酒消愁，有人选择睡觉，有人谩骂家人…你会怎么做?你的办法有没有效果?
当你心情不好的时候2
荷，小时在我的书本里。
在僻静的小山村里，没有“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的醉人景象，也没有“莲叶何田田，鱼戏莲叶间”的闲适雅趣。第一次读到荷，是在课本上。刚读“小荷才露尖尖角，早就蜻蜓立上头”时，心里只有零碎的字词。再读时，渐渐有了隐约的印象。后来通过学习，慢慢诵读，心里对荷充满无限的憧憬。
从那以后，我常静立在田埂上。看着风儿慢慢拂过稻田，轻轻亲吻饱满的稻穗。我想，何时才能看到自家的田里也有书上的荷花，何时能看到那“荷尖初露”“莲叶田田”。我的心里多么渴望，渴望有一天与它们邂逅。
等待是一种煎熬。荷依然留在心田，我却不知不觉度过了自己的少年。长大后，我走出了山里。我满心喜悦，心想自己终于能够看到那迷人的荷。可是真正走出山里，却发现荷还在书里，在课堂上。
周敦颐的《爱莲说》让我再次接触了荷。它虽依旧在书里，可多了几分色彩。老师的讲解让我渐渐懂得了荷的品质——“出淤泥而不染，濯清涟而不妖” 。学习让我加深了对荷的理解，可心里依旧空白。
中学偶尔回家，看到的依旧是在稻香弥漫的田垄间，乡亲们用那一把把霍亮的镰刀伸进稻田，用我们熟悉的传统模式年复一年地注解这希望的田野。我靠着松软的稻谷堆，静静遐想——假以时日，荷开故乡。
第一次真正见到荷，那是2015年仲夏。我与友人到鱼池镇玩耍。游玩期间，我提议友人一同前往“十里荷塘”。在车上，我兴奋不已。脑海里满是儿时的那个心愿。
车刚驶入“十里荷塘”，映入眼帘的就是那一大片一大片的荷叶。我和爱人下了车，携手疾步迈进荷塘。
放眼望去，田田的荷叶肆意铺撒，恰似深绿的纱巾密密地贴在一起。那荷叶密密地依着，大小各异，错落有致。圆而硕大的叶子，像擎着的一把把绿伞；小巧别致的叶儿恰似天上的满月。荷花并未纵情全开，偶有几朵独自盛放。盛开的荷花透着粉红，仿佛浸染一般。那颜色从上而下，深浅不一，分布井然。含苞未放的荷花骨朵儿浅漏出点点粉红，娇羞地藏在那一大片绿意盎然的荷叶间。一丝丝阳光，寂然洒进这迷人的荷塘。在蓝天的映衬下，荷更加格外鲜绿、明亮，荷花甚是婀娜迷人。这一方迷人的荷塘似乎比朱自清先生笔下的荷更加生动传神，比诗词中的荷更让人顾盼流连。
站在这荷塘里，心被风儿轻轻拨动着。可爱的蜻蜓也醉在这静谧的荷香里，随着风儿慢慢停在荷尖上，停在我的心上——我相信，待到满塘荷花尽开时，这里就如点起了无数的小灯，朵朵俏丽的粉嫩花盘，撒满一池的璀璨。
微风轻跃，轻扬起爱人的发丝，悄悄掀起塘中轻盈的荷叶。荷叶之下竟是一塘浮萍覆盖的绿水。浮萍布满了整个荷塘，不容一丝缝隙。我拨开浮萍，底下是清澈的流水。水小心翼翼地渗着，看不出一丝动静。我仰望高高挺立的荷花，顿然想起周敦颐笔下的荷。
可我低下头，却觉得有几许莫名的悲伤。这悲伤来自脚下，来自那清水覆没之下的淤泥。我想，大多的人们只会赞叹荷的婀娜，与荷留影。可是有多少人读懂了淤泥。淤泥陪伴着一朵朵娇嫩的荷，纵然风吹雨打，可它不离不弃，依旧把荷的根紧紧抱在怀里。它就这样无声的陪伴，看着荷叶散开似扇，望着含苞的荷花尽情怒放，自己却默默的背负着文人骚客的污蔑，遭受着世人的唾弃。待繁花殆尽，它依然把败落的荷叶、凋零的荷花悄悄藏在自己的心里。
我怜悯这不能言语的淤泥，我要为它正名。它的一生是苦的，它把自己的一切都给了这迷人的荷，自己却默默的背负着污蔑和唾弃。它们日夜承受着冰冷和酷热，默默沉积着荷的“眼泪”。最后却成就了别人，自己落得一身的污水。荷告别了它，只剩那一方冰冷刺骨地塘水。其实，荷花又何曾不是淤泥的“再生”。生活中，有很多人就如同这一潭静默的淤泥。他们默默无闻，他们默默付出。为了心中的初心，为了那一朵朵“小荷”，他们甘做默默的无声者。
此时，这一池荷香在我心里不再如书本、诗文里那么单薄，甚至有血有肉，丰富了许多。淤泥也不像诗文里描绘得那般污秽，反而似乎比青荷更伟大、更高尚。
我想自己也曾是一朵青荷，在我的成长路上，无声的淤泥成就了我。未来的路上，我甘愿做那青荷下的淤泥。为那一朵朵青荷的盛开，固守初心。让一荷清香浸润我心，用淤泥的品质激励我不畏前行。
初心未忘，一路荷香！
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