健康活着就是财富经典美文
健康活着就是财富经典美文，现在的很多人，不是为了金钱而活，就是为了工作而活，反而忽略了自己，甚至为了金钱忽略了自己的健康，到最后后悔不已，下面小编就来跟大家分享一下健康活着就是财富经典美文。
健康活着就是财富经典美文1
只要活着就好，不必为金钱多少而烦恼，不必为名利追寻而苦恼，健康活着就是最大的财富。
健康是人生最大财富，没有健康拥有金山有何用，没有健康权重位高有何用，没有健康再大的房子能快乐？没有健康再好的佳肴有食欲吗？
常言道，久病床前无孝子，金钱铺地奢侈品满屋没有健康有何意义，健康才是人生无价的财富，健康才能快乐，健康才能无忧，真正的幸福是健康的身体，内心的丰盈。
善待自己，冷暖自知，和善朋友，关爱家人，用余生健康过好每一天，真正的快乐来自内心的富足，而并非物质的攀比和拥有。748219美文网
有钱要舍得给自己花，跟着内心的感觉走，尽力尽量让自己开心，活成内心喜欢的模样，别奉迎他人，违心而活，和志趣相同的人在一起。
懂得感恩，滴水之恩将涌泉相报，别人的好永记心间，善心善念善良是做人处事的基石，别忘恩负义，过河拆桥，做事无愧于心，对得住天地良心。
学会闭嘴，不该说的别说，别说是非话，背后别评点他人，守住本心，热爱生活，遇事别抱怨，一切都是上天最好的安排。
身体是本钱，别熬夜，别逞强好胜，低调谦虚，以水的姿态为人处事，说话让人爱听，用嘴得罪人是最愚蠢之事。
健康的身体不是想有就能拥有，要拥有好身体必须要有好心态，好心情，不能斤斤计较，不能小肚鸡肠，不能乱发脾气，不能生气，和为贵，和为上。
作息有规律，饮食有节制，面对挫折坚强起来，一笑而过，人生最大的错误是拿自己的身体做赌注，不爱惜，不珍惜，不疼惜。
累坏身体没人能替，累出病来没人替你饱受疾病的痛苦，防患于未然，乐观面对生活的起起落落，家家都有本难念的经，人人都有难唱的曲。
无论贫富，无论长幼，无论风雨，只有健康的活着就是最大的财富，不比吃，不比穿，只比健康好身体，不比房，不比车，只比快乐好心情，不要为失去的事纠结更不要为远去的人痛惜而情殇，活好当下，珍惜眼前。
健康活着就是财富经典美文2
现在大家都在讲幸福。什么是幸福？
我认为健康就是幸福！
有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。
健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。
而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。
健康是单行线，每一个人都要认真对待。
养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二是要活得好。
活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。
现在的人年纪大了才会关注养生，其实为时已晚！
养生应该是30岁左右开始。
很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒。
所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。
在健康问题上，
你自己比老天爷管用。
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。
主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
全世界最不好的习惯是抽烟
抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。
营养过剩一样中毒
每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。
八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。
千万记住，水是人的生命。
人不是老死的
不是病死的，是气死的
《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。
人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。
记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
走路是最好的锻炼方式
什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。
每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。
但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步。
心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应的过程。
一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。
一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？
控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。
喝醉一次酒
等于得一次急性肝炎
最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。
家庭不和睦
人就会生病
有专家认为，人的.疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，“小吵天天有，大吵三六九”，也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。
孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就容易出问题，这是普遍规律。
但怎么样让家庭和睦，这是一门学问。
必须解决四个问题：
第一要尊敬老人；
第二要教育好子女；
第三要处理好婆媳关系；
第四这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。
夫妻怎么恩爱？
要做到八互原则：
互敬、互爱、互信、互帮、
互慰、互勉、互让、互谅。
人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：算了，让着她（他）吧，她（他）只要高兴就好了。
每天健康生活要做到七个方面：
第一，一定要吃好3顿饭；
第二，一定要睡好8个小时觉；
第三，每天坚持运动半个小时；
第四，每天要笑，身心健康；
第五，很特殊的，每天一定要会大便。
第六，一定要家庭和睦。
第七，不吸烟，不酗酒，每天健走。
请大家记住一个原则
吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。
我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。
但健康并不只是身体的保养，更需要有健康的心态。
学会自我调整让你我知足常乐；学会释放压力让你我更加乐观；要学会拿得起放得下更让你我心中无烦恼。
学会这几点，自然就有了一个健康的心态。
最健康的生活应该是身上无病，心里无事。
所以请记住，你自己和你的家庭的命运，都握在你的手里！
让自己健康，就是你我的第一责任！
而你我最大的成功，莫过于让自己健康的活着！共勉！
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