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墨鱼吃了对身体有什么好处

时间：2022-05-16 10:36:22 饮食我要投稿

墨鱼吃了对身体有什么好处

　　墨鱼吃了对身体有什么好处，在现实生活中，墨鱼是一种肉质鲜嫩的水产食材，墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，特别是对于女性而言，下面为大家分享墨鱼吃了对身体有什么好处。

　　墨鱼吃了对身体有什么好处1

　　1、妇科良药

　　李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。常吃墨鱼对妇女血虚性月经失调，如月经过多或月经提前等，有止血调经及减少经量的作用；妇女带下清稀，腰疼、尿频等，多吃墨鱼也有好处。

　　2、滋阴

　　墨鱼可滋肾养血，补心通脉，最宜于妇女，尤以墨鱼卵滋阴养血之功显着，凡精血亏损、头晕耳鸣、遗早泄及老人虚弱者食之都大有裨益。

　　3、健脾胃

　　墨鱼具有健脾利水、养血滋阴、止血止带、制酸、温经通络等作用，可用于水肿、胃痛反酸、贫血头晕、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症。

　　4、护肝

　　墨鱼含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。

　　食用墨鱼的日常注意事项：

　　1、高血压，动脉硬化，肾炎，肾病综合征，肾功能衰竭，痛风，糖尿病，高脂血症，泌尿系统疾病应该慎食；脾胃虚寒的人应少吃。

　　2、墨鱼与酸性果汁、茄子相克，烹饪时应该注意。

　　墨鱼吃了对身体有什么好处2

　　1、能够提高机体免疫力，因为墨鱼当中含有丰富的优质动物蛋白质，而蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，通过吃墨鱼补充蛋白质，在促进免疫力方面的好处非常明显。

　　2、能够为机体补充碘元素，而碘元素构成了甲状腺素重要的原料，在促进体内代谢方面的好处也非常明显。

　　3、从中医食疗的角度上来讲能够养血滋阴，对于血虚经闭、崩漏、带下的人，适当吃墨鱼有很好的养血滋阴、缓解上述症状的好处。

　　经常吃墨鱼的几大好处

　　墨鱼有非常高的.食用价值和药用价值，可以说墨鱼全身可都是宝贝，常吃墨鱼有预防癌症的好处，而且能够补血和养血的功效。墨鱼非常适合妇女食用。

　　墨鱼的肉可食，它的墨囊里边的墨汁可加工为工业所用，墨囊也是一种药材，内壳可喂笼鸟以补充钙质。墨鱼的内脏可以榨制内脏油，是制革的好原料。它的眼珠可制成眼球胶，是上等胶合剂。我国常见的墨鱼有枪墨鱼(俗称鱿鱼)，金墨鱼与无针墨鱼。墨鱼是我国的四大海产之一，因为营养价值丰富所以销量一直都很好的。

　　墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。

　　值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。墨鱼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。除此之外呢，墨鱼的汤含有很多的糖类，这个对于有一定的抑癌作用。

　　按照中医理论，墨鱼味咸、性平，入肝、肾经;具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效;用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。墨鱼肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。

　　墨鱼将食物的美食功能与医药保健功能结合在一起。按我国中医的传统观念，治病可以有药疗和食疗两种，食疗的话就是和其他的食物搭配起来，可以起到一定的保健作用的。

　　墨鱼吃了对身体有什么好处3

　　吃墨鱼有什么好处呢

　　墨鱼营养价值很高，女性应该经常吃墨鱼。墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效，对于女性来说，墨鱼是很好的保健品，墨鱼还含有可降低胆固醇的氨基酸，能够防止动脉硬化。

　　墨鱼中含有大量的牛黄可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。对于女性来说，肝为先天，肝脏功能协调，女性机体就能协调。无论是经孕产乳各期，食用墨鱼都能够补充女性各阶段的身体所需，有养血，明目，通经，安胎利产止血催乳等功效。

　　墨鱼怎么做好吃呢

　　芹菜50克切段，洋葱半个切片，红椒半个切段，葱三根切段，姜切片，把蒜拍碎，将墨鱼倒入锅中，煮熟，捞出，控干水分。锅中加入油，烧热后放入花椒，干辣椒十个，姜片，葱，蒜，倒入芹菜，加入洋葱，翻炒均匀。加入豆瓣酱一勺，加入老抽半勺，生抽两勺，糖一勺半，味精半勺，翻炒均匀，倒入墨鱼和红椒，翻炒均匀，盛出即可食用。