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莴笋的做法有哪些

时间:2022-04-17 14:06:16 饮食 我要投稿

莴笋的做法有哪些

  莴笋的做法,说到莴笋相信有不少的朋友都喜欢吃,因为它的口感好,吃起来脆脆的,并且营养丰富,莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖等都有很好的辅助作用,那么莴笋的做法有哪些。

  莴笋的做法有哪些1

  莴笋炒蛋的`做法

  莴笋去皮后斜切块状,再切成薄片。

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  海鸭蛋两个打散备用。

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  锅里热油,倒入蛋液煎熟。

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  筷子划散后盛出备用。

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  锅里倒入少许底油,加蒜末爆香。

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  加莴笋片翻炒下加盐调味。

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  最后把蛋块回锅,加少许蚝油翻炒均匀即可。

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  莴笋的做法有哪些2

  凉拌青笋的做法

  青笋2根,去皮

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  这个东西去这种硬皮特别好用,建议家里都备一个,去冬瓜皮也很好使

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  一根青笋切成三段,清水洗净

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  先把成段的切成片,稍厚点儿也没事

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  再切成丝盛到一个容器里,请忽略我这惨不忍睹的刀功

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  洒上2小勺盐,搅拌均匀,大概淹10分钟左右,淹出水来

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  将淹出的水倒掉,再用凉开水或纯净水洗两次,最后将青笋和红辣椒或胡萝卜一起再泡水10分钟,然后全部捞出,控干水份,放入一个干净的容器里。

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  这步开始拌了,忘记照相了,来个拌好的图吧

  大蒜三瓣,刀拍切碎或者用切蒜器弄成碎沫,放在青笋上

  依次加入糖、醋、盐、花椒油、香油

  用你发财的小手一起拌均匀,记得带手套

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  成功!

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  来!张嘴!

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  莴笋的做法有哪些3

  脆莴笋的做法

  一早去市场买了又新鲜又嫩的莴笋

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  把掉叶子留着当青菜

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  把皮削干净

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  切成长条

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  撒上25克到30克的盐,不用担心太咸,因为腌出的水分会带走很多盐,把莴笋翻拌均匀,腌5到6小时

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  晚上的时候已经腌出了很多水分,一大盆莴笋就只剩一半了,把水分过滤掉。

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  然后再用漏水的篮子装起来

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  用保鲜袋盖住,再用重物压几个小时更脆(怕麻烦,这一步也可以省略掉)

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  压好的莴笋装入盆中,就可以放喜欢的调料了,用盐腌过的有盐味,所以不需要加盐,也可以试一试,如果觉得咸的话,也可以用清水洗洗再拌

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  我加了大蒜、酱油、蚝油、小米椒,白砂糖,醋,辣椒油,香油,花椒油,还加了几勺剁辣椒酱,口味随自己喜欢,也可以加一些自己喜欢的调料。(用盐腌过的,所以不需要另外再加盐了)

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  拌好之后,在冰箱放几个小时,味道更好。

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  吃起来脆脆的,根本停不下来

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  装一些送给朋友

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