吃猪肝禁忌与适宜搭配
吃猪肝禁忌与适宜搭配， 猪肝属于温性食物,本身就不宜多吃,吃多了会增加肠胃的燥热情况,若是与其他同样温热食物一起大量食用,会加重体内燥热程度，那么吃猪肝禁忌与适宜的搭配是什么呢。
吃猪肝禁忌与适宜搭配1
宜与猪肝搭配的食材
猪肝 + 油菜 = 增强免疫力
猪肝 + 洋葱 = 增强免疫
猪肝 + 银耳 = 滋阴清热、养肝明目
猪肝 + 菠菜 = 改善贫血
猪肝 + 苦菜 = 清热解毒、补肝明目
猪肝 + 茭白 = 保肝护肾
猪肝 + 苦瓜 = 清热解毒、补肝明目
猪肝 + 白菜 = 保肝护肾
猪肝 + 金针菇 = 补气血
猪肝 + 腐竹 = 提高人体免疫力
猪肝 + 松子 = 促进营养物质的吸收
忌与猪肝搭配的食材
猪肝 + 西红柿 = 破坏维生素C
猪肝 + 菜花 = 降低铜、铁吸收
猪肝 + 冬瓜 = 降低营养
猪肝 + 鹌鹑 = 导致皮肤色素沉淀
猪肝 + 黄豆芽 = 破坏营养
猪肝 + 绿豆芽 = 降低营养价值
猪肝 + 鲤鱼 = 影响消化
猪肝 + 鸽肉 = 使皮肤出现色素沉淀
猪肝 + 山楂 = 破坏维生素C
猪肝 + 花菜 = 阻碍营养物质吸收
吃猪肝禁忌与适宜搭配2
猪肝西兰花能一起吃吗
可以，猪肝和西兰花可以一起吃，因为这两种食物当中并没有与之相克的营养物质，而且这两种食物的营养都十分的丰富，在一起吃可以给我们的'身体带来更加丰富的营养。
猪肝相克的食物有哪些
不宜与温性食物大量同吃，常见的温热食物：韭菜、烧烤、荔枝、龙眼、山楂等。
猪肝属于温性食物，本身就不宜多吃，吃多了会增加肠胃的燥热情况，若是与其他同样温热食物一起大量食用，会加重体内燥热程度，引起更加严重的上火情况，例如口干舌燥、牙龈肿痛等情况。
猪肝最佳搭配
一、猪肝+番茄=养血、明目
番茄味甘、酸，性微寒，能凉血平肝；猪肝性温，味甘、苦，有补肝明目养血的功效。二者合用，能养血明目。适用于肝血不足，或肝热上扰所致之眼睛疲劳，视力减退者。
食谱：番茄猪肝
原料：番茄100克，猪肝250克，油、葱花、精盐、胡椒粉、味精各适量。
做法：
1、番茄洗净，开水浇烫，剥皮去籽，切成6瓣。猪肝洗净，切薄片，用少量酱油拌匀；
2、烧热锅下油，烧至八成热，下番茄、葱花爆炒3分钟，加入精盐及开水，滚开后放入猪肝。待再滚后撇去浮沫，再煮3分钟，加入胡椒粉、味精调味即可。
二、猪肝+韭菜=促进营养吸收
吃猪肝时，可以搭配一些高纤维素的蔬菜，如海藻类、芹菜、豆芽、韭菜、白菜等，既可以降低胆固醇的吸收，还能帮助身体排出毒素。
食谱：韭菜炒猪肝
原料：猪肝250克，韭菜100克。食用油，盐，黄酒，干淀粉，味精。
做法：
1、韭菜洗净后沥干水分，切成小段；
2、猪肝洗净去筋膜，切成薄片，放在淡盐水中浸泡半小时，反复换水至水变清；
3、捞出猪肝片，加黄酒、盐、干淀粉抓匀腌制5分钟；
4、锅里加油烧热，倒入猪肝用大火快炒至猪肝片挺起饱满；
5、韭菜下锅，炒到韭菜变软，加少许盐和味精，翻炒均匀即可。
三、猪肝+菠菜=补血
猪肝富含B族维生素，铁和叶酸，菠菜富含叶酸，同食能补血。但是菠菜要提前焯水处理，先除去菠菜中大量的草酸，因为草酸盐是抑制铁元素吸收的元素之一!
食谱：菠菜猪肝汤
原料：菠菜400克、猪肝150克、生姜几片、清水4~5碗、盐。
做法：
1、猪肝整块放在清水里泡1个小时，然后切薄片，放进姜片、盐、油、酒拌匀；
2、锅里放水，煮开，放进菠菜灼烫至水开，捞出冲洗一下；
3、锅里烧4~5碗清水，水开后，放进灼烫过的菠菜；大火煮开，用筷子压一下，让全部菠菜都浸在水里；
4、水开后，倒进腌好的猪肝，打开锅盖煮至猪肝变色，夹起猪肝，翻面，再煮至变色后再煮3~5分钟，放盐调味即可。
四、猪肝+银耳=养肝、明目
猪肝和银耳搭配能够补肝明目，润肺养阴。
食谱：银耳猪肝汤
原料：银耳10克、猪肝50克、小白菜50克、姜3克、葱3克、盐3克、酱油5克、生粉15克、鸡蛋1只、素油20克
做法：
1、把银耳放入温水中泡发，去蒂根，撕成瓣状，猪肝洗净、切片；小白菜洗净，切5厘米长的段，姜切片、葱切段；
2、把猪肝放在碗内，加入生粉、盐、酱油；打入鸡蛋拌匀挂浆，待用；
3、把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入姜、葱爆香，注入清水300毫升，烧沸，下入银耳、猪肝，煮10分钟即成。
猪肝的禁忌
1、患有高血压，冠心病的患者，应该少吃猪肝，因为猪肝的胆固醇很高，否则动脉硬化，加重病情。
2、而且在吃猪肝的人，同时不可以服用酶制类药剂，会影响药效。
吃猪肝禁忌与适宜搭配3
猪肝不能和什么食物一起吃
1、猪肝+山药
猪肝不能与山药同吃。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值。故食猪肝后，不宜食山药。
2、猪肝+铆鱼
猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质，和猪肝同食，可降低猪肝的营养价值，并容易导致腹痛、腹泻。
3、猪肝+麻雀肉
猪肝不能与麻雀肉同吃，否则会引发消化不良。
4、猪肝+辣椒
猪肝不能与什么同吃?辣椒就是其中的一种。猪肝中的铜、铁极容易是辣椒中的维生素C氧化，降低营养价值。
5、猪肝+红酒
不要将猪肝与红酒一起食，这会降低人体对铁的吸收。
6、猪肝+沙丁鱼
猪肝不能与沙丁鱼同吃，否则会身体不适。
7、猪肝+荞麦
猪肝与荞麦一起吃会影响消化。
8、猪肝+豆芽
猪肝不能与豆芽同吃，否则会有损营养素的吸收。因为猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化，失去其营养价值。
9、猪肝+山楂
猪肝不能与山楂同吃。山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏。
【吃猪肝禁忌与适宜搭配】相关文章：
猪肝与什么搭配最补血04-14
菠菜炒猪肝的禁忌04-14
婴儿猪肝最佳蔬菜搭配04-14
胡萝卜的适宜搭配04-13
胡萝卜的禁忌与最佳搭配04-13
吃猪肝中毒是什么症状04-14
菠菜的搭配禁忌04-14
哪些水果不适宜煮着吃04-12
酒精肝适宜吃的食物04-06
酒精肝适宜吃的菜04-06
