关闭→
当前位置:朵朵女性网>饮食> 凉拌绿豆芽怎样做好吃

凉拌绿豆芽怎样做好吃

时间:2022-04-01 11:55:42 饮食 我要投稿

凉拌绿豆芽怎样做好吃

  凉拌绿豆芽怎样做好吃,民以食为天,那么我们遇到美食时候都想知道是怎么样的一个自作过程,那么我们在制作时都是有精心挑选食材还有精细的自作,凉拌绿豆芽怎样做好吃。

  凉拌绿豆芽怎样做好吃1

  凉拌绿豆芽的.做法

  1、

  绿豆芽清洗干净备用

image.png

  2、

  烧开一锅水,水开后放绿豆芽进去焯水,几十秒就可以,不可以太久

image.png

  3、

  焯水后的豆芽捞出,迅速用冷水冲洗变凉,可使绿豆芽保持爽脆的口感

image.png

  4、

  烧热一勺油,放冷至五六成热的状态,浇在辣椒粉上,自制红油,一盘好吃的凉拌菜一定少不了一勺红油

image.png

  5、

  香菜和大蒜切好备用

image.png

  6、

  将所有的材料混合,白醋可以稍微多一些,生抽少些,盐不要过多,麻油滴几滴就可以

image.png

  7、

  搅拌均匀,可盖保鲜膜入冰箱冷藏一下,取出时冰凉爽脆,很解暑,也很适合下酒,做的快的一分钟就能搞定这个菜

image.png

  凉拌绿豆芽成品图

  凉拌绿豆芽怎样做好吃2

  绿豆芽洗干净,淖水,用冷水冲洗至冷,大蒜拍碎备用。

image.png

image.png

  将淖好的绿豆芽装盘,加盐、生抽、耗油、醋、大蒜、花椒粒、白糖,加好之后,锅里烧热油,烧至滚烫,直接浇上去,一份清爽可口的凉拌绿豆芽就做好了。

image.png

  注意事项

  一定要放醋、花椒、大蒜,不放不香

  凉拌绿豆芽怎样做好吃3

  凉拌绿豆芽的做法步骤

image.png

  绿豆芽清洗干净;

image.png

  准备配料;

image.png

  胡萝卜洗净切丝、韭菜切小段;

image.png

  粉条提前泡软;

image.png

  煮锅中加水烧开,放入绿豆芽焯熟,然后浸泡在凉水里,捞出备用;

image.png

  将粉条下锅煮熟;

image.png

  捞出和豆芽放在一起;

image.png

  加入胡萝卜丝、韭菜段;

image.png

  再加入葱丝、蒜末;

image.png

  调入醋、生抽、香油;

image.png

  热锅加油,待油温稍热即放入白芝麻;

image.png

  白芝麻略微变成黄色即离火,将芝麻油浇在葱丝、蒜末上;

image.png

  撒入少许盐,搅拌均匀即可享用。

  小窍门

  烹调心得:

  1、煮绿豆芽时不能加碱,因为碱可破坏绿豆芽中的维生素、胡萝卜素等营养成分;

  2、绿豆芽不需要去掉绿豆皮,因为绿豆皮中医叫绿豆衣,具有比绿豆更强的清热解毒作用;

  3、烹煮绿豆芽时最好加点醋,这样可使蛋白质尽快凝固,吃起来更爽口;

  4、绿豆芽焯水时间不宜太常,否则影响脆爽的口感;

  5、芝麻下锅前的油温不要太热,否则掌握不好的话易使芝麻炸过头而变黑;待芝麻变成黄色时即可离火;

  6、配菜可以根据自身喜好增减,比如增加一些椒丝、姜丝、香菜等均可,这些都适合与绿豆芽同食。

【凉拌绿豆芽怎样做好吃】相关文章:

怎样凉拌黑木耳好吃03-31

如何做凉拌黑木耳好吃03-31

凉拌竹笋怎么做才好吃03-24

芦笋怎样做又简单又好吃03-23

凉拌芹菜怎么做好吃03-31

莲藕凉拌怎么做好吃03-31

猪舌头凉拌什么菜好吃03-31

什么凉拌菜好吃又简单03-31

芹菜凉拌怎么做好吃窍门03-31

凉拌猪舌头怎么做好吃03-31