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角瓜和啥菜搭配炒好吃

时间:2022-03-26 13:03:03 饮食 我要投稿

角瓜和啥菜搭配炒好吃

  角瓜和啥菜搭配炒好吃,角瓜是一年四季都能买到的蔬菜之一。在生活中角瓜深受众多人喜爱,角瓜皮较薄、肉多、鲜嫩多汁。角瓜不同搭配有不同的口味,下面介绍角瓜和啥菜搭配炒好吃

  角瓜和啥菜搭配炒好吃1

  角瓜炒虾仁

  首先准备材料:虾,角瓜,枸杞,油,食盐,鸡精。料酒,白砂糖,准备好后将虾去壳洗净去虾线,枸杞提前用温水泡软,用盐和料酒抓匀腌制大约5分钟左右捞出备用,将角瓜洗干净取缔,切成薄片,准备炒锅加水烧热,放入角瓜焯水后取出备用,另起炒锅加油烧热,放入腌制好的虾仁均匀翻炒,放入焯好水的角瓜,放入盐,糖,鸡精调味,放入枸杞均匀翻炒后出锅盛盘就可以了。

  西红柿炒角瓜

  首先准备材料:西红柿,角瓜,油,盐,蒜,糖,准备好后将西红柿切成大块,将角瓜切片,蒜切碎,小葱切碎,准备炒锅加油烧热,放入葱和蒜,炒出香味后放入西红柿和角瓜均匀翻炒,变色后放盐调味,再放入糖提鲜,最后放入葱花均匀翻炒后盛盘出锅就可以了。

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  角瓜炒鸡蛋

  首先准备材料:角瓜,鸡蛋,葱,蒜,小米辣,准备好后将角瓜切成厚片备用,葱切成葱花,蒜切片,小米辣切丁,准备炒锅加水烧热,放入角瓜片放到锅里焯水后捞出,将鸡蛋打碎搅匀,另起炒锅加油烧热,放入鸡蛋液,煎熟后捞出,锅里留少量的'油,放入葱花,蒜片,小米辣均匀翻炒,炒香后放入焯好水的角瓜片和煎熟的鸡蛋,放入盐调味,放入味精均匀搅拌后盛盘出锅就可以了。

  酸辣角瓜

  主料:角瓜洗净,不用去皮去籽,切成丝备用。瘦肉切成肉丝,放盐、鸡粉、淀粉腌制五分钟。配料:指天椒切粒,葱段、干辣椒。

  锅烧热放油,关小火,放入葱段、指天椒粒、干辣椒煸香。角瓜倒入,开大火翻炒,炒到变软。加调料:盐、鸡粉、陈醋、红油(辣椒油)、少许白糖。大火翻炒均匀,加入适量的水淀粉勾芡。(角瓜炒会出水,所以加水淀粉勾芡,更加入味)

  酱淋角瓜。

  主料:角瓜切片,五花肉剁成肉末。配料:蒜片、姜片、葱段、指天椒。

  水烧开后倒入角瓜焯水,大概二十秒捞出沥干水分,装入盘中。锅烧热放少许油,倒入配料煸炒出香味,再放肉末爆香。加调料:生抽、鸡粉、耗油。再加少许清水,搅拌均匀后加水淀粉勾芡,淋上角瓜。

  凉拌角瓜

  角瓜洗干净,切成丝。放点盐抓拌出水分控干。放入大碗中,放入蒜末、指天椒、香菜。加调料:生抽、辣椒油、陈醋、香油。搅拌入味即可。

  角瓜和啥菜搭配炒好吃2

  【角瓜虾仁炒香肠丁】

  角瓜切成小块,香肠切丁,虾仁解冻后将虾线剔除,清洗干净放入放入碗中,倒上料酒,放上盐和胡椒粉,搅拌均匀后腌制十多分钟,葱切葱花备用

  起锅烧油,将油烧热后放入葱花炝锅煸炒出香味,炒出香味后放入虾仁,翻炒至现任有些变白后,将剩下的食材放入锅中,放入一些食盐和少许白砂糖调调味,将食材炒熟后,放入味精,翻炒均匀后即可出锅摆盘

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  【角瓜番茄鸡蛋沙拉】

  首先将鸡蛋放入锅中,将鸡蛋煮熟后放入冷水中浸凉,然后捞出拨壳,然后将鸡蛋切成小块放入碗中

  小番茄对半切开放入碗中,角瓜清洗干净后切块,锅中倒水,撒上一些盐,将水烧开后放入角瓜块,将角瓜块炒熟后盛出沥干水分放入碗中,碗中倒上一些沙拉酱或者千岛酱,将其拌匀即可

  【煎角瓜片】

  取一碗,碗中打入两颗鸡蛋,撒上一些食盐,将其搅散搅匀备用

  角瓜切成薄片,然后裹上一层玉米淀粉,再蘸上鸡蛋液备用

  锅中倒油,将油烧热好放入角瓜片,用小火煎,将其煎至两面金黄后即可盛出摆盘

  角瓜和啥菜搭配炒好吃3

  香醋拌角瓜

  主料:

  角瓜 500g

  蒜 50g

  辅料

  香醋 适量

  盐 适量

  生抽 适量

  烹饪步骤

  1、把蒜去皮切粒备用。

  2、角瓜洗净,去掉两头。

  3、然后用擦板将其擦成长丝,备用。

  4、兑香醋汁:把蒜粒放入碗中,加香醋。

  5、加少许盐、味极鲜生抽。

  6、将其搅拌均匀,使盐溶化。

  7、把兑好的香醋汁,倒入角瓜丝中。

  8、把它翻拌均匀,腌渍5分钟。

  小贴士

  1、香醋要稍稍多一些。

  2、一定要选择新鲜的嫩角瓜拌制

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  角瓜饼

  主料

  角瓜 300g

  鸡蛋 2个

  面粉 80g

  辅料

  油 适量

  盐 适量

  味精 适量

  黑胡椒粉 适量

  烹饪步骤

  1、角瓜切成厚片,鸡蛋打散

  2、鸡蛋液中加入适量的面粉,黑胡椒,盐,水搅拌成面糊,里面不要颗粒状。

  3、将角瓜片入面糊中打滚后入电饼铛煎

  4、电饼铛预热后,涂上一层油,入角瓜片煎制三分钟后翻面。

  小贴士

  1、角瓜不要切的太薄了。

  2、鸡蛋糊不要颗粒状,一定要撑拌开。

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