女人多喝黑茶有什么好处
女人多喝黑茶有什么好处，黑茶是大多数人喜欢的一种茶，不同的茶种类对人体的功效作用也是不同的。喝黑茶能美容养颜，并且还养生保健减脂肪。下面来看看女人多喝黑茶有什么好处？
女人多喝黑茶有什么好处1
1、深层排毒
黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶,能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及”淑女杀手”的口臭问题。怕长痘痘的女性记得常饮用哦。
2、美白、摆脱肤色暗
喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂降压的功效。
4、抗衰老
黑茶采用野生茶树大叶茶制造，含儿茶素总星高于其他茶叶品种，丰 富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、安全减肥
黑茶建议在饭后30分钟饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人,-星期后体重就会有减轻。
女性喝黑茶的禁忌
1、生理期
对于女性来说，特殊生理期来临后，往往身体会因为缺失过多的铁质，所以这个时候需要吃更多的富含铁质的新鲜蔬菜和水果；而这个时候喝茶的话，往往茶叶中的鞣酸成分会防碍身体对铁质的吸收。
2、怀孕期
对于怀孕期间的妈妈来说，是不可以喝黑茶的。因为黑茶中富含有咖啡因，怀孕女性引用黑茶，那么必然会增加尿量，增加心跳次数，甚至还会加重心脏、肾脏的负荷，导致出现妊娠中毒的情况发生。
3、哺乳期
哺乳期的女性补可以喝茶，因为茶叶中的鞣酸很容易被粘膜吸收，会直接影响乳腺的血液循环，可抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足的现象发生；同时黑茶的不良成分会直接通过乳汁的渗入，简接的影响宝宝的健康。
4、更年期
对于女性更年期阶段内，尽量少喝茶的好。因为更年期的女性，往往会出现头晕乏力、心跳加速、睡眠质量差、心情烦躁、焦虑等现象，如果这个时候再喝茶的话，那么无疑会加重这些症状，所以更年期女性不建议喝茶。
女人多喝黑茶有什么好处2
1、深层排毒
黑茶有通便解毒的功效，借助饮用黑茶，能够调节肠胃，体内毒素排出，“痘痘肌”能够得到有效的改善。
2、提亮肤色
喝黑茶，能够降低血脂含量，从而加速血液循环，在一定程度上能够帮助解决因气血不畅而导致的肤色暗沉。
3、紧致肌肤
黑茶对减少胆固醇含量有一定的效果，坚持饮用，能够起到紧致肌肤的作用。
4、减脂瘦身
众所周知，节食所减少的体重，一经停止，反弹严重，而饮用黑茶，润肠通便，其内涵成分帮助脂肪有效分解，达到自然的瘦身，不会有其他副作用。
5、抗衰老
黑茶中含有的儿茶素高于其他茶叶品种，同时所含有的茶多酚能够有效帮助肌肤抵抗衰老，延缓肌肤的松弛。
女性喝黑茶的方法
开始饮用黑茶的时候，一般建议在餐后30分钟以后引用，还能解除餐后油腻感。黑茶每日的最佳引用量，建议在1000毫升。另外注意的是，在女性经期或是生病服药期间，不建议引用茶叶。
黑茶的天然优势
实验表明，茶叶作为天然植物中，清楚自由基能力最强的一种，黑茶中大量的茶多酚对氧化酶均能起到一定的抑制作用，其抗氧化性胜于维生素E，抗衰老的效果与维生素C增效效果明显。
更为神奇的是，黑茶中的儿茶素通过抑制肠道中的消化酶，减少对脂类物质的吸收，在一定程度上起到了减肥的'功效，所以女性朋友懂得“吃茶”，能够更好的帮助自己享受美丽。
女人多喝黑茶有什么好处3
黑茶的禁忌人群：
1、缺铁性贫血者
茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
2、神经衰弱、失眠者
茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
3、胃溃疡患者
咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
4、营养不良的人
因为茶中的茶多酚可以分解脂肪，对于营养不良的人来说，是雪上加霜。彭教授说“一个人本来就瘦弱，还喝茶消脂去油，岂不是越喝越弱”。
5、便秘者
鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。张教授提议想通过喝茶解决便秘问题可以试着喝一些复合茶。如牛蒡茶、松针茶等。
6、在经期的妇女
因为茶中的咖啡碱对人体的神经和心血管有刺激作用，从而使经期的基础代谢增高，引发痛经、经血过多、经期加长的症状。
7、更年期的妇女
更年期的妇女本身的内分泌就不稳定，喝茶会加重更年期的妇女的头晕、乏力、心跳加快、失眠、睡眠质量差等症状。
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