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女人喝什么茶祛斑美容养颜

时间:2022-02-19 15:02:03 饮食 我要投稿

女人喝什么茶祛斑美容养颜

  女人喝什么茶祛斑美容养颜,现在人们爱美,所以用各种方法保养皮肤,女人是水做的,而女人最好的养颜方式就是喝茶,因此根据自己的条件和身体体质选择饮茶是很重要。以下分享女人喝什么茶祛斑美容养颜

  女人喝什么茶祛斑美容养颜1

  一、柠檬香蜂茶

  材料:香蜂草2枝,柠檬3片,蜂蜜适量。

  做法:

  1、香蜂草用沸水冲泡放凉。

  2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

  功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

  二、祛斑花果茶

  材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。

  做法:

  1、白果去壳、去衣。

  2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。

  3、加入牛奶,煮滚。

  4、待放凉后,加入蜂蜜饮用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

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  三、乌龙桂花茶

  材料:乌龙茶2克,干燥桂花3克。

  做法:将干桂花和乌龙茶一起放入茶壶中,冲入400毫升沸水,加盖闷泡5分钟,倒入杯中饮用。

  功效:此款茶可以活血补气,改善气色,消除肌肤暗沉的作用。

  四、薰衣草茉莉花茶

  材料:干茉莉花、薰衣草各5克,蜂蜜适量。

  做法:

  1、将茉莉花和薰衣草放入茶杯中,冲入500毫升沸水,盖上盖子闷泡5分钟。

  2、将茉莉花和薰衣草渣滤出来,再加蜂蜜调味饮用。

  功效:茉莉花能滋润肌肤,养颜美容。

  五、玫瑰蜂蜜茶

  材料:红茶包1个,干玫瑰花5朵,蜂蜜、柠檬汁各适量。

  做法:

  1、将干玫瑰花放入水杯中,锅中加水,放入红茶包煮沸。

  2、煮沸后取出茶包,用红茶水冲泡玫瑰花,稍微放凉后加入蜂蜜,柠檬汁调味。

  功效:玫瑰蜂蜜茶性温,有降火,促进血液循环,养颜美容。

  六、玫瑰美颜茶

  材料:干品玫瑰花1g,麦冬、玉竹、首乌各1.5g。

  做法:将干品玫瑰花1g,麦冬、玉竹、首乌各1.5g全部备好后,放入杯中,倒入200毫升的开水冲泡十分钟即可。

  功效:疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。

  七、润肌养颜茶

  材料:大生地5g,积雪草15g,生山楂15g,冰糖适量。

  做法:

  1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

  2、加水煮3-5分钟。

  3、过滤其汁液。

  4、加冰糖放凉后饮用。

  功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

  女人喝什么茶祛斑美容养颜2

  自制美容养颜茶一、薰衣草柠檬茶

  材料:薰衣草、柠檬各适量。

  做法:

  1、把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草。

  2、然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。

  功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

  自制美容养颜茶二、抗衰莲花茶

  材料:绿茶3g,莲花6g。

  做法:

  1、将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末。

  2、用滤纸做成袋泡茶。

  3、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

  功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。

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  自制美容养颜茶三、祛斑花果茶

  材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。

  做法:

  1、白果去壳、去衣。

  2、雪梨去皮切粒。

  3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。

  4、加入牛奶,煮滚。

  5、待放凉后,加入蜂蜜饮用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

  女人喝什么茶祛斑美容养颜3

  女生适合长期喝什么茶

  红枣枸杞茶

  红枣枸杞茶是最适合女生长期喝的一种养生茶,在喝这种茶时需要准备红枣25克,枸杞子20克,红糖适量,把准备好的红枣去掉枣核,放在无油无水的锅中炒焦,取出后与枸杞子一起放在杯子中,加入准备好的红糖,用开水冲调后直接饮用,它能增强体力也能促进元气恢复。

  牛奶红茶

  女生在日常生活中还可以长期喝牛奶红茶,牛奶红茶是以三克红茶和100克牛奶以及少量食用盐一起制成的`养生茶来制作时,先把红茶放入锅中,加适量清水煎煮5分钟,然后取出过滤,在另外一个小锅中煮牛奶,在牛奶煮开以后放入煮好的茶汁,加入准备好的少量食用盐调匀,做好以后可以直接喝,它能补益气血也能强壮身体。

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  黄芪红茶

  黄芪是一种能补中益气的中药材,它与红茶搭配在一起制成的黄芪红茶也特别适合女生喝,在喝的时候需要准备15克黄芪和三克红茶,把准备好的黄芪洗净以后,先入国家清水煎煮15分钟,再把准备好的红茶一起煎煮,5分钟煮好以后取出过滤,得到的茶汤可直接饮用,它能补气健胃也能缓解体虚。

  普洱茶

  普洱茶也是适合女生长期喝的健康产品,特别是那些经过加工的熟普洱茶更适合女生,他能加快女生体内脂肪分解和代谢,并能修复瘦型的胃黏膜,而且能增强女生抗衰老能力,也能滋养吸引的肌肤。女生在喝熟普洱茶时,可以取5克左右的茶叶,直接放在玻璃杯中,加入沸水冲泡,泡好以后的汤汁能直接饮用。

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