泥鳅加什么补性功能好

泥鳅加什么补性功能好

　　泥鳅加什么补性功能好，泥鳅是生活中比较常见的一种食物，具有美味的口感，所含脂肪成分较低，胆固醇是更少，属高蛋白低脂肪食品，下面看看泥鳅加什么补性功能好。

　　泥鳅加什么补性功能好1

　　三子泥鳅汤材料：泥鳅、韭菜籽、枸杞子、菟丝子、盐、味精。

　　做法：

　　1、将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂等，韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧。

　　2、将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时。

　　3、取出布袋，加入盐及味精即成。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。具暖中益气，补肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。

　　壮阳食物：泥鳅对调节性功能有较好的作用

　　清蒸泥鳅的做法：

　　材料：泥鳅、姜、葱、红椒、油、黄酒、蒸鱼酱油

　　做法：

　　1、泥鳅买回来先养两天，让它吐干净肚子里的脏物，期间多换两次水哦；

　　2、蒸之前先烧适量开水，水里放姜葱酒等去腥；水开后把泥鳅倒入，立即盖上盖子哦，以免溅出水花伤到了，焯约10秒左右就好啦；

　　3、把泥鳅倒出，用清水过净它身上的粘液；然后码上盘中，再次放上姜葱，上锅蒸熟；蒸好的泥鳅出锅后倒掉蒸的水，姜葱段也不要了；

　　4、蒸好的泥鳅出锅后倒掉蒸的水，姜葱段也不要了；

　　5、锅中倒入适合色拉油，我用的是茶籽油，煮至滚烫；

　　6、在蒸好的泥鳅上撒上葱花，辣椒，淋上蒸鱼酱油；

　　7、最后把烧滚的热油淋在上面即可！

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　　泥鳅有什么养生功效?

　　第一，泥鳅成男性滋补的最佳选择，其中含有丰富的优质蛋白和人体需要的多种微量元素，含有丰富的锌元素和硒元素，可以有效的改善性功能，能够提高性生活的质量，具有非常好的滋补身体的作用，能够起到延年益寿的功效，泥鳅的营养价值非常高，含有人体需要的多种微量元素。

　　第二，泥鳅能够起到养生保健之功效，可以帮助增强机体的免疫力，提高人体的抗病能力，经常吃可以有效的抑制疾病的形成，并且可以辅助治疗男性性功能障碍，具有非常好的滋补身体的功效，能够有效的缓解人体的'疲劳感，同时还具有比较好的促进睡眠，改善睡眠质量的作用。

　　第三，现在很多男性会出现性功能障碍或者性生活时间短的现象，经常吃泥鳅可以有效的改善症状，泥鳅的营养价值非常高，其中含有人体需要的多种微量元素，我们大家都知道泥鳅具有非常大补的作用，经常吃可以有效的改善性生活的质量，可以帮助提高性生活的时间。

　　能够起到比较好的滋补身体的功效，可以补充人体内需要的微量元素和营养物质，能够增强机体的免疫功能，提高人体的抗病能力，具有非常好的滋补身体的功效，其中含有人体需要的锌元素和硒元素，可以有效的改善男性的精子质量，可以提高男人的生育功能。

　　泥鳅加什么补性功能好3

　　泥鳅怎么吃最壮阳补肾

　　1、煮汤

　　泥鳅确实在壮阳补肾上面有着非常好的功效，如果你存在肾-虚的状况，如果你存在性功能下降的问题，那么可以在市面上购买一些土泥鳅，通过用来熬汤，确实能有一定的效果。泥鳅熬汤的方法制作比较简单，可以适当的加入一些其他的中药材，因此能够达到事半功倍的效果，但是也必须要长期坚持才有的壮阳作用。

　　2、煮粥

　　泥鳅可以用来煮粥吃，在壮阳补肾上面也有着非常不错的功效，首先要准备两条新鲜的泥鳅，需要将其处理干净过后窄段备用。其次需要将米淘洗干净，然后需要和泥鳅一起放入锅里面煮，煮熟之后可以加入适量的盐以及其他的调味料，口感相对来说比较不错，补肾壮阳的功效也非常出色。

　　3、红烧

　　红烧泥鳅的做法是比较常见的，很多人也比较喜欢这种做法，口感相对会比较丰富，可以下酒，也可以当做下饭菜。红烧泥鳅的做法比较简单和红烧，其他的肉类做法是差不多的，但是一定要加入适量的料酒，可以比较好的去腥味。有的人也喜欢用来炖着吃，其实这种做法也相对比较简单，但是不要放太多的调味料，只需要加入少量的盐和油即可。

　　泥鳅的壮阳功效需要在长期坚持使用的情况下，才能好好的发挥出来，建议大家都能严格按照正确的方法来进行使用，当然也应该要做好一些基本注意事项，用于不同的人群在用法上会有一些差异。

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