吃无花果可以吃香蕉吗
吃无花果可以吃香蕉吗？可能很多人都没吃过无花果，无花果富含纤维素，食用后可促进肠胃蠕动，加快食物消化，帮助排便，下面分享吃无花果可以吃香蕉吗，一起来看下吧。
吃无花果可以吃香蕉吗1
吃完无花果之后最好不要吃香蕉，无花果和香蕉都属于高热量水果，因此要适量吃。尤其是无花果，属于甜度非常高的水果，吃的时候也要浅尝辄止，将无花果煮红糖水还有一定的下奶功效，可以搭配猪蹄、瘦肉、虫草、木瓜同煮食用。
无花果煮红糖水下奶吗
无花果具有一定的下奶功效，因此孕妇在哺乳期用无花果煮红糖水食用是可以的，但是建议孕期妈妈食用无花果最好是干无花果，因为晒干的无花果糖分更高，相对于鲜果来说含有的过敏成分更低，对婴幼儿的影响更小。
无花果具有健脾止泻的功能，是一种天然的保健食品，可以治疗食欲不振、腹泻、乳汁不足等各种症状，不管丝毫对孕妇还是产妇都有非常有好处。用干无花果煮粥还可以治疗产后气血亏虚所导致的面色苍白、食欲减退、乳汁不下等症状。
制作无花果粥时准备50克干无花果、100克粳米，将干无花果洗净切碎，粳米洗净加水适量煮粥，用中小过熬煮至浓稠，之后放入干无花果和冰糖适量，小火煮30分钟，趁热食用即可。
孕妇在怀孕期间非常容易患痔疮，而无花果恰好还有治疗痔疮的作用，因此孕妇在怀孕期间每天食用几颗无花果还能补充营养、润肠统建、提高机体的抗病能力，不过不宜食用太多，比较合适的量就是5到6颗干无花果。
吃无花果可以吃香蕉吗2
吃无花果的禁忌
1、无花果味甘、性平，含有糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，食用可润肠通便、健胃消食、生津止渴等，但一次性不能吃多，因为其含有的糖分很高，短时间内摄入过高的糖分，容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适，建议一次吃3—5个无花果为宜。
2、无花果富含纤维素，食用后可促进肠胃蠕动，加快食物消化，帮助排便，光是单吃的润肠通便效果就比较好，若是还搭配像西瓜、火龙果、香蕉等这些性寒、润肠的食物同吃，则会出现反作用，容易刺激肠胃，导致腹泻拉肚子，因此吃无花果忌和寒性润肠食物多吃。
3、一是新鲜的无花果不易保存，其含有的高糖成分十分容易遭受细菌等微生物入侵，导致其腐坏变质；二是无花果在生长培育期间，虽然遭受的虫病害较少，一般无需打农药，但其果实表面也会有灰尘等不洁物质存在，吃之前一定要先洗干净后再吃才安全健康。
4、熟透了的无花果不仅含糖量较高，味道甘甜多汁好吃，而且还营养丰富，而未熟的无花果含有的酸性成分较多，其味道酸涩难吃，而且在未熟的无花果里还可能存在黄蜂虫卵未被消化的现象，这样的无花果若不慎食用十分刺激口腔、肠胃，容易出现牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适症状。
吃无花果禁忌人群
1、腹泻人群不宜吃
食用无花果的润肠通便效果十分好，若正处于腹泻期间的人群吃了，很可能会加重病情，导致腹泻更加严重，影响身体康复。
2、糖尿病人不宜吃
一般水果的'含糖量仅在5%—10%左右，而无花果含糖量可高达25%，属于高糖水果，对于需要控制糖分摄入的糖尿病患者来说，是不宜吃的。
3、对无花果过敏的人
无花果中含有致敏源异体蛋白，如对蛋白质过敏的人群是不宜吃无花果的，以免出现红肿、瘙痒、恶心呕吐等过敏症状。
4、肠胃消化不好的人
无花果含有的柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等果酸成分也较高，一般肠胃健康的人食用不会有什么问题，但若是肠胃消化不好的人吃了，容易加重对肠胃的刺激，出现腹泻、腹痛等不适症状，因此不宜多吃，最好是忌吃。
5、高血钾人群
无花果含有的钾元素也十分高，一百克无花果中含有212毫克的钾，对于本身体内血钾较高需要控制钾摄入的人群来说，是不宜吃无花果的，以免加重病情，对身体健康不利。
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