好的减肥茶有哪些
好的减肥茶有哪些，注重外表是很多人在意的事，但很多人却管不住嘴导致肥胖，人一肥胖身材脸蛋就会又圆又宽大，毫无美感可言，但是减肥需要大量运动节食，很多人没时间也没有精力去运动，减肥茶就成了一个不错的选择，好的减肥茶有哪些，小编这就告诉你
好的减肥茶有哪些1
1、决明海带汤
有祛脂减肥的作用，可取适量的海带、草决明，一起入锅后加适量的水煎好后滤除药渣，然后吃海带饮汤。可起到祛脂降压的功效，对于高血压、冠心病及肥胖者减肥都可选择。
2、健身降脂茶
何首乌、泽泻、丹参、绿茶，各适量，先把前三味中药加水煎好后取汁，用它来泡绿茶饮服即可，一天一剂，可当茶饮服。有活血利湿，降脂减肥的作用，对于高脂血症及肥胖症适宜。
3、山楂菊花茶
有减肥轻身的效果，可取适量的山楂片，决明子(捣碎)、菊花，一起入杯内，加适量的开水冲泡后饮服， 其功效主要就是平肝清热，消积化淤。
4、车前草荷叶茶
适合单纯肥胖者，可取适量的荷叶、车前草，研末后装袋，每天早起及睡前空腹取一袋用开水浸泡15分钟后饮服，30天为一个疗程，服完一疗程后可停两周，接着再服下一个疗程。有消炎利水，降脂减肥的作用。
5、枸杞茶
取适量的枸杞子，用开水冲泡后饮服即可，一天一剂，早晚各服一次，有滋肝肾，降脂肪的作用。主治肥胖症。
6、山药决明散
山药、决明子，各适量，先把山药、决明子都炒熟，再研成细末后每次取适量服用，一天三次，有补气健脾，利水消脂的作用，适用于高脂肥胖症。
好的减肥茶有哪些2
山楂益母红茶
山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c。c。滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。
益母草有活血祛瘀的功效，但是其本身的`草腥味过重，而这款减肥消脂茶中非常恰当的搭配了清香酸甜的山楂，能够盖住益母草的味道。这款减肥茶适合在经期前几天喝，能够帮助经血排得更加顺畅。行经期间就先不要喝哦！
菊花冬瓜茶
菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g。
将以上的材料洗干净后放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟即可。
这道自制中药减肥茶喝起来清爽可口，带有淡淡的花香让人心旷神怡。它主要作用是清热消脂，促进消化帮助我们快速燃烧身体里多余的脂肪，排出体内毒素。
陈皮乌梅普洱
陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c。c。滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5~7分钟即可。
陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。
茵陈首乌水
茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
决明子山楂粉
决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。
番泻叶黄芪粉
番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
【好的减肥茶有哪些】相关文章：
寓意好的食物有哪些12-28
取名含义好的字有哪些12-28
宝宝好寓意的小名有哪些12-28
有哪些描写秋天的好段短一点12-27
去眼袋的好方法有哪些眼袋是怎么形成的12-27
好的猎犬有什么特征12-24
有哪些有吉祥寓意的食物12-29
化妆的步骤有哪些12-21
毛豆的坏处有哪些12-30
沙棘的功效有哪些12-29
