黄莲子的功效与作用
黄莲子的功效与作用,黄莲子是一种常见的食材,黄莲子的营养价值是很高的,能够给人体带来很多的好处。接下来小编为大家收集了一些关于黄莲子的功效与作用的相关资料,希望大家一起来了解一下吧!
黄莲子的功效与作用1
1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
4、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚 者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
黄莲子的功效与作用2
1、莲子内含有丰富的`蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以提高人体记忆力,促进人体智力发育。
2、莲子内含有大量人体所需的微量元素,例如钙、磷、钾等。可以促进酶的活化,维持神经的传导性,从而维持肌肉的日常伸缩和心跳的律动;其中,磷元素还是细胞核蛋白的主要组成部分,莲子含有的丰富磷元素可以促进体内蛋白质、脂肪、糖类的新陈代谢,维持体内酸碱平衡。
3、莲子内含有大量的生物碱,具有着强心的作用。
4、莲子内含有棉子糖,是一种十分温和的滋补品。
5、莲子内含有丰富的维生素,例如,维生素B族、维生素C等。
莲子的功效与作用
1、帮助睡眠、降压
莲子内含有的大量的生物碱有着强心安神的功效,可以帮助长期失眠的人员起到帮助睡眠的作用。此外,生物碱N-9还有着降血压的作用。
2、补脾止泻
莲子内含有的棉子糖,对于久病等身体虚弱的人员而言是十分温和的滋补品。对于脾胃不好的人员可有调理脾胃的功效。
3、去火祛斑
带芯的莲子可以清心去火,还可以祛除雀斑。
4、预防癌症
莲子可以补气,补五脏不足,痛经脉。其中所含氧化黄心树宁碱,可以预防鼻咽癌的发病。
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