鲜菇鸡汁煲的做法
鲜菇鸡汁煲的做法。作为一个美食爱好者,尝遍天下鲜我们的梦想,品尝各种各样的美食会令人沉迷在其中,也有不少人喜欢自己做美食,而鲜菇鸡汁煲就是其中一种。小编已经为大家搜集和整理好了鲜菇鸡汁煲的做法的相关信息,一起来看看吧。
鲜菇鸡汁煲的做法1
【鸡汤】能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。
菌菇类对身体的好处,不用多说,万能滴百度告诉我们:
【杏鲍菇】营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
【金针菇】含有人体必需氨基酸成分较全,人称“增智菇”;能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
【鸡翅】作为老少咸宜的食材,含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀还含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的`发育都是必需的,具有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
鲜菇鸡汁煲
材料:鸡肉馅儿 150g杏鲍菇 3根(约150g)金针菇 一把(约200g)平菇 150g鸡翅尖 10个葱末 适量大蒜 2瓣生姜 3片盐 适量胡椒粉 适量
过程:
1、在鸡翅关节处下刀,分离翅中和翅根。
2、翅中留取待用,取翅根10个,洗净后,加姜片3片与大蒜2瓣放入高压锅内。
3、盖好高压锅盖,大火煮制上汽,中小火炖煮20分钟。
4、利用炖煮鸡汤的时间处理鸡肉馅,将鸡肉馅内加入料酒、盐、胡椒粉和少量清水,搅拌均匀。
5、腌渍10分钟后,捏成小丸子。
6、菇类洗净,金针菇切段,平菇撕小朵,杏鲍菇切片。
7、高压锅排气后将鸡翅尖和姜蒜捞出,只留鸡汤。
8、平底锅烧热,不放油,下杏鲍菇片与金针菇的下半部煸炒出香味后取出待用。
9、炒锅菌菇的平底锅直接加入炖好的鸡汤煮开,放入做好的鸡肉丸。
10、转小火,煮至丸子成型,变白。
11、取砂锅一只,放入炒好的菌菇类,倒入部分鸡汤煮开。
12、将未炒的部分平菇与金针菇菇伞部分排入砂锅内,并放上成型的丸子。
13、大火煮开后,小火炖煮10分钟。
14、离火后调入少许盐和胡椒粉,撒葱花后即可食用。
15、香喷喷热腾腾的鲜菇鸡汁煲,上菜咯。
鲜菇鸡汁煲的做法2
鸡汁平菇汤的做法
主料
鸡汤
300g
平菇
200g
辅料
油适量
盐适量
生姜适量
鸡精适量
老抽适量
黑胡椒适量
料酒适量
鸡汁平菇汤的做法
1、将平菇撕成小块洗净控水
2、在锅中放入鸡汤
3、放入平菇
4、放入盐
5、放入生姜片
6、放入老抽、料酒和黑胡椒搅拌均匀煮20分钟
7、放入鸡精搅拌均匀即可装盆
8、接下来就是享用美味了
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