哪些不良习惯会伤害到牙齿
哪些不良习惯会伤害到牙齿？平时生活中要注意保护牙齿的，因为吃东西是需要来咀嚼的，建议是要多刷牙以及漱漱口的，刷牙最好是两次的，下面就给大家讲解有关牙齿健康的问题。
哪些不良习惯会伤害到牙齿1
1、使用一侧来咀嚼食物
如果总是使用一侧来集中咀嚼食物的话，会引起肌肉关节发育不平衡，甚至会导致大小脸，轻者直接影响到美观，重则会过度的磨损单侧牙齿，从而紊乱了颌关节的功能。
2、不正确的刷牙方式
用力刷牙的时候会让牙刷在三个月出现刷毛弯曲，不恰当的刷牙方式或者总是横着刷牙会导致牙龈出血，有人认为只有用力的刷牙才能够把粘附牙齿表面的污渍给刷掉，非但不能有效的去除脏物质，反而会直接伤害到牙釉质，对牙龈造成一定的伤害，导致牙齿出血。
用力刷牙的话会过度磨损牙本质以及牙龈过敏，让牙髓暴露在外面，甚至会损伤到牙龈，引起牙龈的萎缩。
3、总是咬牙切齿
有一部分人群会有牙齿的坏习惯，这样会过度磨损牙齿表面的牙釉质，从而缩短了牙齿的寿命，所以千万不能有此不良的习惯。要是晚上不自觉磨牙的话，可以去口腔医院做衣服比较软的咬合垫。
4、总是啃咬坚硬的.食物
虽然牙齿看起来非常的坚固，其实很脆弱，如果过多咀嚼坚硬食物的话会引起疲劳感，从而导致薄弱的部位出现裂开的情况，导致牙齿的折裂，严重的话必须去医院拔除，当出现不正常咬合的时候也会导致咬合受力不均匀，从而引起牙齿的断裂。
5、剔牙齿
有一部分人群喜欢吃完饭之后剔牙，但是这是一种不良的坏习惯，长时间下去会导致牙龈的退缩，让牙根直接暴露，从而引起了牙齿敏感，增加了患上牙周炎以及龋齿的风险。
相对来说牙签比牙缝更粗大，长时间下去会导致牙缝变大，甚至会伤害到牙龈，导致牙龈流血，最终引发了感染。
温馨提示
以上不良的习惯会伤害到牙齿，另外如果随意服用四环素类的药物，也会导致牙齿受到伤害，因为四环素类药物会和牙本质相结合，导致牙齿颜色变黑，严重的话会直接阻碍到牙体组织的发育。
哪些不良习惯会伤害到牙齿2
一、怎样保护牙齿健康
1、每天养成刷牙的好习惯，早晨起床和晚上睡着之前都必须刷牙，这样能将口腔及牙齿上面的食物碎渣，软白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清洁健康，减少牙齿疾病的出现。
2、清晨醒来和晚上睡觉之前可以让牙齿的上牙和下牙相互撞击，从十几下到五十下一天一天的逐日增加撞击次数和撞击的力量，这样可以让牙齿更牢固。
在每次吃完饭以后都要用水进行漱口，嘴巴紧闭，让水在口腔里面来回窜动，让牙齿没一个角落的食物残渣都冲掉，然后将水吐出，这样漱两边就差不多啦。牙齿缝隙里面没有残渣就减少啦细菌的生成。
3、将拇指和食指用水洗干净，用干净的手指来回的按摩牙龈，也可以用专门的工具套在手指上面按摩。这样按摩几分钟能够促进牙龈的血液循环，健康牙龈是牙齿更牢固，避免由于牙床过早的萎缩而引起的牙齿松动脱落。让嘴巴闭合，然后用舌头连续的顶撞口腔的上壁，这样能够促使唾液大量的分泌。
二、种植牙齿的注意事项
1、不要马上漱口：术后24小时内不要刷牙及用清水，因过频漱口可以导致漱口渗血，但餐后可用漱口液漱口，防止口内食物残渣残留，术后2小时即可适量进食饮水，食物不要过热。
2、口服抗生素：对于简单的种植手术（种植体数量少，手术时间短，患者身体恢复良好)，术后给可口服抗生素；复杂的种植手术需要静脉应用抗生素，以预防感染。
3、术后不适感：由于患者体质及手术过程不同，可能会有不同程度的手术反应，有些患者反应较轻或无反应不适反应，有些则会出现局部水肿及瘀斑，一般持续3-5天左右，属正常现象。
上面就是关于种植牙齿的注意事项，需要天天保持的，因为牙齿是很重要的，事关大家平时的饮食习惯的，好多老年人的牙齿都是不行的，有的是抽烟等造成的，平时不要经常去喝一些碳酸饮料的，对于牙齿有伤害的，最好是每年都洗牙的。
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