血钙的正常值和危急值是多少

血钙的正常值和危急值是多少

　　血钙的正常值和危急值是多少，缺钙对人体的危害大家都了解，但血钙是什么就很少有人了解了，其实血钙也是非常重要的，需要我们重视，下面为大家分享血钙的正常值和危急值是多少，一起来看看吧。

　　血钙的正常值和危急值是多少1

　　血液中的钙几乎全部存在于血浆中，所以血钙主要指血浆钙。在机体多种因素的调节和控制下，血钙浓度的正常值为2.25---2.75mmol/L。血浆中的不扩散钙，虽然没有直接的生理效应，但与离子钙之间处于一种动态平衡，受血液ph值影响。当血钙浓度小于0.7mmol/L大于1.7mmol/L时，为血钙的危急值。

　　血钙危急值的危害

　　低血钙对我们的身体健康造成的危害是比较大的，常见的低血钙会对器官造成影响，导致血液中钙的缺乏而引起神经肌肉兴奋，常会表现出惊跳，手足抽搐，惊厥等这些症状。高血钙会影响肾功能，导致肾功能衰竭，循环障碍，多尿，多饮。还会引起血压会明显升高，加重心血管疾病和导致心血管的并发症。极重的高钙血症甚至会引起昏迷和死亡。血钙过高或者过低对我们身体都不好。

　　血钙的正常值和危急值是多少2

　　怎么补充血钙

　　1、在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶。值得注意的是，在食用这些含钙丰富的`食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

　　2、营养充足：充足而全面的营养，对人体都有一定的影响，但是补充营养的时候应该去医院做详细的检查，千万不能自己盲目补充，有些微量元素过多，对身体也会造成一定的伤害。

　　3、在早上10点之前可以多晒太阳，这时候晒太阳可以补钙，还能够增强免疫力。

　　新生儿如何预防低血钙

　　1、补钙的时间

　　新生宝宝基本都属于生理性缺钙。早产的宝宝应提早在出生后2个星期开是补钙，满月的宝宝则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

　　2、补钙的剂量

　　一般2岁以下的宝宝每天需要400毫克~600毫克，按照正常的饮食，宝宝每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。

　　3、钙磷比例

　　磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙，对人体产生危害，所以在补钙的同时要注意磷的摄入量。

　　4、母乳喂养

　　尽量给予新生宝宝母乳喂养。在没有母乳喂养条件的情况下，应给予母乳化配方奶喂养，保证钙的摄入；或用牛奶等喂养期间，要注意搭配鱼肝油或维生素D制剂等。

　　5、多晒太阳

　　晒太阳是产生维生素D的最简单、最有效方法。一般在宝宝满月后就可抱到户外晒太阳，时间从每天15分钟，逐渐增加到2小时以上。如果准妈妈骨矿量和血清钙低，可视具体情况适度补钙；而新生宝宝则不宜盲目补钙，否则适得其反。

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