被分手如何快速走出失恋
被分手如何快速走出失恋，挽回一个离心的爱人真的值得吗？挽回爱人的心是一件艰难的事情，都说强扭的瓜不甜，幸福的爱情在知道真相的刹那支离破碎，以下是被分手如何快速走出失恋，欢迎阅读分享！
被分手如何快速走出失恋1
第一个方法：即使曾遭遇背叛，也别放弃「相信自己」
相信应有许多人被分手，是因为第三者介入，自己成为不被爱的一方，惨遭背叛。这样的分手理由真的很伤人，被自己曾经最爱、最信任的人背叛，那种悲痛是刻骨铭心的。但是，你何不这么想：你和他曾经拥有很多快乐的过去，他却可以为了一个相识不多的第三者放弃了，所以他根本没那么爱你。而你失去一个不太爱你的人，并不需要感到可惜，这只是代表「对的人」尚未出现。你只需在意自己的好与坏，在伤痛过后，慢慢地括展自己的生活圈吧！去认识新的人、去学习新的兴趣，每个人都值得拥有更好的东西，只要你相信这点就好。只有你不放弃自己，相信自己可以找到对的人，你就可以做到。一个人的意念可以创造许多奇迹，只要你去做就可以。
第二个方法：看见自己的成长，以自信解开心结
当你运用第一个方法，让自己在新生活里得到工作的成就、人际关系的开阔、新兴趣的成功……等等大小不一却是真实的成长，你已经获得成功的第一步。在这个时候，也许你仍会回想过去的美好，回忆他种种优点，觉得自己失去他还是很可惜。你应该这样想：若你从现有的成就去看见自己如今的能耐及能力，可以发现自己已经足够优秀了，就算有那么一点点放不下，也要抱着「走出过去，迈向未来」的渴求与自信，将心结打开，让过去成为过去，你的未来还正等着你。失去的也许很美，但那些都已经不再是你的.，与其留恋抓不住的回忆，不如正视现在你的成就，有自信的你很美，不再需要任何人的施舍，就算你曾经很爱他，那又如何？他已经不在你的未来里。
第三个方法：写下来，理性地辨识对方的优、缺点
如果你无论如何，都会忍不住放大前任的好，自动忽视他的不好，那么劝你一定要试试这个方法。被分手的人容易逃避前任的缺点，总是会不住回想前任的好，然后自相矛盾地忽喜忽悲。此时请你拿出纸笔，写下对方的优点及缺点，在书写过程中，你必须边思考边写字，此时你会受到处理「理性思考」的大脑前额叶皮质主导着，而不受负面情感影响，这样可以协助你理性地思考和分析：那些优点、缺点是否为真？还是被你美化了？请尽情写下你所想，不必当下就翻看答案，可以把这些字句放在一旁，过一段日子之后再拿出来看，可能你会哑然失笑于自己所写的内容，因为当你理性地再读一遍，会发现很多所谓对方的好，原来都是当初那个被冲昏头的自己夸大了。记得，以理性的方法处理感情的事，才能有效地帮助你放下。
被分手如何快速走出失恋2
如何走出失恋阴影
找闺蜜倾诉
失恋时候压抑的情绪悲伤的情绪都需要自己去排解，自己排解不了的情况下就需要找一个朋友或者闺蜜来倾听，倾听后闺蜜会给你提出她的看法，有可能当时你根本听不进去，但是等你自己冷静下来的时候那些话语会更加激励你变好。
多听音乐
失恋的人就不要听悲伤的音乐或者看悲伤的电影了，如果这样，你的负面情绪会更多，反而不利于排解失恋造成的悲伤。多听听轻快一点的音乐，多看看好看娱乐的节目。
善待自己
经历了情感的失意，不要做伤害自己的事情，一个人如果自己都照顾不好，怎么去爱自己要爱的人。不要想着伤害自己就回到你身边，即使真的发生了那是可怜也不是爱，自欺欺人宁可不要。可以拉上闺蜜去购物，可以来说走就走的旅行，总之尝试不同的方法取悦自己，告诉自己一个人同样可以很精彩。
维护自己的尊严
你不能接受他离开你的事实，你就投入全部精力想要“抓住”他。但你不能把任何人据为己有，所以这种纠缠的结局肯定对自己有害。你应该清醒地认识到，他有权利拥有他自己的生活，你无权干涉。如果你不尊重这一点，最后失去的是你自己的尊严。
控制自己，不联系对方
不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。
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