被老公打心里有阴影怎么办
被老公打心里有阴影怎么办，很多人由于种种原因出现了被打的情况，造成了比较严重的心理阴影，其实几乎所有的人都会遇到一些不好的事情，造成心理上产生一定的阴影。以下分享被老公打心里有阴影怎么办？
被老公打心里有阴影怎么办1
首先一定要学会面对、接受和放下。如果被打了，心理上肯定会留下一定的阴影。最重要的事情是，一定要做到正确的面对这件事，接受这件事已经发生，一定要学会放下这件事，不要总是耿耿于怀，导致心理阴影越来越大。
再者要学会忘记这件事。忘记是人的一个特别的功能，一件事越是刻骨铭心，越是难以忘记，如果你已经学会接受这件事，不降这件事作为一个不好的事情，走出了心理阴影，那么你就需要试着去忘记这件事才好。
一定要学会客观地看待自己被打的这件事。其实任何事情都有自己的额前因后果的，被打虽然是一件很不好的事情，想想自己难道就没有一点错误吗？其实事情都是具有两面性的，如果自己一点错误也没有那么事情是不会发生的，全面看待被打，就会让你学会更好的忘记。
被老公打心里有阴影怎么办2
被老公打了一巴掌，心里有阴影
我和前夫离婚了，刚结婚不到一年，因为买房子的事情，产生了矛盾。他家不同意，我想的是，难道怀孕后还要跟别人合租吗？以当前房价上涨的幅度，当然是越早下手越好。没想到发生一件事，让我对他心灰意冷……
当时我俩坐在公交车上讨论要不要买房的时候，他突然就回手给了我一巴掌！我当时惊呆了！我做什么了，我为了这个家庭在努力在讨论而已，他怎么这么突然就给了我一巴掌！
然后我当时反应特别剧烈，我怒了，拽着他就在公交车上厮打了起来，他看我疯了就一直在压制着我，我立刻拿出手机打了110，在公交车上，等到公车驶到终点站的过程中，我心里悲痛难忍愤慨之极，刚好抱着他新买的笔记本电脑，我掰折了揉碎了把电脑键盘的字母一个一个全都抠出来扔了砸到他身上。
到了终点我们直接跟着民警就到了派出所，最后是他联系他弟弟把他保出去的，然后我们俩就离婚了。这件事现在都在我的心中有阴影，每次想起来，都特别不舒服，我应该怎么走出这种阴影？
点评：
亲爱的，特别能理解你的心情。明明为着自己的小家庭着想，却遭到老公的一巴掌，而且还在公交车上，这种当众场合，确实容易给人带来屈辱感。
如果你的自尊心很强，这种感觉会更强烈。凭什么你这么对我？
只有当自己消化了这种情绪后，理智地看待这个事情，才能真正走出来。这件事不是我的错，而是前夫的'错，通过这件事，也让你更好地认清了他的真面目，不用等到有了孩子，有了更多的牵绊后，才痛苦。
我不知道你们当时是怎么争论的，或者你说了什么话，刺激到了他。但是，他的情绪不稳定也是真的。你能通过拨打110来维护自己的身体利益，我觉得是很勇敢的。
你说，你每次想起来，都不舒服，可能这个是一个刺激点。通过这个刺激点，你也可以更了解你自己。
被老公打心里有阴影怎么办3
解决家庭暴力的注意事项
1、首先要丢掉要面子的想法，对方一旦使用暴力，要敢于敞开大门，尽量让邻居、居民委员会知道，这不但可以有效阻止暴力的进一步升级，还是重要的人证。也可以向自己一方、或者对方亲朋好友及时求助，让他们到现场或者事后向他们讲述自己的不幸遭遇。
2、要有报警意识，一旦受到暴力攻击，要及时报警，派出所留存的报案记录或者询问笔录，就是日后的重要证据。
3、如果身体受到暴力伤害，要在第一时间去医院，并保留下验伤报告、伤残鉴定等，以便日后向对方提出赔偿请求时使用。
公安机关处理家暴的方法
1、对情节轻微的家庭暴力案件，应当遵循既要维护受害人的合法权益，又要维护家庭团结，坚持调解的原则，对施暴者予以批评、训诚，告知其应当承担的法律责任及相应的后果，防范和制止事态扩大;
2、对违反治安管理规定的，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》予以处罚;
3、对构成犯罪的，依法立案侦查，做好调查取证工作，追究其刑事责任;
4、对属于告诉才处理的虐待案件和受害人有证据证明的轻伤害案件，应当告知受害人或其法定代理人、近亲属直接向人民法院起诉，并及时将案件材料和有关证据移送有管辖权的人民法院。
家庭暴力的分类
1、 身体暴力:包括所有对身体的攻击行为，如:殴打、推搡、打耳光、脚踢、使用工具
进行攻击等。
2、 语言暴力:以语言威胁恐吓、恶意诽谤、辱骂、使用伤害自尊的言语，从而引起他
人难受。
3、 性暴力:故意攻击性器官、强迫发生性行为、性接触。
保护自己的法律常识
1、一定要有好朋友是律师
律师、医生、理财师应当作为你朋友圈中三个最起码的职业人士。大部分人并不能灵活的运用法律。所以有一个律师朋友，能够帮助你规避风险。同时，当警察敲响你家大门时，你可以立即电话你的律师朋友到场。
2、身份证复印件加注信息，防止被不法分子盗用
身份证复印件应当用蓝色签字笔在正反面分别加注下述类似文本：本身份证复印件仅用于20XX年X月X日办理XX银行XX信用卡用，他用无效，再复印无效。加注文字不得遮挡身份证号码，但是应当适当覆盖身份证个人信息部分，以防裁剪后再复印。背面类似。
3、不要劝酒
劝酒后被劝酒人发生人身伤亡，劝酒人承担民事责任。
4、一事不再罚
违法行为人同一违法行为，只能处以一次行政处罚。比如你在高速路驾驶超载车辆行驶，由于不具备当场纠正条件，被高速交警处罚后，再次被查时不得被再次处罚。但是具备当场纠正条件的不适用一事不再罚，如不按照规定系安全带，由于可以当场及时纠正，被处罚后，仍然不系安全带可以再次处罚。
5、一定要分清订金和定金
定金受担保法约束，主合同成立前，给付定金方拒绝订立主合同的无权要求返还定金;收取定金方拒绝订立主合同的，应当双倍返还定金。而订金没有双倍返还。
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