婚姻没有安全感怎么办
婚姻没有安全感怎么办，女人都是比较敏感多疑的动物，当伴侣出现了异常的行为，她们就会开始怀疑对方。在婚姻生活中，一旦有了信任危机，女人容易焦虑、患得患失，下面是婚姻没有安全感怎么办。
婚姻没有安全感怎么办1
我们结婚7年，孩子已经3岁了。最近我总觉得老公不正常，他总是嫌我这嫌我那的，说我胖了，还不喷香水。。。最不正常的是两个月他都不跟我过性生活，问他，他却说很累，不想这方面，还生气。我老公是一个比较沉默的人，到目前我还不了解他的内心世界，不知道他说的哪一句才是实话。现在，他一出门我心里就觉得很不踏实，我真的很怀疑他是不是有出轨的迹象。我现在对自己的婚姻已经没有了安全感，怎么办？
你现在正处于感情疲软期和婚姻的磨合期，面对丈夫的一些“反常”行为，你的怀疑、对婚姻的不安全感是可以理解的。根据你的描述，您的丈夫现在已经对你的外表有了不满，说明在婚姻生活中你确实有需要改善的地方。
尤其是你们的婚姻现在正处于7年之痒，随着时间的过去，女人外表上的吸引力会有所下降，难免会造成对方的对你的疏远和厌倦。所以，要改善目前的状况，你需要反思自己在多年的婚姻生活中，有哪些不足的地方。
首先，充实自己，提高自信。无论是在外表上还是内在的修养上，当你提升自己，做一个自信、独立的女性，一方面，可以扩大视野；另一方面也可以让自己的负面情绪得到及时的疏导，增加对生活的感知；另外，当出现在丈夫面前的你，是一个光彩照人的形象，他也会更加地爱你。那么，你对婚姻的担忧也会减少。
其次，摆正自己的心态和位置，做好自己。如果你总是患得患失，总是怀疑对方是否出轨，在这种充满不信任的关系中，对方即使没有做出对不起你的事情，在你的这种暗示之下，也可能发生背叛行为。所以，至于丈夫是否出轨，在拿到证据之前不要过多的疑神疑鬼。
再次，学会相信对方，并给对方更多的理解和关怀。你需要尽自己的最大可能去信任他，相信他会为这个家庭负责任，会用更多的理性思维去指导生活。同时也不要因为工作等原因忽视了对他的关怀。
最后，积极和对方交流，把心里的不安告诉他，告诉他你害怕他抛弃你，害怕失去他，把您积聚的情感都释放出来。平时的沟通中也要注意方式和方法，不要过分地压抑自己的情感。当你真诚地与对方交流沟通，即使对方是沉默的性格，也会被你所感动，把他内心的想法告诉你，从而促进你们的感情。
婚姻没有安全感怎么办2
如果丈夫不能给你安全感怎么办
和丈夫沟通，相信丈夫，自己变得优秀都是在婚姻中丈夫不能给自己安全感的好的解决方法。如果在婚姻中丈夫不能够给自己安全感的话，那可以选择和丈夫进行沟通，和丈夫表明自己的疑惑和疑虑，让丈夫对自己的感觉进行负责。
和丈夫表明自己需要安全感，家庭也需要安全感，让丈夫给自己安全感。然后要相信丈夫，如果两个人在一起，没有信任的话，那么这段婚姻就是可悲的，是没有任何幸福和快乐可言的，所以如果在丈夫不能够给自己安全感的时候。
可以去信任自己的另一半信任，去信任陪自己白头到老的那个人。并且还可以在丈夫不能给自己安全感的时候，让自己变得更加优秀，外貌更加出众，气质更加出众，进行护肤。
提高自己的内在涵养，让自己变得优秀，因为优秀的自己就更加不会被丈夫抛弃，让自己能够给自己安全感。
和丈夫沟通
如果丈夫不能够给自己安全感的话，可以和丈夫沟通，向丈夫表明自己的`态度和立场，要向丈夫说明自己没有安全感的理由以及是因为丈夫在哪些方面做的不到位，然后要告诉他自己需要安全感，家庭需要安全感。
段婚姻也需要安全感，让丈夫能够做到给自己安全感，多为自己考虑，可以能够两个人的感情考虑，而如果丈夫知道自己不能给你安全感的话，他自己也会改变。所以如果丈夫不能给自己安全感的话，就可以和丈夫沟通。
相信丈夫
婚姻中如果没有信任，感情中如果没有信任，那这段婚姻这段感情都是非常失败并且可悲的。如果两个人在一起没有信任的话，那两个人迟早会因为这个原因分手。如果丈夫不能够给你安全感的话。
可以考虑一下是否是自己想太多了，因为女人的心思本来就比较细腻，而男人又会比较大大咧咧一些，所以可以考虑是否是自己考虑的太多，然后相信丈夫，给予丈夫充足的信任。让让两个人能够更加幸福的生活在一起。
自己变得优秀
如果丈夫不能够给自己安全感的话，可以选择让自己变得更加优秀，自己给自己安全感，因为美丽优雅的自己永远是会吸引丈夫的，所以如果丈夫给不了自己安全感，那么就让自己提高气质，进行护肤，变得更加美丽，提高自己的内在修养，让自己变得更加迷人来吸引丈夫，自己给自己安全感。
婚姻没有安全感怎么办3
没有安全感想离婚怎么办
当然不能离，想要结婚之前想了那么多的办法，想方设法的想要结婚跟他在一起。那么现在就因为没有安全感，想要跟他离婚的话，那也太不够成熟了，毕竟结了婚都是成年人了。
做事情要三思而后行，要想到以后的后果。不能因为一时的冲动就做出让自己后悔的事。你可以想办法让你们的情感升温，或者升华精神世界。也可以增加物质保障，比如增加经济收入。也可以增加婚姻的安全度。
让情感升温
如果两个人生活在一起都不进行交流，那么两个人肯定会失去信任。缺乏安全感自然也会油然而生。两个人在一起就是为了好好生活。成年人的感情是很复杂的，所以要解开对方的心结，好好沟通。
让你们的感情升温，回到以前相恋的时候。生活很有趣。生活中的各种小事带给你的各种感觉肯定也是非常奇妙的，你们可以做做以前喜欢做的事。两个人一起去找回之前的感觉。并在之前的感觉之上。加以升华，那么安全感自然逐渐增加。
升华精神世界
生活当中每天要面对大大小小的事情，也必须要解决这些大大小小的事情。但也并不是只有物质生活当中的事情。当然也包括精神世界。一个人只有他的精神觉悟高，那么他的生活方式肯定也会非常的有趣。
那么他这个人肯定也会非常的有内容。所以两个人要找一些可以让自己精神世界升华的事情，比如说一起看书，一起探讨书中的问题。一起去旅游发现大自然的美好。通过放松的方法让自己的精神世界得到满足和升华。
增加物质保障
随着经济的发达，现在人们结婚对对方所需要的物质。也在逐渐的增多，比如说房子车子这些少了一样可能也会。结束掉这段婚姻。但这个想法也没有错，毕竟物质基础足够扎实你才能得到才有时间有精力去做一些让自己身体放松。
精神也放空的。事情。物质保障足够充分，安全感也会。油然而生。成年人的安全感就是金钱，有了金钱你会觉得安心可以得到很多你想要的东西。所以增加物质保障是要安全感重新返回的重要办法。
增加婚姻安全度
如果两个人结婚，让对方感觉到这段婚姻，让自己不踏实，没有安心的感觉。那么你们就要有所作为了。双方都给对方给足安全感。悉心呵护，事事关心，那么你们的婚姻也就有了保障。婚姻不光要有物质保障，感情上面也要保障，要让对方觉得这一段感情自己是值得的。做到以上几点，想让婚姻没有安全感也难。
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