女生睡觉两只手举过头顶怎么回事
女生睡觉两只手举过头顶怎么回事，每个人字睡觉的时候的姿势都是不一样的，有很多人会发现有女生在睡觉的时候总是喜欢把自己的双手举过头顶，那女生睡觉两只手举过头顶怎么回事。
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女生睡觉的时候双手举过头顶，这种情况首先考虑是不是由于睡眠障碍的原因导致的，可能与过度劳累，压力过大等原因有一定的关系。同时有可能还会出现一些梦多，睡眠时间短等临床症状。这种情况一般如果不影响睡眠，不需要特殊用药处理，注意不要过度劳累，要保持饮食生活的规律。如果影响到睡眠质量，可以服用一些调理神经的药物进行治疗。
睡觉时喜欢把手举过头顶，这种情况有可能只是习惯使然，是由于长时间养成的睡眠姿势，但也应排除是由于某种症状而被迫采取这样一种睡姿，这种在医学上也称之为强迫性姿态。如果不能明确是否为第二种情况，需要到正规医院做相关检查，以排除疾病引起的可能。如果只是习惯问题，自身也没有异常感觉的话，没有必要进行刻意矫正。
睡觉时双手举过头顶的原因如下：
1、睡眠习惯：睡眠时调整姿势，双手举过头顶可以使胸腔扩张、呼吸通畅。调节上肢姿势，可以使某些关节肌肉得到放松，具有舒适感，这是睡眠习惯所导致；
2、病理原因：睡眠质量差，浅睡眠较多，患者自觉或不自觉将双手举过头顶进行调整。另外肩周炎、颈椎病等疾病导致上背不适，通过将双手举过头顶等进行调整，也具有舒适感。
患者应该及时就诊，请神经科医师、骨科医师、呼吸科医师、心血管医师进行必要检查，以排除器质性病。经过诊断和鉴别诊断，明确确切病因之后，纠正不良的睡眠习惯，改善睡眠质量。早发现早治疗，除药物治疗之外，还可以进行其他方面的调整，如物理治疗、手术治疗等，可以取得较好疗效。
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在睡觉时出现双手举过头顶的动作，可能并非出现了器质性的疾病，不必过于担心，此类睡姿在婴儿期较为常见，部分成人也会出现，常见原因有以下几种：
1、婴儿期：多数由生理性原因所致，部分婴儿会喜欢在睡觉时保持该姿势，可能是因为此种姿势更有安全感，或者是婴儿正处于生长发育阶段，这种姿势能使婴儿更好的伸展四肢，更舒服。对于婴儿双手举过头顶的睡姿，没必要刻意纠正，随着神经系统的发育，当婴儿可以进行自主翻身时，此种睡姿会逐渐消失或减少；
2、成人：可能仅是个人睡觉习惯，当双手举过头顶时，胸腔打开，可使肺活量增加，所以部分人群在睡觉时喜欢将双手举过头顶，会觉得呼吸更通畅。还有部分人群腋下的血管较为狭窄，可导致心肌和肺部供血不足，而睡觉时双手举过头顶，可避免这种供血不足。此外，如果患有颈椎病、肩周炎等，睡觉时双手举过头顶可以缓解部分颈肩的`压力，从而缓解不适感。
如果睡觉时双手举过头顶，有如下几个因素：
一、植物神经功能紊乱的患者喜欢睡觉时双手举过头顶，在睡眠前有紧张、焦虑或者间断性睡眠质量欠佳，出现失眠、多梦等情况，睡眠时深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长，所以患者在睡觉的时候，就会在浅睡眠时相中不自觉地将双手举过头顶，因此需要服用谷维素等药物调节植物神经功能紊乱。
二、颈椎病、肩周炎的患者，这种姿势睡眠可以轻度缓解颈肩的压力，所以会自觉有一定的舒适感。
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睡觉时手举过头是不好的，首先是会导致血液循环受阻，长时间就会导致手臂麻木，不利于血液循环。再就是手举过头顶，会使膈肌上移，长时间的就会对胃部形成压力，导致胃食管反流，对食道会有损伤。健康的睡眠姿势就是侧卧位，最好是右侧卧位，有利于血液循环，而且不会压迫心脏的。可以在睡觉前喝一杯温牛奶，是有助于睡觉的。
睡觉喜欢把手举过头顶可能是由于手臂末梢血液循环不畅,导致患者的一种习惯性体位。因为末梢血液循环不畅会引起睡觉起床后手部的肿胀感,这时将手臂举过头顶可以起到加快血液回流到心脏,从而缓解起床后手部肿胀的情况。还有可能是纯粹的个人睡觉习惯而已。
睡眠时总是把手举过头顶，只不过是一种不良的睡眠习惯而已，不是什么疾病引起的，不必过于担心。这种不良的睡眠姿势会造成上肢血液循环不畅，进而引起上肢麻木、双手麻木等情况。
睡觉总是不自觉的把手举过头顶，这个只是一个睡觉的习惯而已。如果长期保持这样一个姿势，是肯定会有酸痛不适的症状的。至于身体很烫，但不发烧，这个症状首先要注意有阴虚内热的问题的。不过，这个需要结合其他症状综合判断才可以最后确诊。如果是阴虚内热，六味地黄丸是最常用的调理用药。
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