谈恋爱的意义与价值
谈恋爱的意义与价值，恋爱是结婚的前提，所以很多时候人们都会先谈恋爱，但是随着现在思想的开放，很多人都不明白为什么要谈恋爱，有什么意思，下面分享谈恋爱的意义与价值。
谈恋爱的意义与价值1
一、满足心灵归属的需要
美国著名人本主义心理学家亚伯拉字 ·马斯洛(AbrahamMas1ow)在让人们接受人本主义心理学的过程中扮演了主要角色，建立了广为人知的 “需要层次理论”，也由此被公认为是“人类动机研究之父”。1954年，他在重要的著作动机与人格 (MotZvatzo71 and Perso-Zty) 中提出了一种以需要层次概念为基础的动机理论。马斯洛认为，人的需要分为三大层次，即基本生理需要、心理需要和自我实现的需要。在心理需要中，包括一种人类的基本需要——归属的需要。而在归属的需要中又含有爱别人和被别人爱的需要。他指出，人是一种社会动物，天生就喜欢而且热爱别人，同时也渴望别人喜欢和热爱白己。如果这两种需要得不到适当的满足，就会给人带来各种各样的心理和社会同题。一般而言，人们的幸福感将取决于是否满足了心理归属的需要。
人的归属需要会使每一个人都努力 (不仅是想要) 去与他人建立和维持亲密的关系，在与那些了解和关心自己的人进行愉悦的交往和互动中，会达到心灵上的满足。而在男女之间产生的爱情，是一种人际间最亲密、最深刻的关系，恰好能够最大限度地满足人的归属需求。在深深相爱的恋人之间，会有甜蜜的交流、情绪的安抚和心灵的慰藉等重要的心理交互活动，这些都会给他们带来巨大的情感和精神支持。与那些没有获得纯真爱情的人相比，拥有成熟爱情的人会有更多的心灵归属感，也会因此产生更强的幸福感。
许多心理学研究都发现，在恋爱中获得心灵归属需要的满足，可以使人的情绪愉悦，身体更加健康，而对于因为失恋、离婚和丧偶等失去亲密爱情的人，由于归属感的突然缺失，不仅在精神上会出现垂头丧气、失魂落魄、万念俱灰或极度悲伤等问题，还会在身体健康方面出现很多症状，如容易患高血压及免疫功能衰退等。如果他们的心理需要持续不能得到满足的话, 就有可能比有幸福爱情和亲密关系的人去世得早。一项全面的综合研究发现，与有亲密关系的人相比，缺少亲密关系的人的死亡可能性会高出2~3倍。由此看来，甜蜜而持久的爱情关系，对于人的心灵和谐乃至身体健康是有积极、重要影响的。
二、学习处理人际关系
一个人与他人之问有着各种各样的关系，而爱情关系是其中一种非常特殊的人际关系。两人建立和发展爱情关系，要比处理其他关系更具有挑战性。无论在交流的范围，还是在深度和频率上，都在很大程度上有别于与其他人的交往。所以，处在恋爱中的人，需要不断地学习，进行白我调整，掌握彼此交往的方法和技巧，才能很好地与恋人相处，发展并获得美好的爱情。
在情侣之间交往的过程中，能够做到恰当地处理各种各样的问题，并非是一件容易的事情，不仅需要相互的了解，更需要彼此的理解、宽容和忍让。然而，要做到这些，是需要一个过程的，不会有人一下子就能处理好两人之间的事情。这正像法国文学家莫里哀(Moliere)曽说过的一句话：“恋爱是一所学校，教我们重新做人。”在恋爱这所“学校”里时，一个人需要学习的东西很多，包括认识彼此的差异、倾听对方的需求和建议、进行及时而恰当的交流、学习和信任对方、克服嫉妒和自私、解决冲突和矛盾等。而无论做到哪一个方面，都需要恋爱情侣不断地学习和磨炼。
恋爱对于人的心理成熟和人格完善具有重要的促进作用，不仅让人学习如何去爱另一个人，怎样与恋人交往，也能让人学习如何与更多的人建立良好的关系。一个能与自己的恋人相处得很好的人，在很大程度上也能与其他人和睦相处。虽然恋爱关系具有一定的特殊性，但也有与其他人际关系相似的属性。所以，恋爱之中的人在学习与恋人相处的过程中, 同样能够学习和提高人际交往的能力。是否具有较强的人际交往能力和社会适应性，能否与他人和谐相处，是衡量一个人心理成熟程度的重要标志。
三、促进自我认识的发展
通过恋爱的过程, 每个人都会在不同程度上加深对自己的认识。 在与恋人相互交往的过程中，对方对于自己的看法、评论和建议，都会引起一些思考，使之全面地审视自己的所思所想和所作所为。在绝大多数情况下，恋人是一个非常重要的人，其观点会产生巨大的影响力，能够使另一方去反思和检査自己。恋人有时就像一面镜子一样，能够照出对方的优点和不足，而那些正是以前未能发现的地方。
除了从对方的反馈中来了解自己以外，恋爱中的人还能从两人相处的过程中，不断地意识到个人的情感世界，感觉出以往的经历对自己的影响，发现自己的个性特点、价值取向、情感类型、兴趣爱好和为人处世的方式等，从以前意识不到的、更加宽阔的角度去认识自己。而且，在日益提高自我认识的基础上，每个人还能逐渐完善欠缺的地方，继续发扬已有的优点。积极而正确的恋爱，可以改变人的趣味，升华人的人格，开发人的潜能，促进人的新生。
四、提升个人的精神境界
我们常常听到有人在说：“谈恋爱真累，实在是太消耗精力，都把人掏空了。”虽说这话听起来很让人同情，说话人似乎做出了很多个人的牺牲，但从另一个角度来看，付出了爱其实在精神层面上却是一个巨大的收获。如果一个人曾经真心地爱过另一个人，即使对方已经转身离去，但爱的收获必定会以某种方式保藏下来，当岁月渐渐抚平了创伤，珍宝依旧留在心中。
人在恋爱中做出的奉献，不是单纯的给予，同时也是莫大的收获。正是通过表达爱情的多种具体方式，建立了与一个人及其相关人的关系，丰富了与人际世界的联系。一个从来不曾深爱过的人，他的精神世界是狭隘的，心灵的力量是缺乏的。爱的经历决定了人生内涵的广度和深度，一个人的爱的经历越是深刻和丰富，他就越是深人和充分地活了一场。
爱的经历能够丰富人生，爱的体验可以滋养心灵。无论恋爱的经历是否顺利，所得到的体验对于精神境界的提升都有很大的益处。因为恋爱，人们有了观察人性和事物的浓厚兴趣，产生了强大的爱的力量；也因为挫折，个人沉静的反思会使头脑更加清醒，心灵更加净化，精神更加强大。如果一个人历尽挫折还能够永葆爱心，便证明这个人的精神足够富足，经得起更大的、更严峻的考验。
谈恋爱的意义与价值2
01、真正的爱是什么？
在讨论是否需要爱、需要亲密关系之前，我们有必要先明白，真正的爱究竟是什么。
弗洛姆在《爱的艺术》等著作中的主张，又经过一定的调研和阅读，从中可以得到真正的爱往往包含以下4个方面：
主动考虑对方利益：爱是一个“去自我中心化”的过程。
出于生存和资源竞争的目的，人类普遍存在以自我为中心的倾向。我们往往会将自我的需求放在第一位，这就造成了不少人有着跟题主类似的想法：我一个人也可以很好，为什么要谈恋爱呢？但真正的爱会破除这种倾向。当爱发生时，我们会开始主动考虑对方的利益。我们把对方的利益看成是自我利益的一种延展——从这个时候起，“我”就慢慢转变成了“我们”。“我们”变成了比自我个体更重要的一个整体。
就像题主说的：“谈恋爱可以让人看清自己，但也有人在恋爱的过程中渐渐迷失或改变了自己。有人说谈恋爱可以让人获得心灵上的幸福和快乐，一场好的恋爱可以让两个人一起进步”。
关心、责任、尊重和了解：
只有在这些过程中，我们会主动关心所爱对象的生命和成长，并为这份关心付出努力。爱与努力密不可分：你爱你为之努力的东西，同样你为你所爱的东西而努力。我们都认为对“语言上的巨人，行动上的矮子“这样的人嗤之以鼻。同样地，在亲密关系中，重要的不是看ta说了什么，而是做了什么。
持续的关心也是责任感的体现。这也是真正的爱中不可缺失的部分。如今我们提起责任感，常常指外部加于人身上的事，但真正意义上来说，一个有责任感的人，ta所做的事完全出于自愿。也许我们也会有倦怠的时候，也会有欲望和经不住诱惑的时候。但主动承担自己应做的事情，这就是一种责任感，帮助我们实现自我规束和维持关系。
但需要注意的是，负责任的前提是尊重，而失去了尊重就极有可能是一种“占有”。
唯有尊重，顺应对方自身规律和意愿的实践，才能避免偏离成了在关系中寻求过于强烈的自我满足。
真正的爱更注重“给予”，而不是“接受”
爱是主动给予的能力。在给予的过程中，自己必然失去了什么（时间、精力、金钱等），但也能够从中得到更多对于这段关系的收获。
有人想到自己的经历，会说：我对他ta这么好，可是ta却这样对我。这种付出并不是给予，背后其实是个人“付出感”的满足和对对方回馈的需求的这种心理在作祟。真正的给予不是索取、也不是必须要做出让自己痛苦的牺牲，而是由内到外的自我表达。
在爱中，我们拥有持续创造的能力。
很多人觉得在一起久了，感情变淡、关系变远是一件理所当然的事。这就又会给人产生一种错觉：既然关系一定会变淡，那还不如一开始就习惯一个人，就不会经历这种失望了。但真正的爱是具有创造力的，赋予这漫长的生命以延展性和流动性。处于一段感情中的双方个体通过相互的.给予，会不断革新和成长。同时，在两个变化生命的互动过程里，还会激发灵感，共同创造出新的事物。并因为这份创造力，开启对世界新的认知和体验。
02、我们以为的爱，真是爱吗？
你认为自己在‘爱’对方，实际上，你是在从对方身上索取激素带来的快感。在这个过程中你想要的只是满足自己的欲望，没有做到真正的给予，也没有真正实践爱的行为。
当一个人一定程度上符合了我们理想化伴侣的模型时，我们便把所有理想化的、美好的品质投射在对方身上，会忽略对方的缺点或负面特征（Barelds & Barelds-Dijkstra, 2007），并因为流行文化的影响，放大浪漫的感受。
强烈的占有欲往往源于内心深层的不安全感，在自卑的人身上更为明显。他们会因为觉得自己不够好而害怕被抛弃，于是，他们通过将“被爱的人”视为财产来弥补对被遗弃的恐惧。
强烈的吃醋、嫉妒是占有欲的体现，在某些情景下，还会涉及一些极端的手段，比如打压，虐待、威胁等。在这个过程中他们感受到控制感，通过占有的方式证明力量，回避自我的虚弱，并通过称其为“爱”，来合理化这种行为。占有欲不是爱（Atkinson，2015）。在占有当中，我们仅凭借自己的想法就试图操控对方的思维和行为，完全没有尊重对方作为一个独立个体的意志和尊严，走入了支配和控制的误区。这一点是亲密关系中常见的问题，却常常被大众美名其曰“这是爱的表现”。
相互依赖的双方，都是在回避一种虚弱的，无法自处的孤独。他们渴望从另一个人身上，寻求弥补自己所缺乏的东西。他们都在照顾和为对方付出，看起来像爱，实际上是在建立自己的自尊和认同。
在共生式关系中，双方都不是独立完整的个体，都是希望从爱里获得自己缺失的部分。他们的爱本身就是无力的、不健全的，更不可能唤起生命力，创造新的价值和意义。
03、我们为什么仍然需要爱？
越来越多的人觉得自己不需要爱了，觉得“我自己一个人也什么都可以，也挺好的”。可事实上，任何一种“不需要爱”的说辞，其实都带有一种逃避现实的倾向。生而为人，我们必然需要爱：
孤寂和疏离是难以逃脱的宿命，爱是唯一的救赎。
爱是有效的自我觉察和人格成长的契机。爱让我们洞察自我。个体的很多特质在日常生活中并不会显现，只有在亲密的关系中才会释放，我们才能客观的认识和看清自己。
同时，这也是人格成长的契机。弗洛姆就说过，爱是一条认识生命秘密的途径。我们在爱中找到了自己，发现了自己，发现了我们两个，发现了人类。
爱能激发我们的潜力和品质，主动创造意义。我们从对方身上不断习得新的知识和技能，也因为对方的给予和分享，激发出自己的灵感和潜力。
当一个人没有拥有成熟的爱的能力时，会害怕、担心、没有安全感。而成熟的爱，是在保持自己的尊严和个性的条件下的结合。在爱的过程里，我们克服了依赖性和自诩无所不能的妄想，摒弃了剥削他人和守财的欲望，产生了对自我的信心，和对未来生命的勇气。我们慢慢走出了一个人孤寂的深渊，在爱中找寻到生活的意义，在付出和关心中体会到了牵挂和被牵挂的愉悦，这是我们独处时完全无法体会的。
最后，希望我们一个人的时候可以过得很好，但也不会因此而失去爱人的能力，或拒绝接受他人的爱。当我们遇到了生命中特别的人，也成为别人生命中那个特别的存在时，我们才会明白，对方给彼此带来的意义，给彼此的生活带来的意义。
谈恋爱的意义与价值3
1、恋爱的意义是让人心情更快乐更轻松。有了喜欢的他或者她之后，不再感到一个人的孤独，有什么心里话都可以说出来给对方听，可以一起感受生活中的喜怒哀乐。共同分享和分担生活中的欢乐和悲伤。一起吃早餐，一起去旅行，一起享受人生的美好。
2、谈恋爱让人更显年轻，更聪明。思维更加活跃，也变得更加有创意。本来非常平静单调的生活状态，却因为有了恋爱让人感觉非常充实。因为这个世界多了一个跟你心心相印，日思夜想的人。黑暗变得不再害怕，困难也不用担心。
3、谈恋爱的人更加容易相处，因为他们都沉浸在喜悦的心情中，对其他人的缺点视而不见。所以心胸宽广，更容易宽容别人，觉得朋友们也变得可爱起来了，他们的不足之处完全可以忽略不计。
相亲的目的一定是为了结婚，但恋爱的目的可不一定是为了结婚，而您把恋爱观和婚姻观混为一谈，认为恋爱的目的就是为了结婚，同时也罢相亲定义为成“为了结婚”，所以你就会认为恋爱是没有意义的，但这只是你的恋爱观和婚姻观，不代表别人也和你一样。
去相亲的人有很多人，但因为人在遇到事情之后总是喜欢“往下三滥”的方向去联想，所以大多数去相亲的人就会被定义成“剩下的”“沦落为”，但实际上有很多去相亲的人，不是他真的被剩下了，只是因为种种原因而无法在年轻的时候结婚，比如受过情商、性格内向、贫穷等等。而这类人之所以去相亲，就是想通过这种方式来增加自己遇见异性的机会，而这又分两种人，一种是为了遇见异性而相亲，相处了合适才会结婚。而另一种是为了结婚而相亲，对于双方而言，谈的是条件和物质基础，反而忽略了感情。
而恋爱就不一样了，从人出生开始，人们在自我意识形成的过程中，就会对身边的一切产生情感，但到了青少年、青年阶段，会产生一种与之前完全不同的情感，这就是爱情，而爱情又分为很多阶段，可以说是好奇心作祟，也可以说是天生的异性吸引，总之人们都会不由自主的对异性产生异样情愫。所以，就产生了想要谈恋爱的想法，但随着自我意识的不断变化、价值观、人生观的改变，最终可能不会与自己谈恋爱的这个人在一起，那么这段恋爱只是因为彼此在心理或生理上的需要而在一起。
但有些人的恋爱观和婚姻观是正常的，他们接触异性、与异性谈恋爱的目的就是为了结婚，如果他能够通过自己谈恋爱找到一个适合结婚的人，那么他就会结婚。如果他找不到这样的人，那么他最后就有可能通过相亲去找到这样一个人，他最终的目的就是结婚，而不是娱乐。所以，相亲可以成就长久的婚姻，这是幸运的。而通过谈恋爱如果能够找到长久的婚姻，这也是幸运的，不要把“我认为”的意义强加到别人的恋爱观、婚姻观上。相亲和谈恋爱是对等的，是找到另一半、寻找长久婚姻的一种渠道和方法，两者本质相同。
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