怕被别人讨厌怎么办
怕被别人讨厌怎么办，生活中，有些人很想讨别人喜欢，不想被被人讨厌。如果不想被别人讨厌，可以看看自己的行为举止是否触及了别人的底线，或者学习一下和被人相处的方法，下面是怕被别人讨厌怎么办的内容，希望对你有帮助！
怕被别人讨厌怎么办1
追根究柢，为什么人“被看”的时候会不安呢？
目前为止看到的咨询个案，像是担心别人会觉得自己发型怪怪的、身材胖胖的，或工作无能—究竟为什么会因而感到不安呢？
再进一步往前延伸出去，原因很可能就是“怕被人讨厌”的不安感。
正因如此，我希望你记得的另外一点便是—除非是有相当重大的事情，不然别人并不会轻言讨厌，或者否定你的人格。
你只不过是头发睡乱或是脸上发红，如果有人因此就认定“这家伙太没用”、“停止与这家伙来往吧！”那么奇怪的，反而是那个人。你难道还会想要跟那种人继续往来吗？
就算被殴打也不发怒？
只要你重新思考一下：“人们真正讨厌的，到底是怎样的人？”答案就不难明白了。
从研究结果来看，人们真正讨厌的对象，是“直接而且确实有做出惹人嫌恶之事的人”。
这是怎么一回事呢？面对穿着稍微有点怪异，或者言行举止略有差异的人，其实人是不会发怒或生恨的。只要不是直接被波及，人们内心并不会涌现“讨厌”这类剧烈的情感起伏。
更进一步来说，根据精神科医师兼精神分析学家海因茨．科胡特（Heinz Kohut）的看法，人类的剧烈愤怒和长久持续的.怨恨，本质上，只有当“自我之爱”受到伤害的时候才会发生。
例如，被殴打会生气，倒不是因为身体的疼痛，而是因为“被殴打的情况很悲惨”，才感受到不悦。
因此，被殴打时，如果能够拳打脚踢的回敬一顿，就不会留下愤恨。
相反的，如果被殴打，又因为对方很强大，你完全无法反抗，在如此状况下，就会留下极为强烈的愤恨。不是因为身体的疼痛，而是“陷入悲惨情况”的事实，才让人生出怨恨。
然而，人类有一种不论自己多强、多聪明，都还是希望自己最独特的心理。这种爱自己、重视自己的心理，就称为“自我之爱”。如果自我之爱被否定，例如被人说是弱者、笨蛋，或被人嘲笑是个不起眼的小角色。一旦有过这种体验，就容易在心里埋下强烈愤恨的种子。
另外，如果是私底下听到他人的批判说：“那家伙很过分！”或者其他侮辱他人的言语，就会招致异常的愤恨。这是因为，这种讲话方式会伤害到对方的自我之爱。
总而言之，只要不公然批评或是私下中伤他人，就不太会招致他人的愤恨，也不会被讨厌了。
不想被讨厌，该注意的事
凡事都有例外。
在不景气的现代环境，由于许多自我之爱并没有得到满足，于是在学校或职场，会有人联合起来欺负弱小，引以为快；所以弱小者成为攻击靶心的机率，并以现实看来不一定是零。
撇除例外来看，基本上一个人并不会单纯因为外观上的小瑕疵就被讨厌。
如果真的不想被讨厌，那么代表还有一些事是你需要注意的，如果你能将注意力转往那方面，效果会大得多。例如：观察自己是否不经意的说别人坏话？是否深深的伤害过对方？针对这一类的事做个确认，比确认自己的发型重要得多。
从不想被人取笑或讨厌的心情开始，结果演变成太在意他人的眼光。如果你也有这些问题，请把以上我说的这些，郑重地告诉自己吧！
怕被别人讨厌怎么办2
1、你强迫自己和他拥有相同的爱好和兴趣
如果你喜欢某一个人的话，很多人都希望两个人之间会有很多共同之处，比如说你们都爱打游戏，你们都爱爬山，我们都喜爱读文学作品，当然，这是一天棒的事情。但是如果你们之间会有一些不相同的地方，你却强迫自己和他保持一致的话，这样的做法就有错误了。
因为每一个人必然有他们的不同之处，你强迫自己和你喜欢的人保持一致，拥有相同的观点，想法和爱好，这最后只会伤害到你自己，并且你也没有办法和你的伴侣去分享你自己的观点。你只不过是伪造出了一个假象而已，任何的感情都是自然发生的，俗话说，强扭的瓜不甜，所以不要强迫自己。
2、为了让对方开心，强迫自己变得幽默
和伴侣去分享你们相同的兴趣，其实这是一件很好的事情，都可以帮助你们保持联系。但是如果他说的很蹩脚的笑话，你每次都会发笑的话，那么很可能会显得你有些傻。另一方面，如果你为了让她开心，你也强迫自己变得幽默，那么最后只会越来越不像你自己。
首先他可能会告诉你，他已经看出来你正在，伪装者发出笑声，这只会让他的感觉很不好。其次，他可能很难向你表明，他自己喜欢你。她希望你更加的专注于自己真正喜欢的事情，而不是这里的尴尬的幽默，虽然他明白你是善良和智慧的。但是这样的兴趣，还有这样的方式，只会让两个人变得尴尬。
3、告诉他，你在完整的秘密
当我们和某个人相识的时候，如果我们真的很喜欢他们，可能就会和他们掏心掏肺，你所有的秘密都告诉对方，关于自己的一切，你觉得在他面前都没必要隐瞒。你觉得这样是在保持着诚实的一个态度，但是如果你教你，所有的秘密都告诉与他，那么很可能就会暴露出你的一些问题，那么他就会思考，要不要和你继续下去。
其实两个人相处的时候，并不是像大多数人说的那样，两个人之间不应该有任何的秘密。其实我偶尔的存在一些秘密，只是自己一个人知道，无论是再亲密的人，也无需告诉他。因为每个人都有他们自己内心的想法，我们无需去告诉他们所有。
4、试图去改变他
当你遇到一个人的时候，你是真心的喜欢她，你看到他的时候，就觉得他似乎是一个很完美的人，但当你们相处一段时间之后，你才会发现他身上会有一些缺点，是你无法忍受的。这个时候，你或许就有了想要去改变他的一些想法，而不是去找一个更适合你自己的人。
你可能认为这表明了你可以无条件的去爱她，他说实话就会让他感觉到你试图在控制他。如果他不想犯一些错误的话，那么他就不会接近你，因为他根本就不会去感激你，试图去改变他。因为很多人都不愿意去改变，改变是很痛苦的，首先要经历的东西很多，我不想浪费这些时间。
5、让他做所有的决定
那你和你喜欢的人约会的时候，你有没有总是问你的伴侣，你想去做什么？或者你想去哪吃饭，而不是给他一个答案，你已经决定了今天晚上要去哪里吃饭。事实上，如果你总是让他去决定去做什么，你去哪里的话。而不是去告诉他你真实的想法的话，那么他可能会认为你是没有想法的人。
男生想要去了解自己喜欢的女生，他们也希望自己能够在这段关系之中表达一些想法。但同时，他们也更加喜欢有主见的女生，因为有主见的女生会显得更加的有趣，这个约会活动展现的更加完美。
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