夫妻之间互相不信任了怎么办
夫妻之间互相不信任了怎么办？夫妻是相伴一生的人，在相处过程中，出现矛盾很正常，我们常说床头打架床尾和，但是如果夫妻之间出现了不信任就很严重了。下面小编带来了夫妻之间互相不信任的解决方法，一起看看。
夫妻之间互相不信任了怎么办1
为什么夫妻之间会不信任？
1、夫妻之间产生的矛盾太多，伤害了你们之间的感情。
2、曾经对对方说谎或者在某一件事情上欺骗了对方，导致对方对你产生了怀疑。
夫妻怎么重建信任？
1、保持长时间的联系。
一个人会对另一个人产生怀疑，主要就是因为你不了解他在干什么，而对方也什么都不和你说，如果你没有勇气主动去询问对方，那你就会依靠猜测或者通过朋友来了解对方的行程，但是你这样是不能全面的了解对方的，而且人的思维总是容易往坏的那一面去想，你会觉得他不和你说，是因为他做了不能让你知道的事情，这样一来，你就会怀疑对方。所以夫妻在相处的时候，可以延长联系的时间，让对方了解你的动态。这不但能让你的另一半放心，还能增进你们之间的.感情。
2、保持亲密的行为。
当你们结为夫妻，就成为最亲密的关系。所以做出一些亲密的行动是很正常的，但有很多夫夫妻在生活中，其实都是没有什么特别亲密的行为的。在恋爱的时候，都有很多人敢当街拥抱，亲吻，但是结为夫妻之后的人们，好像还更加羞涩了。但是如果你在婚姻当中增加和爱人拥抱、亲吻的次数，是可以增加你们之间的感情的。如如果你在和爱人相处的时候，偶尔能说一句“我爱你”，都能让对方觉得甜蜜。虽然这样的行为你可能会觉得黏糊，但是对方会觉得很受用。
如果夫妻之间产生信任的情感危机，而你想要重建信任的话，那你们就要互相坦白，当你们之间没有什么事情是对方不能知道的，那就表示你们很信任对方了。
夫妻之间互相不信任了怎么办2
老公不相信妻子怎么办
1、老公不相信妻子时要仔细分析不信任的原因
如果夫妻之间出现不信任的情况，一定要好好坐下来聊聊，仔细分析原因，不要一直僵持着，否则会导致情况加重，隔阂加深的。最好找当初谈恋爱的地方，或者彼此喜欢的、熟悉的地点，对于解决问题很有帮助的。
2、老公不相信妻子时要时刻保持联系
夫妻双方感情要持续培养，要及时消除不信任的苗头。比如因为出差、加班等原因长时间分开，要经常通过电话、qq、微信等方式联系，以加深感情的。
3、老公不相信妻子时要多为老公着想
夫妻之间要多为对方着想，这样就不会出现不信任的情况了，比如老公回家晚，应酬多，妻子应该考虑老公工作的辛苦，不要总是埋怨，应该真正的设身处地为对方着想，让对方感到你的温暖。
4、老公不相信妻子时要给老公多送出一些爱和包容
夫妻之间应该多一些爱和包容，比如说妻子准备一桌丰富的早餐，或者老公给妻子买心仪已久的裙子等等，这些生活的细节，可以消除很多夫妻之间的不信任，让爱情保鲜，让家庭生活更加和谐的。
5、老公不相信妻子时我们要知道夫妻是生活一辈子的伴侣
