男子患“发作性睡病”，骑车时睡着摔得鼻青脸肿
男子患“发作性睡病”，骑车时睡着摔得鼻青脸肿 ，江苏淮安，21岁的男孩小陈骑车时突然睡意来袭，竟从车上摔了下来。原来，小陈从两年前开始就经常白天犯困，上课听着听着就睡着了。
男子患“发作性睡病”，骑车时睡着摔得鼻青脸肿1
近日，江苏淮安的21岁的男孩小陈骑车时突然睡意来袭，竟从车上摔了下来。原来，小陈从两年前开始就经常白天犯困，上课听着听着就睡着了。医生诊断，小陈患上了“发作性睡病”，这是一种不明原因的慢性睡眠障碍，患者在任何环境都可能入睡。医生表示，这类疾病只能通过药物和调整生活作息来慢慢减少白天睡眠时间。
男子患发作性睡病骑车时睡着，还是第一次听说有这病的，江苏淮安，21岁的男孩小陈骑车时突然睡意来袭，竟从车上摔了下来。原来，小陈从两年前开始就经常白天犯困，上课听着听着就睡着了。医生诊断，小陈患上了“发作性睡病”，这是一种不明原因的慢性睡眠障碍，患者在任何环境都可能入睡。医生表示，这类疾病只能通过药物和调整生活作息来慢慢减少白天睡眠时间。
网友称自己也曾经得过这个病，可以一直睡，不睡的话就像骨头有蚂蚁在爬，一趴下去就不会，而且立马睡着，后面也不知道怎么好的。瞌睡不是病，磕睡起来也要命。下次上课再打瞌睡的话，你可以告诉老师这是一种病，要请病假。
发作性睡病是比较常见的睡眠障碍。病因未明。临床以白天出现阵发性不可抗拒的睡眠为特征，常常伴有猝倒、入睡前幻觉和睡瘫症等，上述四个症状称之为发作性睡病四联症。患者表现为白天不受控制地短暂睡眠发作，而且不受时间、地点、活动情况的限制。猝倒则表现为不由自主的垂头，或者突然倒地，但是意识清醒。入睡前幻觉表现为患者入睡前或者觉醒前出现梦想体验，以听幻觉常见。睡瘫症则表现为患者处于似醒非醒状态，肢体不能活动，需要在外界的干扰下惊醒。
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4个妙招严防嗜睡
晨练后不宜继续睡觉
有些人晨练回家后，喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果，还不利于心肺功能恢复，而且晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛无力。
生活节奏要规律
要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的`生活习惯。
饮食调节
增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助，B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。
小心风寒
避免睡在风口上，腹部要盖点东西，以免受风寒。饭前午睡效果更好，即使只睡半小时也比饭后睡两小时消除疲劳的效果好。
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