女性孕后如何护肤
女性孕后如何护肤，很多女性在怀孕之后，由于体内激素水平的变化，皮肤状况变得很大，有些孕妈妈是爆痘，有些则是肤色暗沉，很是苦恼，今天这篇文章就来分享一下女性孕后如何护肤。
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一、做好面部清洁
清洁第一步，护肤一大步。孕后女性相比往常更容易出现皮肤出油、泛黄和痘痘滋生的问题，需要及时做好皮肤的清洁工作。一般情况下，建议准妈妈们早晚各洗一次脸，可选择孕妇都可使用的温和洗面奶，将T区易出油的部位清洗干净。这不仅可以保持脸部的干爽，还能给准妈妈们带来好心情。
二、适当按摩脸部
孕后女性由于怀宝宝的缘故，身心容易疲惫，此时按摩脸部将是不错的舒缓方式。在清洗面部时，准妈妈们可以借着洗面奶的顺滑，在脸上打圈按摩，既可以充分清洁面部，还可以舒缓面部神经。另外，涂抹保湿补水乳液时也可以适当做一些脸部按摩。
三、做好补水保湿
补水作为夏季护肤的重要步骤之一，准妈妈们千万不能忽视。因为天气炎热、易出汗的缘故，宝妈们可以借助护肤品来进行补水保湿工作。每次洗完脸后，可涂抹在脸部，轻拍几下，促进营养的吸收。
四、注意做好防晒
抗衰老，防晒工作少不了。日光的暴晒，不仅会让准妈妈们变黑，还容易滋生雀斑，因而建议准妈妈们外出时最好防晒工作，如穿轻薄的遮阳衣，戴太阳帽，遮太阳伞等等。物理防晒工作做好后，准妈妈们也可以选择一些适合孕妇使用的防晒霜，将防晒进行到底。
五、保证睡眠质量
好的睡眠，往往能睡出好的肌肤。夜间作为人体肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期，准妈妈们若想要皮肤看起来更加年轻，建议睡眠质量一定要提升上去，这可以通过保证睡眠时间和睡眠质量两方面着手。
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一、注意防晒
一直被强烈的阳光暴晒，孕妇们的皮肤会被黑，而且还容易长斑点。你喜欢自己又黑又斑点丛生的皮肤吗？相信没有哪个孕妇想要接受这样的自己，为了避免皮肤受损。日常外出的时候，一定要做好防晒工作，比如说遮遮阳伞、穿防晒衣、戴遮阳帽等等。如果打算涂抹防晒霜的话，要选择不刺激的，温和类的产品，以免刺激皮肤造成不适。
二、做好清洁
虽然说女人怀孕之后，大部分女人都是不会化妆的，但是极少部分还是会选择浓妆艳抹。建议孕妇们还是以素颜为主比较好，因为很多化妆品中都含有化学成分，这些成分会透过皮肤毛孔进入到身体里面。
每天都化妆的话，进入身体的化学成分就会堆积得越来越多，一直堆积在身体里会不断侵蚀身体的。同时，孕期的时候，皮肤也会分泌油脂，不及时清洁的话，也是容易堵塞毛孔的。
所以说，孕妇们必须要做好清洁措施，不管是否有化妆，清洁面部都是有必要的。洗脸的时候，要记得用上洗面奶，因为洗面奶的清洁能力比较强，能够更好的将面部堆积的脏东西清理掉。洗完以后，要记得涂抹保湿补水的面霜，以免皮肤水分不够而变得干燥，变得紧绷。如果想要晚上的时候敷补水面膜的话，要选择刺激性小的产品，不然容易刺激孕妇脆弱的皮肤，容易产生不适。
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一、比较基础的清洁护理
皮肤清洁是孕期护肤的基础，如果清洁效果好，可有效缓解皮肤问题，具体做法：每天早中晚都要洗脸，洗掉表皮的脏东西，由于孕期皮肤娇嫩敏感，孕妈咪所使用洁面用品比较好就是针对孕妇特殊人群的孕妇专用洁面产品，如豆乳洁面乳等，洁面后也不要用粗糙毛巾使劲擦脸，避免毛孔粗糙。
二、适当按摩，促进循环
按摩皮肤，可有效促进毛孔呼吸，每天五分钟的脸部按摩可以促进血液循环和细胞分泌，还能够增加皮肤活性，准妈咪不妨在早上洗完脸后给自己一个舒适的按摩，之后再做相应脸部肌肤补水，保湿等后续步骤，效果事半功倍。
三、养成良好的`饮食习惯
饮食调节是解决皮肤问题比较健康的方法之一，加强营养，高油脂，油炸食品，辛辣食品都会影响到皮肤，为了肚子里的宝宝和自己的状态，应该避免过量食用高脂类、糖类食品，多吃水果蔬菜，有利于增强皮肤代谢功能。水是比较好的饮料，多喝水可以促进身体代谢，排除毒素，自然气色就红润水嫩起来，准妈妈睡前饮一杯水能使体内的细胞得到充足的水分，皮肤水嫩光泽。
四、保证睡眠充足
充足的睡眠和休息，休息好是健康身体的基础，睡眠也是比较好的自我修复方式，晚上睡觉就是为了补充营养和修复损伤的细胞。因此，孕妇们要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。
五、注意防晒
做好防晒工作，紫外线会诱发皮肤问题，像是妊娠斑，黑色素增长，皮肤灼伤等，对于孕妇来说，在春季防晒工作不能少，但不要使用防晒霜等护肤品，应以物理防晒为主，尽量少出门，如有必要，建议准妈妈进行“绿色防晒”，在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子等。
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一、防晒
建议准妈妈选用安全性高、稳定性好并具有高度皮肤耐受性的物理防晒霜，一般在洁肤、保湿霜后均匀地涂抹即可。对于室外工作者，即使使用SPF30以上倍数的防晒霜，也需在一天当中补充涂抹一次。在成分安全的前提下，准妈妈们也可选用具有清盈质感的化学防晒剂。
为了避免对护肤产品发生过敏反应，换用新产品包括防晒霜之前最好做简单的自我皮肤测试，在耳后或前臂内侧肘窝处局部涂抹产品，一天两次连涂三天，若没有任何不适方可用于面部皮肤。
二、黄褐斑
孕期皮肤的防晒是比较重要的，面部皮肤的防晒护理尤其需要重视，正确使用安全的防晒产品不仅能避免紫外线对孕期皮肤的伤害，同时也能减轻孕期皮肤黄褐斑的发生，为准妈妈面部皮肤的白皙提供保障。
三、妊娠纹
妊娠纹是因为怀孕肚子鼓起，皮肤肌肉扩张、纤维弹力不足而断裂所致，除了腹部，胸部、臀部、大腿及手臂内侧也可能产生。为了防止妊娠纹的产生，建议在怀胎3个月时，选择每日沐浴后用中指和无名指腹取适量妊娠霜，在易生妊娠纹的乳房、腹部、大腿等部位轻拍3分钟。然后由中心位置从内至外、从下往上朝两边轻擦，不断地打圈轻力按摩，圈子由小至大向外扩散，持续5分钟，每日坚持，对预防和祛除妊娠纹有显著效果。
建议从怀孕3个月开始到分娩后的3个月内坚持腹部按摩，可以预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
四、蛋清去黑头法
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待10-15分钟，等化妆棉干透后小心撕下。
达人感受：这个方法真的很管用，洁净的强度超乎想象。通常我还会再敷上一层沾过蛋白的化妆棉，加强力度！这个方法是绝对不会让毛孔变大的天然方法。
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