夏天怎样防晒才不晒黑
夏天怎样防晒才不晒黑，夏天就快要到了，很多女性都不像在夏天被晒黑，所以会采取各种各样的方法来让自己不被晒黑，下面小编整理了一些有关夏天怎样防晒才不晒黑。
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1、出门前防晒要做好
想要夏季防晒效果好，必备的就是防晒霜，选择一款合适的防晒霜，每次出门前二十分钟涂抹好，然后再佩戴墨镜、遮阳帽、防晒或者遮阳伞后出门，这样能够有效减少紫外线接触肌肤，防止肌肤被太阳晒黑长斑，从根源上解决晒黑问题。
2、防晒产品要定时补涂
夏季本身就很容易出汗，所以防晒霜也会被汗水冲洗掉，防晒效果也会越来越弱。因此，这个时候就需要补涂防晒霜，这样才能加强防晒效果，长效保持防晒。
3、晒后要及时修护
夏季的阳光是很毒辣的，所以一定要做好防晒再出门。回到家后，要及时将肌肤清洗干净，然后给肌肤补充水分，可以敷一些补水、镇静舒缓肌肤的面膜。在补充完水分后，还要进行乳霜护肤保湿，也可以涂抹晒后的修复面膜。
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1、补充水分：
夏季的气温比较高，水分很容易被蒸发掉，这时候需要补充足够的水分才能更好的保持皮肤的滋润型，能避免因为皮肤缺水出现干燥老化的现象。
2、补充维生素C：
众所周知想要美白就离不开维生素C的进补，这对于抑制黑色素形成的效果比较明显，所以想要防晒需要多吃一些含有维生素C的食物，能增强皮肤对于紫外线的抵抗。
3、防晒霜：
一般黄种人的皮肤平均抵抗强光的时间控制在15分钟左右，使用指数为15的防晒霜能更好的抵挡越225分钟的较强的紫外线照射，如果是日常的护理可以选择SPF5～8的防晒霜，外出的话需要适当的增加，基本上选择SPF10～115的防晒霜，游泳或者做日光浴的话需要选择SPF20～30的，且在晒后需要及时的补充涂抹。
4、防晒化妆品：
在夏季可以将彩妆换成含有防晒效果的化妆品，且在擦拭完后进行后续的保养品保养，首先擦拭一层防晒粉底液，再进行定妆，且在外出时要及时的补充防晒霜，这样能让肌肤免遭强光照射。
5、防晒衣：
夏季外出少不了防晒衣，能抵御紫外线的照射，只是夏季温度比较高，建议选择比较轻薄且便携的'防晒衣，能更好的透气。
6、防晒帽：
防晒帽能很好的阻挡紫外线的照射，且如果是大面积的帽檐，这会起到遮肤防晒的作用，是出门必备工具。
7、太阳伞：
太阳伞是夏季必不可少的一种出行工具，特别是穿上短袖短裤的时候，除了要擦拭防晒霜，还需要用太阳伞遮阳，能更好的预防紫外线的照射。
8、茶油不仅可以帮助我们大家防晒，更是可以起到非常好的消炎的作用的，日常生活中适当的内服一些茶油或者是外用茶油，对于帮助我们大家消炎的效果都是非常好的。茶油中含有叫角鲨、茶多酚的成分，这两种成分都具有消炎、杀菌的功效，能够帮助治疗炎症。
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1、遮阳伞
遮阳伞能有效地抵挡太阳，双层的黑色遮阳伞，能有效的抵挡住紫外线。
2、防晒霜
我国防晒霜的系数最高为30，哪怕是有50倍的时间，但在标识上也只会写30，因为我们国家设定的最高在产品包装上就是30。
防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值，SPF指数高，紫外线防护时间就会长，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。例如spf20，防晒时间为
15*20=300分钟。
紫外线分两种UVA和UVB，SPF是防UVB的，PA是防UVA的，加号越多防紫外线强度就越大，一个+适合平时上班，++适合逛街，中等防晒，+++是最高了，适合游泳，长期在户外运动
3、长袖的薄外套或防晒衣
防晒衣的选择上，透气也是非常关键的，最好选择正规厂家生产的正规产品，最好带防晒系数。
4、墨镜——保护眼睛
5、防晒洗衣液，用这种洗衣液洗衣服，让洗过的衣服都有防晒指数，都能抵挡紫外线。
6、帽子
7、多吃水果
内补也是夏天防晒美白的关键，柠檬、奇异果、樱桃、柚子、沙棘、西红柿都是不错的选择。
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1、夏天防晒黑之全身防晒
当你擦上防晒产品时,有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果,所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品,然后慢慢向身体上方涂抹,大约2分钟可以干,然后你可以再喷上一层防晒喷雾。
2、夏天防晒黑之多层防晒最重要
为了让皮肤不晒黑,你可以在身上涂2-3层防晒产品,10分钟等待干后,并且每20分钟要涂抹一次,这样可以缓解皮肤晒黑、晒伤的危险。
3、夏天防晒黑之尽量保持肌肤的光滑
当你在洗澡的时候,你可以使用一些去死皮的产品,特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方,需要擦干身体,因为水回组织防晒产品的吸收效果,同时尽量让皮肤保持无油的状态。
4、夏天防晒黑之晒后修复镇定补水
晒后美白的第一件事不是马上美白,而是是补水,不要以为夏天汗多就不用补水,其实汗水带走了皮肤里面的水分,特别是在太阳晒过后,肌肤的水份大量流失,皮肤会很干燥,这时进行美白工作不会见效的。所以先使用具有镇静,补水的产品给肌肤补充充足的水分,先修复后进行美白。
5、夏天防晒黑之出门撑太阳伞
最好要选择有防护等级标志的专业太阳伞,面料以缎纹织物最好,是斜纹、颜色越深越好。
6、夏天防晒黑之出门要带太阳眼镜
选购太阳眼镜一定要到正规商店。在购买时,要认准包装上有“100%防紫外线”、“UV400”、“防紫外线”等标识。
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