14岁有雀斑怎么办
14岁有雀斑怎么办？爱美之心人皆有之，没有哪个女孩子不希望自己的皮肤是光洁无暇的，但事实总是并不能如自己所愿，很多14岁的女孩子的脸上都有色斑，那么14岁有雀斑怎么办呢？
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1、胡萝卜汁祛斑：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有淡化作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
2、黄瓜粥祛斑：
一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3 、西红柿汁祛斑：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩黑斑消退。
4 、黑木耳红枣汤祛斑：
每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。，淡化色斑。这些都是淡化色斑的食物。
洗脸淡化色斑法
白醋洗脸法。准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。
芦荟洗脸法。将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。
黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。
黄瓜汁洗脸法。黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。
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内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的'祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
1、晚睡前喝一些含蛋白质的祛斑C粉，比较健康对人体的吸收也比较好，含有维生素C、维生素E，两者皆是抗氧化性比较强的，能抑制黑色色素沉淀阻止斑点的新生，同时弥补皮肤流失掉的蛋白，对恢复肌肤弹性有帮助，也能美容美白。
2、柠檬汁/柠檬洗脸。含丰富维c的柠檬能够促进新陈代谢，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。平时可以多喝柠檬汁，或者直接挤出柠檬汁1：1兑水洗脸。
3、多吃白萝卜排除毒素。萝卜含有丰富的维c，维C是能促进蛋白合成的，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色色素的形成，使皮肤白皙细嫩。
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14岁女孩脸上长斑的原因
1、过度美白
拥有白皙的肌肤是诸多女性一直追求的，但由于过度的美白自身的肌肤变得越来越差，其中的长斑就是如此。
过度美白不但会伤害肌肤，而且一时肌肤出现斑点。因为频繁的使用美白的产品，回事肌肤的角质层变得越来越薄，肌肤光也就越来越敏感，从而肌肤就会很干燥，只要皮肤接触到阳光，就会出现红疹，其次就会出现色素沉淀的现象，也就是所谓的斑点。
所以，想要祛除斑点，只是要用的并不是美白的产品，而是不要总是过度的美白，尤其是总是祛除面部的角质。
另外，小编想提醒大家，美白需适度，不要为了达到非常白的程度而过度的美白!
2、清洁方式的错误
每个人的生活方式都是不同的，更何况是自身面部的清洁方式。其实斑点形成的原因也与清洁方式的错误有较大的关系。
由于错误的清洁方式致使化妆品残余还留在面部，使肌肤依然受到危害，长时间之后，这些残余就会在肌肤的毛孔中对滴，从而产生斑点。
对于这种原因使面部产生斑点，最好每天做好肌肤的清洁工作，不可以为了省事而不彻底清洁，否则自身的肌肤会越来越差。
3、不防晒
无论是斑点还是皱纹，它们的出现与没有做好防晒措施有较大的关系。
因为夏季阳光非常的强烈，如果肌肤一直被照射，会使肌肤不断产生黑色素，黑色素沉淀会越来越深，最后导致斑点的形成。
想要祛除斑点，防晒一时要加强，除了在出门半小时前涂抹防晒霜之外，最好打伞或带遮阳帽等，这对肌肤是有一定的保护。
另外，每天晚上再走好肌肤修复的工作，可以涂点晒后修复的护肤品，或者涂点芦荟等，这样就可在最大程度上防止斑点形成!
4、长时间面对电脑
现代人工作离不开电脑，肌肤一天中有80%以上的时间都是在面对电脑，其实它也是使面部长斑的原因之一。
电脑看起来对人体没有什么危害，其实点到辐射不但危害让人体健康，而且还易使面部长斑。
想要防止因为辐射的原因而使面部长斑，最好在面对电脑之前涂上隔离霜，这样可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑和黄褐斑。
对于隔离霜多久涂一次都是有讲究的，并不是一天只涂一次，而是每个将近一小时涂一次为好。所以，大家一定要做好隔离电脑辐射的工作!
5、使用含重金属的化妆品
现代女性不但每天使用护肤品，而且非常喜欢化妆，因为适当的化妆不但可以自身变得更加的美丽，而且对于个人的自信心提高也是有较好的帮助。
化妆品虽然可以使人变美，但含有重金属成分较多，它们具有吸光的作用。如果长时间使用，含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。
除此之外，自身肌肤也会出现严重堵塞的现象，再加上卸妆的不彻底，化妆品中的有害物质就会进入肌肤深沉，起色素积聚，从而形成斑点。
既然因为这个因素而使女性面部不断长斑，想要祛除斑点，最好的方法就是少化妆，尤其是浓妆，实在想化妆，可以选择纯天然植物配方的化妆品。
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