脸上的斑越来越多咋办
脸上的斑越来越多咋办，脸上有斑点是困扰很多女性的一种皮肤问题，尤其年轻爱美的女性，发现脸上斑点越来越多都是非常难受的，下面为大家介绍脸上的斑越来越多咋办。
脸上的斑越来越多咋办1
牛奶洗脸法
大家应该听说过牛奶浴美白吧？其实用牛奶洗脸也是一样的原理。牛奶富含蛋白质和美白成分，所以可以在早晚洗脸时适当使用牛奶，但记得在使用牛奶时一定要先将牛奶稀释哦。当然了，除了洗脸以外，若是还有时间和精力，在家里泡个牛奶浴也是个不错的办法，这样身体也能有效美白了哦。
番茄祛斑法
同牛奶一样，番茄也具有一定的美白护肤功效。番茄中含有大量的茄红素，可以有效击退体内的黑色素，并抑制黑色素生成，所以在夏天可以多吃小番茄，通过食疗进行美白。又或是使用番茄自制面膜——即用番茄榨汁，加入适量甘油后搅拌均匀，在脸部敷上十分钟左右，清洗干净后在涂上相应的护肤产品。这样也能让皮肤吸收番茄的营养成分，从而达到美白的目的。
柠檬蜂蜜水祛斑法
柠檬同样也是一种具有很好的美白功效的水果。但是直接吃柠檬、喝柠檬汁实在是太酸了，大部分人都接受不了，而且酸度过高对胃也不好。所以我们可以在柠檬汁中添加适量的蜂蜜，调和酸度，按照自己的口味来添加就可以了，但是不要添加太多蜂蜜，糖分摄入过多也容易导致衰老。蜂蜜除了是用来调节味道之外，也有润肠通便、修复肌肤的作用，对肠胃也是非常好的。
专业祛斑产品、医美祛斑
上面所说的方法都是在家里自制祛斑材料，皮肤能不能真正适应、吸收还是因人而异。有条件的小仙女则可以购买专业的祛斑产品，甚至可以选择医美的手段进行祛斑。当然，这两种方法具有比较高的专业性，最好听从专业医生的建议。
脸上的斑越来越多咋办2
猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的'沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
美白祛斑食谱推荐
黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核（可以买去过核的红枣，最好是无菌包装的，干净省事儿）后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点，不光能去掉黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西，女人要多喝啊！
柠檬冰糖汁
市场上卖的新鲜柠檬，去皮榨汁，再点加冰糖就行了。这个方法超简单有木有？但其美白祛斑特别有效，柠檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有丰富的维生素C，不光能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能防治动脉硬化。
双豆百合羹
这个名字好听吧？双豆就是绿豆和红豆，百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱，其实就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时后用大火煮滚，再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐（我一般加糖做成甜的）就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
脸上的斑越来越多咋办3
脸上长斑怎么办
方法一、为肌肤补足水分
每天不仅可以多喝水，还要多使用具有很好补水效果的护肤品内外补水。外出的时候使用补水喷雾也是快速为肌肤补水的好方法。
方法二、中药外敷
建议试试这个祛斑方法，做法是：首先将白芨、白芷、白丁香、白薇、白僵蚕、白附子各6克，研末后加珍珠粉10克，加白蜜调膏，睡前洗脸后涂敷于患处，晨起洗净。
方法三、中药倒模
倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。可将中药（党参、白菊花、红花、黄芪）煎汁适量加入中药熏蒸机中蒸面10分钟。尔后将上述外敷中药与医用石膏或祛斑面膜有机结合，借助石膏在凝固过程中产生的释热和冷却效应，加速药物的渗透、吸收，以疏通经络，调和血脉，消瘀祛斑。
方法四、丝瓜汁蜂蜜面膜
先将一条丝瓜晒干，然后研制成细未；再把适量蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法能有效淡化脸上斑点，恢复细腻紧致肌肤。
方法五、茄子祛斑
将新鲜茄子洗净、切成片，用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。每日1次，坚持几个月会有一定的祛斑效果。
方法六、蛋醋祛斑
用白醋浸泡鸡蛋，待蛋壳软化后，将鸡蛋和白醋搅匀，每日取10克，加温水服用。也可敷脸用，美白淡斑效果极佳。
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