晒斑多久可以自己消退吗
晒斑多久可以自己消退吗，到了夏季正是人们出游的好季节,但是由于夏天的阳光比较强烈,很多人由于没有做好防晒的工作,导致了晒斑的出现,特别影响形象。晒斑多久可以自己消退吗
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晒斑多久可以自己消退吗
晒斑如果想让其自己消退，一般需要三到六个月的时间。但是，个别人群频繁地受到日晒，消退的时间可能会无限期地延长，有的人甚至会维持终生。这种所谓的晒斑，是因为长时间地工作在充满紫外线的环境下，而导致的一种斑片。
1、这种斑片呈灰色或黑色，可以出现在颜面部位，也可以出现在身体其他的裸露部位。如果很快脱离了这种充满紫外线的环境，一般需要三到六个月的皮肤代谢时间，才能使这种色素细胞沉积的现象逐渐缓解，从而逐渐自愈。
2、如果长时间的日晒，会导致黑色素细胞频繁地增长，这种晒一般就不会自己消退，需要进行针对性的治疗，才能达到消退的目的。如果是轻微的晒斑，只要不再被晒的话，一般随着时间的推移是会逐渐的淡化且消退的如果是严重的晒斑，是不会随着时间自己消退的，这种情况下是需要通过一些方法来让其消退。
3、一般有晒斑的话可用西红柿汁加甘油来消除，其做法为：将西红柿榨汁后倒入碗中，再在碗中加入甘油，然后涂抹在有晒斑的地方，待十分钟后洗掉，这样每天坚持下去，就可将晒斑消退。
4、日晒斑与长期的紫外线照射有关系，需要注意出门的时候，要做好物理防晒，通过戴帽子、打伞、戴口罩、戴墨镜等方式，降低紫外线对于人体的刺激。随着时间的推移，增多的色素细胞，会随着自身的代谢而逐渐变少，就可能会自己消退。但是，消退的时间较长，可能需要3~5年，才能完全消失。
综上所述，晒斑如果想让其自己消退，一般需要三到六个月的时间。而个别人群由于其他因素的刺激之后，可能并不会使日晒斑完全消失，甚至有可能会出现加重的现象，所以要有心理准备。
晒斑多久可以自己消退
晒斑是一种炎症后的色素沉着，在做好防护工作的情况下，色斑一般会在3-6个月的时候逐渐消退，但是有一些肤色偏黑的人，时间可能会持续的更久一点儿。如果采用药物治疗的话，它的消散速度可能会更快一些。
如何去除晒斑
首先、在生活中多补充一些维生素，同时它还可以将原来的黑色素怀远。其中维生素E可以能够一直肌肤的氧化，从而抑制黑色素的沉淀或再生。
其次、想要去除晒斑，在晚上护理皮肤非常的重要，每天晚上可以在脸部清洗干净后，使用晚霜能够舒缓肌肤，这样可以达到修复皮肤的效果。
最后、夏天的时候，一般肌肤会显得干燥缺水，而原有的保护功能会慢慢减弱，紫外线在这时候趁机而入，在肌肤与紫外线接触的时候，黑色素很快就会形成，在肌肤中沉淀，晒斑就这样形成成了。
如今，人们对于美的追求是无止境的，毕竟爱美之心人皆有之，但是可能有时候并不是那么幸运，夏天的.时候经过太阳的洗礼，脸上难免不会出现斑，只要在生活中我们予以注意，早睡早起，选择适合自己的化妆品，每个人都可以做一个元气满满的人，远离晒斑。
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脸上晒斑的形成原因，通常是由于皮肤短时间内大量照射紫外线，可能会刺激到皮肤底层的酪氨酸酶活性，因此分泌出黑色素形成晒斑。造成这种情况发生的原因，主要包括防晒不到位、暴露时间太长或者使用劣质化妆品等。
1、防晒不到位：不注意防晒或者防晒不到位，未能及时涂抹防晒伤霜或戴遮阳帽等，引起晒斑；
2、暴露时间太长：由于工作原因，皮肤短时间内接受大量的紫外线照射或长时间暴露在阳光下，可导致晒斑，如飞行员、建筑工人等；
3、使用劣质化妆品：部分劣质化妆品含超标的铅、汞等化学金属成分，或者添加不正规香料，这些化学成分具有吸光的作用，从而导致晒斑的形成。
建议外出时应根据季节选择适宜的防晒品，避免日光直接照射到脸上，忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的化妆品。可以多吃含维生素C多的水果或蔬菜，少吃或不吃光敏性食物，如韭菜、胡萝卜等。如果出现大面积的晒斑，患者也可以到医院咨询，采用激光祛斑。
晒斑去除的方法：
1、避免暴晒，可采取物理防护措施，如戴帽子、套袖遮挡阳光，可以擦防晒霜。
2、药物治疗一般以局部外用药为主，可采用炉甘石洗剂、薄荷炉甘石洗剂。如果症状严重，出现水疱、糜烂等，要给予抗组胺药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪、维生素C、钙剂等。如果炎症重，可以系统性给予糖皮质激素治疗。
3、饮食主要是避免服用含光敏物质的食物，如无花果、胡萝卜叶子、灰色紫云英，还有经常吃的芥末、螺蛳，都含有光敏物质，所以在食用这些食物以后，尽量不要暴晒，减少日晒的时间。
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首先去除晒斑，可以使用维生素c和维生素e。这是因为前者能够抑制黑色素的生长，减少色斑的出现，而后者有抑制皮肤氧化的功效，它通过美白肌肤，进而达到淡化色斑的作用。生活中多补充含有这两种元素的食物能够有效抵制黑色素沉着，可以经常，喝柠檬汁，吃西红柿和黄瓜等。
其次，还可以使用珍珠粉来敷面膜。珍珠粉不仅物美价廉，同时还有美白淡斑、修复肌肤的功效，每天晚上在做面膜的时候可以添加适量的珍珠粉。
比如说可以在黄瓜面膜里加入少许珍珠粉，搅拌均匀以后涂抹在脸上即可，其次也可以只使用珍珠粉做面膜，不过要在珍珠粉里面加入适量的维生素e和蜂蜜，敷在脸上20分钟用清水洗干净，每周大概做三次，坚持一个月就会发现脸上的晒斑会变淡。
除此之外还要注意补水，如果皮肤经常缺水，长期处于一个干燥的状态，它不仅会使面部变得暗黄没有光泽，同时晒斑还会愈演愈烈。所以每天要注意对身体的补水，多喝白开水，减少对油腻食物的摄入，使用的护肤品应该以保湿补水为主，随时带一瓶保湿喷雾。
常见去除晒斑的方法如下：
1、防晒：晒斑是由阳光照射造成，防晒是预防晒斑最好的方法，使皮肤尽可能避免与阳光直接接触，减少紫外线照射皮肤的机会，患者在每年的春季开始要注意皮肤防晒，避免等到皮肤受到紫外线伤害时才开始涂防晒霜，可以使用清爽防晒霜，减除皮肤的负担；
2、激光治疗：是清除晒斑不错的选择，利用激光选择性吸收黑色素，淡化小颗粒，使其随着人体代谢排出体外，一部分会被人体的巨噬细胞所吞噬，达到淡化色斑、去除晒斑的目的；
3、其他治疗：晒斑主要是由紫外线照射引起的色素沉着，患者可以内服药物或外用药物，比如壬二酸霜等，通过果酸或者水杨酸换肤，通过黄瓜片、土豆片、苹果片局部贴敷，还可以使用光子、嫩肤的方法清除晒斑，需要去正规医院，找经验丰富的医生进行手术治疗，治疗效果会更好。
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