女人长期有黑眼圈怎么调理
女人长期有黑眼圈怎么调理，黑眼圈是让人烦恼的一件事，不仅对眼睛健康不好，也给人一种强烈的疲乏感，而黑眼圈会很难消除。下面一起来看看女人长期有黑眼圈怎么调理？
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1、敷蜂蜜
先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分种，过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果再涂上眼霜的话，效果更佳。
2、薏米水敷眼
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。
3、涂眼霜
眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后用双手轻轻的按摩，停留几分钟，再轻轻移至眼角处，回来按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。小编推荐使用透真全能眼霜，添加有效天然成分击退顽固黑眼圈。
4、熟鸡蛋按摩
首先把鸡蛋煮熟，然后再用热水过一下的'纱布包裹起来，在眼周周围轻轻滚动按摩，有助于加快眼部血液循环，缓解、消除眼袋。【不要过热，温温的就可以】。
5、蛋清敷眼
首先准备两个生鸡蛋，把蛋黄和蛋清分离开，将蛋清均匀地涂在眼周，闭上眼睛安静地敷10分钟，最后用清水洗净，松弛的眼袋很快就能恢复紧致了！天然的蛋白啊！被吸收后可提供眼部胶原蛋白，眼袋自然就会被收的很紧【这里也可以用冷牛奶哦】。
推荐两种比较简单的方法：按摩+遮瑕
1、用中指沿眼睛周围的肌肉以逆时针方向画大圆和小圆按摩眼周围的肌肉。
2、中指和无名指沿着眉毛、太阳穴的方向进行按压，以放松肌肉。
3、两眼微微向上看，双手中指以适当的力量从下眼窝骨头内侧轻轻推压至眼角。
4、两手从眼下方推压到太阳穴，再从耳侧向锁骨方向进行推压，此时皮肤应有被拖动的感觉。
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1、热毛巾。如果有黑眼圈的问题可以通过热毛巾热敷的方法来缓解，这一种方法的好处在于可以使得睡眠不足的人在短时间之内疏通眼部经络，加快眼周血液循环，使得黑眼圈的问题得到改善，但是一天半天的热敷是无法获得理想治疗效果的，建议大家坚持一周左右，才能受到一定的效果。
2、按摩。在起床之后使用按摩的方法去黑眼圈是十分常见的手法，这一种方法去黑眼圈的好处在于可以使得眼部的而血液循环加快的同时，又可以随时随地的进行，适合大家在生活中使用。所以建议大家多对眼部进行按摩。其中多按摩睛明穴，丝竹穴等不但可以治疗黑眼圈，还可以使得眼部疲劳充血等问题得到缓解。
3、酸奶。将准备好的纱布放进酸奶里浸湿，敷在眼部周围大概10分钟左右，让眼部放松，吸收里面的水分和营养。这个方法可以使得眼周皮肤变得更加光滑，同时还可以改善眼袋问题，使得眼睛变得更加健康。
去黑眼圈最有效的方法
养成良好的睡眠习惯去除黑眼圈
尽量让自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医学上认为晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
彻底卸妆去除黑眼圈
如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部卸妆品代替眼部卸妆品。
黑眼圈形成的原因有哪些
1、熬夜只是为了和自己多呆一会，日子久了，却发现，居然有黑眼圈陪你。
2、长期久坐、低强度的运动，只会让身体的废物无法代谢出，废物堆积在身体各处，变成脂肪，变成厚厚角质，变成黑眼圈眼袋。让你体重增加，皮肤暗淡，免疫力下降，怕冷，身体反应迟钝。
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热敷能去黑眼圈吗
热敷能去黑眼圈。热敷可以促进局部的血液循环，加快机体组织的新陈代谢，黑眼圈多是眼部肌肤营养不良，过度疲劳，黑色素沉积的表现症状，用毛巾热敷眼部肌肤，可以促进眼周循环，舒缓眼部肌肤，减少眼部黑色素，缓解黑眼圈。
黑眼圈热敷还是冷敷好
热敷好。热敷能通过温度加速眼睛周围的血液循环，促进毛细血管代谢和物质转化，减少眼部血液滞留及眼部色素的沉着。
怎样热敷去黑眼圈
毛巾热敷
将毛巾放于60摄氏度左右的热水中浸泡后拧半干，敷于眼周，毛巾凉了就换，持续10分钟左右即可。
用热水蘸湿毛巾，然后敷于眼部，让热气促进眼下的血液流通。当毛巾冷后再浸泡热水继续敷，总的热敷时间保持10分钟左右。敷完成后涂上眼霜加以保湿。
盐水热敷
在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼不周围，5-10分钟左右拿开，洗净眼部肌肤，涂擦眼霜。
什么时候热敷黑眼圈最好
晚上热敷眼睛对消除黑眼圈有帮助。晚上躺着休息时，闭目热敷，能缓解眼部疲劳，还能促进眼部血液循环，消退黑眼圈或防止新黑眼圈的形成。
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