夏季让你亮眼出行美容
夏季让你亮眼出行美容，夏季是干眼症的高发季节，这是因为天天工作对着电脑，是会经常干涩，甚至灼痛的，此时是需要对眼睛降温补水了。详细来看夏季让你亮眼出行美容。
夏季让你亮眼出行美容1
招数1：选择合适的太阳眼镜
选择能够百分百的阻隔紫外线A和紫外线B的太阳镜，因为这两者是伤害眼睛最厉害的元凶。专家建议，一般最好选择国际认可且EN和SO也支持的UV380标准镜片(指的是镜片能够阻隔所有380纳米或380纳米以下的光波)。
虽然市场上有很多标着符合UV400的镜片，但是由于UV400并没有清晰的定义标准，因此任何镜片都可以说符合这个标准。看镜片是否获得世界光学协会(WCO)授予的紫外线吸收/防护镜片全球认可印章是比较保险的做法。
2.镜片的颜色最好选墨绿色：灰色才是太阳眼镜镜片的本色，一般眼睛对其较能适应，看景物也较真实故选镜片颜色以灰色，墨绿色为最佳;棕、茶色次之，其他颜色的镜片则只适宜做流行的搭配，不宜作为太阳眼镜用。
选购时，将镜片朝上对着日光灯，并轻轻移动，查看镜片上反射的影像是否有变形的现象。若有则为不合格的镜片。
招数2：给眼睛降温补水
夏季是干眼症的高发季节。天天待在空调的房间里，工作对着电脑，你有没有发现你的眼睛经常干涩，甚至灼痛——你要注意到这是眼睛小小的“中暑”现象在抗议了。
眼睛是身体很娇弱的一个部分。喜凉怕热，遇到心火肝火旺盛，就会出现长眼垢、发干、红肿等现象。这时你就要对你的眼睛降温补水了。
1.经常用流动的凉水冲洗脸部眼睛(保证水是干净的)，以减少眼睛的疲劳感。可以适当增加使用眼药水的次数，但是不要过于频繁。
2.饮食上要注意养眼，夏天要少吃辛辣食物，少吸烟少喝咖啡，多喝绿茶、菊花茶和薏米水。绿茶中含有强效抗氧化剂儿茶酚和抗辐射的维生素C，而菊花茶和薏米水能够清肝明目。
3.一般在空调房对着电脑工作1小时，最好就休息5分钟，休息期间多眨眼，增加泪液分泌，从而增加眼睛的水分。
招数3：眼保健操5分钟
研究表明，眼睛在下午的时候更容易疲劳，因此每天下午抽出5分钟的时间，给眼睛做一次小小的操，锻炼一下眼睛，提高眼睛的免疫力。
炼晴法：
1、按压眼球法：闭着眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2、按压额头法：双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
3、按压眉间法：拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右-上-左-下的方向转动，头部不可晃动。
招数4：选择适合的眼部保养品
选择一款适合自己的`眼部保养品，是有效缓解和修复晒后眼部皮肤的好方法。
1.眼部凝胶。质地清爽的凝胶类产品，含水量很高，适合没有什么眼部问题的年轻肌肤，油性肌肤和炎热的夏天使用。
2.眼膜。眼膜的保湿和舒缓功效是无人能及的，它能在短时间内对付眼部问题，可以说是最具SOS效果的眼部产品。分为贴片式和水洗式两种，前者的即时效较好，使用方便，价格稍高，后者性价比较优，可以多次使用。
3.眼霜。质地分为轻柔和丰厚两种。较轻柔的眼霜油水比例相当，多以Cream标志，也是市面上能看到的大多数眼部保养品，适合较成熟的肌肤，日间和晚间都可以使用，
但是注意一定不要使用过量，否则会引起油脂粒;质地丰厚的多以Balm标志，油分含量多于水分含量，更偏重于滋养的功效，适合熟龄肌肤或者眼部老化肌肤，晚间的滋养效果更加明显。眼霜功效性最为多样，能够真正对抗眼部的细纹、浮肿、黑眼圈。
夏季让你亮眼出行美容2
昨天朋友找我一起去买太阳镜，问了一堆问题，凭借着我对太阳镜大概的了解，我好好地给他上了堂“眼睛防紫外线讲座”。晚上回到家给整理了一下，希望在太阳镜的了解、选择上对大家能有点帮助。
我们为什么要戴太阳镜？答案当然是防紫外线啦，那首先就让我们了解一下紫外线及其危害。紫外线是电磁波谱中波长从0．01—0．40微米辐射的总称，波长愈短，对人类皮肤危害越大。
短波紫外线可穿过真皮，中波则可进入真皮。紫外线的危害：紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，严重的还可引起皮肤癌。紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。
作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障。虽然紫外线在一年四季都存在，冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，
所以冬季仍需避免紫外线照射。特别是如今臭氧层的减少，更加剧了紫外线对人体的危害。
现在市场上防紫外线的产品种类繁多，人们为保护皮肤各种“武器”都用上了，但很多人在注重皮肤防晒时往往都忽视了保护眼睛不被紫外线侵害的重要性，紫外线对眼睛的伤害可以说是永久的，我们需要重视对自己眼睛的保护。
保护眼睛不被紫外线伤害最直接也最有效的方法就是佩戴太阳眼镜。如今市面上太阳眼镜的种类、款式、颜色比较多，往往让人看得眼花缭乱，许多朋友（特别是女士）常常会被各种太阳眼镜花俏的外型颜色所吸引。
其实防紫外线能力以及其质量才是太阳镜最重要的部分，一副好的太阳眼镜应该既可以完全阻挡紫外线，又可以保持相对高的可见光的透过率，同时必须佩带舒适。接下来我就从太阳镜的各个组件来对比一下优质太阳镜与劣质太阳镜的区别。
镜片：相信大家都曾经看过天桥地摊上卖的“太阳镜”吧，那些眼镜不但对眼睛起不到保护作用，还会对眼睛造成更大的伤害，这是因为人的瞳孔是会根据光线强度收缩放大的，在强光下瞳孔会自动缩小，
这样就减小了紫外线的接收面，而劣质的太阳镜的镜片通常都是普通的有色镜片，不仅不具备防紫外线功能，还会提供较暗的环境，使得瞳孔不缩小甚至放大。所以在镜片上我们首先要选择有防紫外线功能的，至于镜片颜色，就需要根据光线强度来选择。
另外，许多太阳镜还有偏光功能，偏光镜也是驾车、钓鱼等活动的必备物品，我自己的一副太阳镜就是偏光的，表面有碳化层，较普通的PC镜片更耐磨，不易刮花。
镜框：劣质的太阳眼镜的镜架一般都是选用廉价的塑料或普通金属作为材料，这些镜架一般都比较生硬，在韧性、热稳定性等方面都远不及优质太阳镜所用的TR90、镍铝合金、镍银合金等材料。
鼻托和镜脚：优质的太阳镜往往会根据不同的款式和不同配戴者的需要设计不同的鼻托和镜脚，在运动类眼镜的鼻托和镜脚部位增加防滑的软胶，为适应不同的鼻梁设计可调节的调节性鼻托，而劣质的太阳镜往往是没有这些人性化的设计的。
细节部分：不知道你有没有仔细去对比过价格差异比较大的两副太阳镜在细节上的差异，对我来说这些细节是除了眼镜基础材料外考察的重点。镜片边缘处打磨的工艺、镜片与镜架的衔接、喷漆的光泽度甚至细到铰链处喷漆的完整性，这些细节都是决定一副太阳镜是否优质的重点。
总的来说，一副好的太阳镜必须具备以下基本条件：镜片采用PC镜片，防紫外线、防冲击，镜片曲率均匀；镜架选用优质材料（TR90等）；设计贴面舒适，做工精细，能很好的处理细节部分。在这些基础上，你就可以根据你的需要选择合适的太阳镜了。
比起名贵的手表、华丽的服饰、时尚的手机，一副好的太阳镜也算得上是廉价物品了，既能保护双眼，还能为自己增添许多的时尚、个性元素，可谓是既美观又实用。除了一幅偏光镜，
我还有副可以自己换镜片的太阳镜，品牌是opticnerve，在美国买的，一副眼镜总共有4套镜片，我可以根据当天的光线强度选择合适的镜片，很方便。人只有一双眼睛，在这心灵的窗户上做点小的“投资”也是必要的，保护自己，从眼睛开始！
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