警惕衰老的五大信号
警惕衰老的五大信号，时光除了让咱们变得成熟，还让咱们的肌肤有了岁月的印记，衰老是每个人最不愿面对的问题，咱们阻止不了时光的脚步，下面分享警惕衰老的五大信号。
警惕衰老的五大信号1
第一：最常见的衰老信号就是我们的皮肤开始出现皱纹，有一种粗糙感或者是紧绷感。由于皮下脂肪减少，加之皮肤内壁失去水分，使皮肤结构僵硬，皮肤失去弹性;同时因为皮肤胶原纤维增加，引起皮肤结缔组织收缩而使皮肤发皱，面部及全身皮肤松弛，出现皱纹、干燥等现象;面部及手部出现老年斑，并随着年龄而逐年增加。
第二：毛发变成灰白色、稀少、脱落是衰老的另一种直接的表现。谁都知道一头乌黑亮丽的长发是青春活力的`象征，可是随着岁月的流逝或者是由于疾病缠身、劳累过渡，头浓密的乌发也会渐渐变得干燥、枯黄脱落、变白。对于尚且年轻的你来讲，如果出现了这些现象，你就应当特别注了——衰老已经悄悄地向你袭来。
第三：牙齿脱落也是人体衰老的一种主要征象。少年时期随着肾气的旺盛，儿童开始更换乳牙，但过了青春期，随着年龄不断增长，肾气也随之日衰，加之脾胃虚弱，消化功能减退，营养不足，牙齿就会出现松动、脱落的现象，或者牙质变疏松而导致易碎。年轻人牙齿自然脱落的现象自然比较少见，如果是中老年人出现这种现象，那就要注意了—衰老已经开始向你频频招手了。
第四：身高与体重的变化是身体由盛转衰的一个重要分水岭。由于椎间盘呈萎缩性变化，脊椎弯曲度增加，脊椎骨扁平化及下肢弯曲所致，人的身高在达到顶点之后，便会逐步下降。由于细胞和脏器组织脱水、萎缩，体重也会逐渐减轻，一般来讲，男性在30～40岁、女性在40~50岁身高和体重就会达到顶点，以后就会逐渐下降。
第五：身体的外在衰老信号是最容易被我们发现的，当皮肤开始出现皱纹、毛发变灰白、牙齿脱落或者身高下降、体重减轻的时候，你就必须要当心了——衰老已经悄悄地逼近你了。
警惕衰老的五大信号2
1、脑门和脖子上呈现很明显的皱纹。
日常的小习惯、夸大的表情、不注意补水等都会让脑门发生皱纹，脖子上的肌肤其实比脸上还要薄。而且脖子里的胶原蛋白的含量比脸上少，很简单就缺少弹性，也很容易构成皱纹。平常回头、垂头工作等都会让脖子有皱纹。
2、把镜子平放在桌面上低头看，脸形和正常照镜子有明显变化。
拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你；然后将镜子抬高45度角向上看，这是10年前的你；将镜子向下45度，垂头看见的是10年后的你。镜子里的你，分明没有皱纹，年纪为什么看起来大了几岁，：答案就是松懈！它已经在不知不觉中改变了你的面部轮廓。呈现肌肤下垂现象的面部容易呈现皱纹。
3、感觉到张嘴的次数变多。
有些人看电视，发送短信时，嘴在不经意间会打开一点，这是嘴圈肌肉再渐渐退化变弱，致使嘴不能闭。跟着嘴圈肌肉的退化，法则纹会变得很明显，脸部的肌肤松懈也会变严重。
4、嘴角以最大限度提上去的笑脸状态坚持不了很长时刻，或许脸颊会痛。
这是表情肌肉在退化的一种信号。是提不了嘴角所以构成了肌肤松懈，还是因为有了肌肤松懈，嘴角才提不上去，这让人有点混乱。不过不能长时刻坚持笑脸真的是一件比较辛苦的事。
5、仰卧寝息时额部和眼角，脸颊会有种被左右牵拉的感觉。
这也是一种肌肤松懈的体现。在仰卧的状态下，放松脸部，放松舌头，嘴自然打开，坚持全部位彻底交付给重力的感觉。假如感觉到脸部的肌肉被左右牵拉的话，说明不但是表情肌肉，连胶原蛋白等首要根基部分也在渐渐削弱，很简单构成双下巴、褶皱脸等。
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