让你成为真正的白美人的好习惯
让你成为真正的白美人的美白好习惯，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙变得更加白皙，下面是让你成为真正的白美人的好习惯！
让你成为真正的白美人的好习惯1
1、防晒是基础
一切美白肌肤、赶走肌肤暗沉其最基础的就是防晒了，美眉们无论天气阴或者是晴，都要预防阳光紫外线辐射对肌肤的伤害和刺激，要将预防紫外线辐射作为你的美白好习惯，坚持遵守这一美白原则。另外，美眉们要尽量避免在阳光强烈的时候外出，避免暴晒在阳光之下，每天都要涂抹防晒霜，每隔两三个小时就要补涂一次，做好防晒的基础美白工作，才能够避免肌肤黑色素沉积，肌肤才会真正白皙。
2、美白面膜坚持敷
有些美眉敷面膜的次数是少之又少，肌肤得不到营养成分的滋润，何谈美白呢？美眉们想要获得白皙的'好肌肤，敷面膜是绝对不能省略的哦！最近热播的电视剧《武媚娘传奇》中，大家更是见证了范爷雪白雪白的好肌肤，然而，范 冰冰一年可以敷上上千张面膜，可见嫩白肌肤绝对离不开面膜的滋养哦！美眉们若是也能够坚持经常敷面膜，尤其是具有美白功能的面膜，好肌肤自然会回来！
3、时刻补充维生素
我们的肌肤白皙嫩滑，离不开维生素的支持。维生素C与维生素E的摄入，不仅能够调节美眉们肌肤的免疫力，而且还能够帮助改善皮肤组织，抑制黑色素沉积。因此，美眉们要养成平时多多补充维生素的好习惯，多吃一些富含维生素的果蔬，例如西红柿、柠檬、山楂、橘子等等，不仅能够令肌肤嫩白起来，而且还能够令肌肤更加充满活力，弹性十足。
4、保持愉快的好心情
想要收获白皙美肌，实际上，护肤品以及外在的肌肤护理都不是最重要的，而美眉们需要保持愉快的好心情，轻松愉快的好心情会令肌肤汲取更多的滋润养分，令肌肤的新陈代谢更加通畅，让毛孔呼吸也更加自由。因此，好心情是肌肤美白的基础，整日愁眉苦脸的菇凉们可要调整一下自己的心态喽！
5、清洁肌肤干净彻底
我们每天都在做的清洁肌肤，美眉们更要认真对待，有些美眉觉得洗脸就是一件再平常不过的事情，因此并没有十分重视，然而，如果肌肤清洁不够彻底干净，想要白起来可是难上加难。因此，美眉们要养成这样的好习惯，就是清洁肌肤的时候一定要干净彻底，美白肌肤才能够事半功倍。
让你成为真正的白美人的好习惯2
1、防晒是首要
不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
2、美白要趁早
美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤只能借助美白产品的保养，令肌肤恢复原有的白皙。
3、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
4、按摩，为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
5、保湿，让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
6、尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。
7、外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
8、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环
具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，听从专业医师和美白专家的建议，适量食用具美白功效的食品或中药，肌肤可保持白净润泽，不易生斑。
9、注意保持环境的空气质量
远离烟酒的刺激，戒食辛辣；在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害；在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
10、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
【让你成为真正的白美人的好习惯】相关文章：
成为白富美的星座女12-24
让你拥有傲人的臀部12-24
没想到这些食物会让你越吃越白12-19
怎么让你的眼睛更有神12-20
爱上让你哭的人的句子12-19
让双鱼男爱死你的方法12-19
让白羊男爱死你的方法12-17
形容美人的笑声12-23
让你长皱纹的几大坏习惯12-17
我真的不想让你为难的说说12-22
