恶习让美白无效
恶习让美白无效，拥有透亮白的肌肤是爱美女性毕生追求的目标，不过这是建立在你拥有良好的生活习惯，面部清洁不够彻底就会滋生细菌，这些恶习让美白无效，快快摆脱掉吧。
恶习让美白无效1
疯狂滥用美白祛斑产品
恶习行为：很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种宣称能够美白祛斑的产品，将自己的脸变为各种美白产品的“试验田。结果肌肤不但没变白，痤疮、色斑、暗沉等肌肤问题却越来越严重。
警示：不恰当的保养方法对皮肤的损伤是最大的。美白产品也是因人而异的，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白产品。所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，选择适合自己的美白保养品
过度美白
恶习行为：有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
警示：皮肤拥有健康的角质层才能正常的吸收各种营养成分。过多磨砂或脱皮会导致肌肤脆弱敏感，容易晒黑，更重要的是，肌肤耐受性差，面对外界小小变化都很容易受伤！小编特别提醒MM们：美白要有度！
到了夏天才想起要防晒
恶习行为：很多MM在春天、秋天、冬天时做了很多步：美白、补水、祛痘等等，唯独把防晒忽略了。眼看夏天到了，日晒越来越严重才慌忙购买防晒霜！
警示：不要以为紫外线只在盛夏时候出没，其实它是无处不在的——晴天、阴天、室外、室内、白天，甚至晚上！它不仅可以通过沙滩、水泥路等反射，还能穿透玻璃！紫外线防护不到位，想白？太难了！小编提醒MM任何时候都不要忽略防晒隔离！
长期面对电脑
恶习行为：白天上班8小时对着电脑，晚上回家接着QQ聊天，网上冲浪……这样的生活很熟悉吧。很多MM让自己的肌肤对面电脑的时间超过了10个小时，结果抹了不少美白产品，却没见白多少，肌肤反而更为暗沉！
警示：面部长痘！辐射斑！肌肤干燥晦暗！黑眼圈！这些肌肤的'问题很多都是电脑辐射带来的！为巩固美白功效，除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。另外上妆前涂上防辐射隔离霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会。若是不得不面对电脑，请3—5小时就补一次隔离霜。特别提醒：晚上也不能忘记哦！
爱吃色素类食品
恶习行为：麻辣烫、烧烤、辣子鸡、薯片……每样都是馋嘴MM的心头大爱，恨不能每天吃一次。MM们大快朵颐的时候往往选择性的忽略了红红的辣椒油和垃圾食品中的各种添加剂。
警示：健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，表现在肌肤上就是斑点和肤色暗沉。为了容颜美丽，MM们还是控制一下自己的嘴巴吧！
偏爱浓妆
恶习行为：烟熏妆、日晒妆，爱美的MM们为了造型出位，常年将色彩浓郁的妆扮“挂在脸上，有的MM因为玩的太累，甚至还带妆睡觉！年纪轻轻就发现肌肤变得越发粗糙和晦暗。
警示：长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色素堆积。另外肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的。色素和有害物质则残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是嫩白皮肤的煞星。为了肌肤有个喘息的机会，还是淡妆吧
经常逛夜店却从不防辐射
恶习行为：夜店里流光溢彩的灯光和热闹刺激的场景让MM们时常光顾。MM们尽情欢乐的时候往往忽视掉重要的一个环节：防辐射！
警示：夜店里的灯光紫外线含量高，长时间将肌肤暴露在强紫外线下，可造成皮肤颜色加深或形成斑点，另外皮肤的光老化也会加速。故光顾夜店之前先做好防辐射和隔离的工作吧。如果工作或生活型态经常在这样的环境中，更要注意隔离！
25岁前不把美白放心上
恶习行为：过了25岁，突然觉得皮肤越来越黄，昔日的白皙肌肤不负存在。很多MM都是在这个时候才将美白护理提上日程。
警示：美白工作需要提早着手。25岁之前，肌肤具有“可逆性，即使有黑色素沉着，通过调理也可以慢慢白回来，25岁之后，肌肤对美白产品的吸收能力会下降，想恢复原有的白皙比之前要更难。如果想要持久嫩白，现在就开始美白护理吧！
不爱运动
恶习行为：工作时常坐桌前，下班后回家倒头就睡，每天连吃饭都是叫外卖。繁忙的工作和疲惫的心态，让很多MM都把从前的运动习惯给丢了。除了肚皮长肉，肌肤也平添了不少困扰。
警示：我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，能排出体内的毒素，大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的毒素随着汗水排出来，长期不运动不出汗，皮肤排毒受阻，自然会阻碍肌肤变白。MM们可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去健身房最好啦。
不良的清洁习惯
恶习行为：生活中勤劳的MM们洗衣服、洗碗都要亲力亲为，在接触过这些化学品的时候脸部难免沾染。MM却没有及时清洁，任由化学洗涤品在脸上侵害肌肤。
警示：你知道吗？像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆就是这样练成的！所以，MM们注意了，一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
恶习让美白无效2
1、过度清洁
直到现在，有些人对于肌肤保养还是有错误观念，认为皮肤暗沉不透亮，全是因为肌肤不干净或都是角质堆积的问题，总觉得多洗几次脸，或是多做几次去角质，就能变得更干净，也能更亮白。但过于频繁的洗脸或去角质，会使水分大量流失，也会伤害肌肤，损害皮肤屏障，使肌肤变得脆弱敏感，不仅会使肌肤本身防御力下降，更容易受到紫外线、污染粒子侵袭，也会使肌肤含水量下降、过于干燥，皮肤看起然就会黯淡无光。
2、水喝太少或都不喝水
肌肤保养，除了从外部勤劳擦保养品养护肌肤，内在的保养调节也很重要，其中很重要的一点就是水分的摄取。每日饮水量太少不仅对身体机能不好，导致各种疾病产生，还会使新陈代谢出问题、加速老化，肌肤变得干燥，甚至出现色斑的问题。
3、只吃肉不吃蔬果
如同我们常听到的「You are what you eat」你吃进了什么东西会呈现在你的身体、肌肤上，饮食习惯也会影响肌肤状况，像是有些人喜欢吃肉，不喜欢蔬菜水果，三餐总是无肉不欢，而忽略了蔬果的摄取。但肉类食物大都不容易消化，多吃蔬菜水果则可以促进新陈代谢，帮助肠胃蠕动，还有助于抑制斑点形成。
4、常熬夜、作息不正常
大家都知道晚上10点到隔天6点，是睡眠的黄金时段，而这段时间其实也是肌肤新陈代谢、吸收力和修复力最好的时刻，且睡觉时，大脑会分泌褪黑激素，帮助身体调整生理时钟，如果时常熬夜晚睡，不仅会错过肌肤修复的最佳时间，也会让肌肤变得暗沉又蜡黄。
5、以有防晒系数的彩妆品代替防晒
很多女性都有化妆的习惯，而现在市面上的粉底、妆前乳、蜜粉等底妆类美妆品大部分都带有防晒系数，有些人认为底妆已经有防晒效果，为避免麻烦或求快速，因而省略防晒品的使用。实际上，很多皮肤科医生都呼吁，要使防晒效果达到标示的数值，首先使用量的要足够，但使用底妆时，大部分女生为追求轻透妆感，通常都是会降低粉底的使用量，而使防晒效果大打折扣，因此皮肤科医师都建议将防晒和底妆品分开使用。
除了尽量避免生活中这些会肌肤变黑、冒斑点的恶习，也别忘了适时地利用美白产品帮助肌肤改善暗沈、蜡黄和斑点问题。
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