调理痘痘的5种方法
调理痘痘的5种方法，岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证，肌肤的护理方式可千万别错了，了解步骤就可以开始啦，护肤是美容的第一步，面对调理痘痘的5种方法你心动了吗？现在分享给大家。
调理痘痘的5种方法1
上火下寒型痘痘
这是最难遇也最难治的一种，手凉脚凉，脸上却火旺旺地长一脸痘，还容易疲倦。
调理方法：用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。
肺热型痘痘
痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。
调理方法：可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。
痰瘀型痘痘
痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。
调理方法：用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。
湿热型痘痘
痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。
调理方法：吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水。
虚证体质痘痘
青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。
调理方法：这是纵欲的`结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。
调理痘痘的5种方法2
1、生活方式上的调理
很多美眉是因为生活方式上的不规律不正确而导致面部皮肤长出痘痘，如果生活方式不能够调整过来，痘痘还是不容易消失而且很容易长个不停，所以，美眉们可以从生活方式上进行调理。
首先，一定要保持面部皮肤的清洁干净，每日早晚用温水来洗脸，不要使用冷热水洗脸、不要用香皂洗脸，不能刺激皮肤，保持皮肤的干净清爽就可以了;其次，要保持好的心态，很多脸上长痘都是因为心情压抑内分泌失调而导致的，所以，即便脸上长出了痘痘，也要保持愉快的好心情，这是缓解脸上痘痘的方法之一;再者，要保证充足的睡眠，经常熬夜的话，美眉们的脸上就会长出痘痘，所以，一定要保证睡眠的充足，是预防痘痘滋生和缓解痘痘的正确生活方式，最好，应常换床上用品。床上用品的清洁，有助于缓解脸上的痘痘，由于床品被褥枕套都很容易沾染细菌，经常接触面部皮肤，如果细菌过多，就容易滋长痘痘，所以，床上用品一定要经常换洗。
2、饮食上的调理
调理脸上的痘痘，美眉们可以从饮食上调理。有研究表明，痘痘的滋长和调理，与饮食都是分不开的，如果你的皮肤是因为身体缺乏营养而长出痘痘，那么，可以从补充营养元素的角度来调理。
一般情况下，人体长期缺乏锌元素，就会导致机体皮肤的抵抗力下降，从而长出痘痘，如果是因为缺乏锌元素而导致皮肤长痘痘，那么，美眉们就要适当补充锌元素，多吃一些富含锌的食物。还有一种长痘痘的原因，是因为美眉们的体内堆积毒素过多而导致的，而堆积毒素过多是因为体内宿便便秘严重，这样的情况下，就需要清除体内的毒素和垃圾，脸上的痘痘才会消失，可以多吃一些清除宿便、缓解便秘的食物，例如香蕉、梨、苹果、燕麦等等，对于改善面部痘痘非常有帮助。
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