秋季皮肤干脱皮怎么办
秋天到了，昼夜温差大，而且风大气候干，所以秋季很容易出现皮肤干燥起皮的症状，很影响自己的形象。接下来小编整理了秋季皮肤干脱皮怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！
找准补水最佳时间
一天中最佳的护肤时间段是早晨、中午还是夜晚?经科学研究发现，补水的关键时刻是在早上起床后。因为肌肤经过漫长的`睡眠后流失掉了相当多的水分，起床后空腹喝水能让肌肤恢复水嫩，并促进肠胃排出积存了一晚上的有毒代谢物。
洗脸洗澡温度不宜过热
当洗脸水和洗澡水超过人体正常体温时(37-38℃之间)，皮肤毛孔会扩张，脸上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保护皮肤的“铠甲”，失去了皮脂，皮肤会变得干燥敏感，容易长出皱纹。因此无论洗脸还是洗澡，水温都不要过热，洗澡时间也最好控制在20分钟以内，以免长期处于蒸汽环境，肌肤中的水分被蒸发掉。
秋季皮肤干脱皮食疗方法
玉米红薯粥
材料:红薯500克、红枣30枚、玉米面50克
红薯去皮切丁与红枣一起入锅，煮至红薯七八成熟时，加入玉米面和些许水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮;
小火煮十来分钟后起锅。功效:该食疗方有益气生津、滋润皮肤的作用，适用于皮肤干燥起皮的人食用。
红枣冬青炖猪脚
材料:红枣10枚、冬青10克、猪脚一只。做法:将猪脚清洗干净切成段，与红枣冬青一同放入锅中煮沸，然后转用小火熬，直至熟透为止。功效:红枣补血润肤;冬青活血祛瘀;猪脚富含丰富的胶原蛋白，可使皮肤柔润。
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