如何瘦脸以及瘦下巴
如何瘦脸以及瘦下巴，盈盈岁月是无情的，有很多小伙伴追求瓜子脸，喜欢尖尖的下巴，但是想要一下子瘦下来这个是并不现实的，除非去做手术，那么想要健康的瘦，不想做手术，下面以小编就为大家分享如何瘦脸和下巴技巧！
如何瘦脸以及瘦下巴1
第一、首先要仰面的躺在床上，并且用自己的肩部起到支撑作用，这个时候可以将自己的头部悬空在床沿以外的地方，斌企鹅慢慢的抬起来在做下落的姿势和动作，这样简单的动作要重复的进行十次。
第二、不移动自己的肩膀，只要将自己的颈部尽可能的伸远，并且最好就是能够长时间的坚持，最短要坚持六秒的时间，然后在将自己的下巴慢慢的拉回自己的颈部，并且还是保持六秒的时间，可以重复多次这样的动作。
第三、伸舌头瘦下巴，其实是非常神奇，这样简单的动作只要是坚持下来是可以起到很好的瘦下巴的效果，这样的一个小动作其实可以令自己的下巴和脖子之间的皮肤保持一个不松弛的并且紧绷的状态，可以很好的防止双下巴的出现，如果是已经出现的就可以起到很好的减缓和减轻的作用。并且可以将自己的舌头用力的顶住自己的下颚的`牙肉，做这样的动作主要是可以起到很好的收紧颈部肌肤的作用，起到很好的减轻双下巴的作用。
如何瘦脸以及瘦下巴2
1、颊骨推托法
在脸上均匀的涂抹上按摩霜，之后用手指的手指肚往上推托，推托的时候动作一定要慢，这样持续的按摩一分钟就可以了。
2、颊骨拍打法
涂抹好按摩霜，之后用手指轻轻的按揉眼眶部位之后，再用手指轻轻的拍打自己的颊骨部位，并且向外做扩展运动，当你按摩到太阳穴部位的时候，一定可以感觉到一种神清气爽的感觉。
3、纵拉法
将按摩霜均匀地涂抹在脸上，由上向下拉自己颊骨部分的赘肉，慢慢地向外部展开，一直拉伸到鼻翼。纵拉需要保持5秒钟，纵拉按摩需要每次进行1分钟。长期的坚持这个动作能够起到非常不错的瘦脸效果。
4、横拉法
将自己的双手清洗干净，之后擦干，轻轻地贴放在脸颊上，之后移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻地横向拉伸自己的皮肤，这种拉伸每天进行一分钟，长期的坚持能够见到不错的效果。
5、瘦下巴
拥有一个尖尖的下巴是瘦脸的关键，将四指弯曲并拢，用手指的关节顶住自己的下巴，之后采用拇指从耳朵的底部向下巴进行拉伸按摩，这样重复3次。之后用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，这样进行3次，长期的坚持这样拉伸，能够起到非常好的瘦下巴的效果。
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