17岁女孩怕冷是什么原因
17岁女孩怕冷是什么原因，平时在身边总有些女生特别怕冷，冬天还没有来临的时候，就已经穿的很厚了，即使再炎热的夏天，吹风扇也会感觉浑身一阵阵发冷。那么17岁女孩怕冷是什么原因？
17岁女孩怕冷是什么原因1
缺铁
对于女性朋友们来说，在平时的生活中是非常容易出现缺铁的情况了，在这时候就容易出现贫血的情况了，这样的问题就容易对我们的健康造成很大的影响了，本身女性是存在月经的了，所以女性就非常容易出现贫血问题了，所以我们就需要注意了，女人出现怕冷的情况是非常常见的一个原因了，这是我们需要注意的一个原因哦。
雌激素的影响
女性是存在有大量雌激素的了，是可以帮助女性起到扩张血管作用的了，因此对于女性朋友们来说，如果发现体内的雌激素分泌是比较低的，那么就容易导致出现血管收缩的情况，这时候自然就会导致我们体内的温度降低的情况了，这是导致女性出现怕冷的一个重要原因了。
甲状腺素分泌不足
甲状腺素是我们很熟悉的了，这是我们人体中所必须的一种激素了，是可以很好的帮助我们人体起到生热作用的了，女性朋友们是容易出现甲状腺素分泌不足的情况了，这时候在天气比较寒冷的时候，我们就容易出现怕冷的情况了，所以这是非常容易导致女性出现怕冷情况的一个重要原因了哦。
怕冷的女生是比较多的，最主要的原因就是因为冬天的时候血液循环和新陈代谢都会有所减缓，血液回流的能力比较弱，所以导致神经末梢循环不好所造成的，不过这种情况并不是不能改变，如果平时好好调理的话，也是能够起到缓解作用的。
女性怕冷，每天晚上在睡觉前用热水泡脚时，最有效的方法可以在脚盆当中加入40度左右的热水，也不需要太多，只要漫过脚踝就可以了，每天浸泡20分钟左右就会感觉身体发热，这种情况说明血液循环加快了，同时在泡脚的时候还可以揉搓双脚，这样效果就会更好。
现在大家都非常注重养生，运动是必不可少的，很多人都喜欢有氧运动，比如说慢跑，跳绳，打太极等，这样就可以让全身都运动，加快血液循环，但是对于一些高难度的动作还是要尽量避免，需要根据自己的身体情况来决定，保证充足的睡眠也是极为重要的，这样才可以有利于身体储藏阳气。
17岁女孩怕冷是什么原因2
女人特别怕冷是的原因
1、月经导致缺铁
女性主要因为月经导致铁的损失，应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。
2、长期空调冷气
女性长期处于冷气房内，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑。穿衣服贪清凉，经常无袖上衣加短裤短裙，都容易引起畏冷症。
3、甲状腺素分泌
甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量。而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。那些对寒冷耐受力低的人，常有伴有血浆中甲状腺素低的问题。
4、热量释放较少
女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。
另外，荷尔蒙的.分泌失调、新陈代谢机能衰退、自律神经运作迟缓、血管分布较少的手足及腰部血液循环不良等也会导致畏冷症。
1、饮食调理
①含铁的食物
多吃含铁的食物，就会让你不会因为月经流血而出现缺铁性的贫血。平时可以多吃一些动物的内脏，以及禽类的肉，还有豆类，木耳，菇类的食物等。
②高热量食物
含有高热量的食物对畏冷症也有效果，女性如果怕冷的话，可以多吃一些果脯。例如瓜子，花生，以及其他的果仁等食物。
③温热性食物
肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。
蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。
17岁女孩怕冷是什么原因3
引起女性怕冷的因素
1、女性的皮肤比较敏感
和男性相比女性皮肤传感器非常灵敏，快速把冷信号传递给大脑。当大脑接收到冷信号时新陈代谢系统会立马运作，血液循环系统会从皮肤、四肢进入到躯干。气温突然下降时身体会做出过度反应，加快了新陈代谢的速度和血液循环退守的速度。
2、身体中缺铁
一般对寒冷耐受力比较低的女性，血液里面的铁含量少，同时伴随着甲状腺激素降低。因为女性每个月都会来月经，这样会流失大量的铁元素，铁是制造血红蛋白必不可少的营养物质，血红蛋白可携带氧气运输到身体的各个部位。缺铁时会出现缺铁性贫血，不能更好的氧化营养素，产热量太低，从而引起畏寒。
3、和饮食以及甲状腺分泌不足有关
部分女性为了能够拥有苗条的身材会通过节食的方式减肥，从食物里面获取的卡路里，根本不够身体所消耗的。尤其是到了秋季身体需要保暖，每天需要摄入100卡左右的卡路里才能满足新陈代谢所需求的。当新陈代谢速度减慢时体温下降，从而引起身体怕冷。甲状腺素具有生热的功效，能增高基础代谢率，加快皮肤血液循环，增加了热量，当甲状腺分泌不足时会降低血液循环，降低了身体产生热量的功能，从而引起手脚冰凉。
4、和雌性激素水平有关
月经初期雌性激素水平比较高，全身血管处于扩张状态，血液会跟随着血管的扩张进入到全身皮肤末梢，此时身体处于温暖的状态。雌性激素水平下降时血管会收缩，血液会反流到躯干，身体里面的热量会转化成脂肪在皮下储存起来。本身女性新陈代谢率比较低，热量合成会大于分解，从而减少了身体中热量的释放。
5、女性身体上的肌肉少、脂肪多
一般女性身体中的脂肪多而肌肉少。碳水化合物和脂肪受到氧化的过程中必须有肌肉的参与，肌肉能帮助消耗大量的卡路里并且散发出热量。因为女性新陈代谢速度慢，血液循环系统退缩速度加快，导致身体寒冷
【17岁女孩怕冷是什么原因】相关文章：
女孩子痛经是什么感觉01-22
孩子耳鸣是什么原因02-15
胎动频繁是什么原因 02-02
地砖凹陷是什么原因02-09
后背疼痛是什么原因02-13
手指脱皮是什么原因01-24
鞋子发霉是什么原因01-22
男人爱睡觉是什么原因02-10
女人吃伟哥是什么原因02-08
肚子疼是什么原因02-14
