气虚肥胖一般胖哪里
气虚肥胖一般胖哪里。肥胖是很多人都关心的一个问题，肥胖的类型很多，气虚型肥胖也是其中一种。以下是小编精心为大家准备的气虚肥胖一般胖哪里，感兴趣句快来一起看看吧。
气虚肥胖一般胖哪里1
气虚肥胖一般都是胖在腹部和腰部
这些位置容易积留湿气，但在气虚肥胖的整个过程中，应该找到引起气虚的原因，比如经常熬夜、饮食不规律、作息不规律，而在情绪上不加控制，经常生气或者暴怒，这些都会引起肝气郁滞、脾虚失畅、气机不畅，使湿气积留于腰腹部，就会导致气虚肥胖。
针对这种原因，不可以单单只进行补气，还要注意疏理肝气、疏肝健脾、理气化湿，可以用相应的中药来辅助治疗，但同时还要注意调整自己的饮食习惯、生活习惯、起居习惯，要注意适当的运动，才能从根本上改善体质及气虚肥胖的状态。
气有四虚
胖人气虚，为什么会气虚呢？
原因不外乎四种：一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热。
气虚
就是说，这个人身体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉身体内的脂肪，古人给这类胖子取了一个十分形象的名字，叫“脂人”。
阳虚
指人的阳气虚弱，从而引起气化功能变弱，古人称这类胖子为“肥人”。
痰湿
指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。古人称这类胖子为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝聚在一起的肥肉叫脂，松软的肥肉叫膏，膏人就是身上的.肥肉松松垮垮。
湿热
指身体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。《灵枢·卫气失常》中说：“肉人者，上下容大。”这类胖子圆乎乎的，浑身上下，一眼望去全是肉。
气虚肥胖一般胖哪里2
四种肥胖类型，分别有何特点?
中医将看病称为调理，就是将气血恢复到最平衡的状态，气虚的时候就会发胖。气不足的原因有四种，因而我们将肥胖分为四类：
第一种是气虚型肥胖，亦即本身中气不足，气化功能弱，不能将体内脂肪完全气化掉，在古代称为“脂人”，形体匀称。
气虚的人一般寡言少语，很少运动，不爱冒险，总是无精打采、气喘吁吁，说话的时候总是虚弱无力;容易感冒，而且很难康复。
看一个胖人是否气虚，应该特别注意舌头。气虚的胖人一般舌头比较肥大，舌边淡红，边缘有齿痕。气虚的胖人很少讲话，容易疲乏，还经常健忘。
第二种是阳虚型肥胖，亦即人体中的阳气非常虚弱，导致体内运化功能减弱，在古代称为“肥人”。
这种人非常怕冷，天气很热的时候还穿着卫生裤，手足冰凉，精神萎靡，大便溏薄，小便清长。
《黄帝内经》中记载：“阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气包含肾阳、心阳、脾阳。肾阳不足时，生命力非常弱，所以会肢冷、怕冷、肤凉;脾阳不足，消化功能就会降低，所以大便溏薄;同时，肾阳不充足时，肾水就不能正常蒸腾上升，转化为肾气，肾气不足，小便就会清长，甚至出现阳痿的病症。
痰湿型肥胖的人气本来不虚，但因身体内的痰与湿热长久存在，结合在一起，让体内的气无法正常运行，因而导致气虚。
第三种是痰湿型肥胖，指人体内的气本来不虚，但是因为身体内的痰与湿热长久存在，结合在一起，让体内的气无法正常运行，因而导致气虚，在古代称为“膏人”。
体内有痰湿的人一般额头上油光可鉴，眼睛下经常是两个很大的肿眼泡，而且痰多胸闷，喜欢吃肉。
什么是痰?痰是由脾、肾、胃运化以后而形成的废弃物，在中医上有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”的说法。痰可以分为内痰和外痰，藏在脏腑之中的痰我们无法用肉眼看见，但是在皮肤下的痰，我们却能够看到，它就是一个肉瘤，可以长在身体上任何位置，中医管这个肉瘤叫作痰核。
湿是什么?水进入胃以后，水的精气就会运化到脾上，脾会将从胃中吸取的精气传送给肺，肺气沉降，调理水道，将水下沉到膀胱之中，通过这样的循环，水和津液就循环到身体各处。如果脾与胃的功能都出现问题，水的运化不及时，就会在身体某处停留，自然形成湿。湿在身体中变成死水，这样就降低了气的运化功能。
第四种是湿热型肥胖，是指身体中的湿热互相结合，妨碍体内气的运行，在古代，这种胖子称为“肉人”。
《灵枢64卫气失常》中记载：“肉人者，上下容大。”这种人脾气暴躁、易冲动，容易发脾气。湿热在体内留存，排不出去，导致胆气上溢，嘴巴干苦，易怒，脸上还经常长痤疮、粉刺，主要是因为体内的湿气累积，无法排出;同时食欲很强，能吃但不表示胃功能正常，这也是脾胃虚弱的一种表现。体内的湿热会对胃造成影响，胃有湿热，受热以后，消化功能就会增强，这时候人的食欲就会大增，经常会感到饥饿。然而，胃吸收得过多，就会加重脾的运化负担。脾可以充分进行运化作用，但脾的负担却会妨碍气的运化。
这种肥胖的特征一般是舌质偏红，苔黄腻，体内的热累积愈久，舌苔泛黄的程度也愈重;所以舌苔的颜色愈深，证明体内的湿热也愈严重。如果体内的热大于湿，就会导致大便干燥;湿气大于热气，则会造成大便黏稠，小便短赤。眼睛充血也是湿热型肥胖人群的常见症状。
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气虚型肥胖如何减肥
1、气虚型肥胖者想要减肥，可以选择较为缓慢的有氧运动
比如慢跑、瑜珈、登山、散步等，但是应该避免过度运动，运动之后也要注意避风寒，以免患上感冒而加重气虚体质。中医认为肥胖其实是身体有病的表现，如果是身体有病第一件事情就是要调理身体，调理身体第一重要的就是对于各种营养要均衡补充，特别是气虚型肥胖要想减肥首要任务是先进行调理。
2、食疗补气调理气虚
补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，多吃长期吃有宜于消除或改善气虚证。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。补气的食物主要有，马铃薯、红薯、香菇、山纅、栗子、红枣、鸡肉、兔肉、猪肚、牛肚、羊肚、桂鱼、泥鳅、粳米、籼米、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼青鱼、墨鱼等等。
3、中药减肥配方补气又减肥
补气调理气虚最有效的莫过于中药，很多中药都是有补中益气作用的。北京华康中医减肥医院所采用的中药减肥疗法，也有补气的有效成分，可以帮助肥胖者补中益气调理脏器。
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