健康生活：自然增高的方法
很多人做梦都想着身高能高点、再高点，千方百计寻求增高法，其实，我们要遵循增高的自然规律，更高不是不可能的。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如很多人做梦都想着身高能高点、再高点，千方百计寻求增高法，其实，我们要遵循增高的自然规律，更高不是不可能的。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的'食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
【健康生活：自然增高的方法】相关文章：
健康跑步的正确方法01-22
快速健康减肥方法01-17
鼻子变好看的自然方法01-19
健康瘦腿的方法有哪些01-20
去唇毛的自然方法用盐01-22
地暖最自然的加湿方法01-26
怎么让鼻翼缩小自然方法01-19
鼻子怎么变好看自然方法01-19
如何创造健康家居生活01-22
去唇毛的自然方法用盐女生01-26
