睡觉头朝哪个方向比较好
睡觉头朝哪个方向最好风水，古人对睡眠是十分重视的，古人发现，睡觉时头的朝向有讲究，会影响睡眠质量，针对睡觉时头的朝向问题，现在分享睡觉头朝哪个方向比较好！
睡觉头朝哪个方向比较好1
睡觉时，头朝南或者朝北都是可以的，最好朝南，不应该朝东或朝西。
睡觉时为什么头不能朝西呢？
其实古人的这句俗语并不是迷信，而是有科学依据的，睡觉时头朝西影响睡眠质量。
南北朝向着睡，能够让体内的血液流通得更顺畅，有利于改善血液循环，对身体有好处。而东西朝向睡，睡觉时身体还需要克服磁场的阻力，虽然这个阻力很小，并不会给身体造成特别大的影响，影响很微弱，但从长远的角度来看，最好还是南北朝向着睡，不要头朝西，也不要朝东。
头朝南或者朝北睡都可以，但南在上，北在下，并且我国古代一直有南为阳，北为阴的说法，所以最好朝南睡。
想要获得高质量的睡眠，除了要讲究头的朝向，还应该注意其它的一些细节。
首先，要注意枕头的高度。俗话说“三寸长寿，四寸无忧”，想要睡得好，枕头的高度应该控制在三寸和四寸之间，大约为8—15cm高。枕头太高和太低都不好，太高和太低都会影响脑部供血，还伤颈椎，时间长了，脑部和颈部容易出问题。
其次，头不要对着空调出风口睡觉。气温越来越高，又到了该开空调的季节。头部是最怕受凉的，若头部对着空调的出风口，冷风直接对着头部吹，大脑的血管会受到刺激，脑部血管会收缩，对脑部机能不利，并且还容易引起面瘫。
还有，睡觉时手不要放在胸口。有些人喜欢躺着睡，睡觉时会把手放在胸口。但胸口下面就是心脏，手部放在胸口，会对胸部造成一定的压迫，影响心脏的供血，这样你睡觉的时候容易做噩梦，影响睡眠质量。
此外还要注意，睡觉前少玩手机，不要熬夜，睡觉前不要吃太多东西，不要喝太多的水，睡觉不能开灯，每天应该保持8小时左右的.睡眠。保持充足的睡眠，提高自己的睡眠质量，健康更有保障，身体会更好。
睡觉头朝哪个方向比较好2
1、我们知道东方是太阳升起的方向，所以由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的。
2、风水学上有一个禁忌:通常不能头冲西睡觉。西面我们认为是个令人懒情的方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。所以，能避免还是避免吧。
3、对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。
4、另外，西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。
5、头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。所以，尽量避免朝南。
6、东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。当然，每个房子结构和户型不一样，不能做到如上所说的完美方位，这个时候就需要进行一些化解和补正。
【睡觉头朝哪个方向比较好】相关文章：
睡觉头朝哪个方向12-15
睡觉头朝哪个方向最好12-15
睡觉头朝哪个方向睡比较好风水12-15
睡觉头朝哪个方向有助睡眠12-15
风水人睡觉头朝哪个方向最好12-15
人睡觉头朝哪个方向最好风水12-15
睡觉头朝哪个方向最好为什么12-15
睡觉头朝哪个方向对身体好12-15
睡觉时头不能朝哪个方向12-15
